\t是什么讓你變成“拖死狗”?

當(dāng)你經(jīng)常陷入這些狀態(tài)，切不可小視這些危險(xiǎn)的信號(hào)。

你的激情到底被什么摧毀？是什么讓你變成了“拖死狗”？

答案是：慢性疲勞、人際關(guān)系以及業(yè)務(wù)挫折（童年經(jīng)歷其實(shí)也很重要，此處暫不談及）。這三個(gè)方面的創(chuàng)傷，都在影響我們的心靈，它們表現(xiàn)為一些消極的甚至很負(fù)面的信念，在內(nèi)心深處左右我們的言行。

慢性疲勞，不是個(gè)小問題

慢性疲勞，是最常見的心理問題。就算我們每天能順利地解決所有問題，也需要付出大量的精力，如果不能及時(shí)恢復(fù)，就會(huì)形成慢性疲勞。更何況，想“日事日畢”本身已經(jīng)很難，更多的時(shí)候，我們還要承受來自人際關(guān)系和業(yè)務(wù)挫折帶來的壓力。

慢性疲勞如果不能得到及時(shí)的清理，直接的表現(xiàn)就是身體疲憊，懈怠懶惰，它一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕我們的身體、意志和心靈。

壓力積累到一定程度，會(huì)導(dǎo)致注意力難以集中，頭腦的運(yùn)作效率下降，工作表現(xiàn)下降，甚至決策嚴(yán)重失誤。與此相關(guān)聯(lián)的，是情緒低落。這其實(shí)是一種超限逆反，也就是因?yàn)槌鲂睦沓惺艿南薅榷a(chǎn)生的對(duì)停止的渴望。我們內(nèi)心在說：“太累了！太苦了！不要了！”帶著這樣的心態(tài)應(yīng)對(duì)事情，必然是情緒低落。

低落的情緒會(huì)導(dǎo)致對(duì)自身能力的懷疑，對(duì)負(fù)面因素的夸大，不利于解決問題。另外，情緒是會(huì)傳染的，尤其是主管情緒不佳，常常會(huì)導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)情緒低落，表現(xiàn)下降，形成惡性循環(huán)。所以在有問題的團(tuán)隊(duì)里，我們會(huì)看到很多的不滿、委屈和牢騷，以及喪失希望的無可奈何等等。大家都覺得心口很堵，肚子里氣不順。表面上看，大家都彬彬有禮相敬如賓，其實(shí)每個(gè)人都是火藥桶，不知道什么時(shí)候就會(huì)爆炸。

壓力，常來自于人際關(guān)系

最能給人帶來幸福感的事情，莫過于良好的人際關(guān)系。反之，也帶給人最大的痛苦和折磨。在團(tuán)隊(duì)中，人際摩擦是難免的，出現(xiàn)危機(jī)也是難免的。比如：被領(lǐng)導(dǎo)臭罵，被客戶糾纏，被同事指責(zé)等等。這些關(guān)系，由于不僅涉及到彼此的主觀評(píng)價(jià)和感受，還可能直接威脅到自身利益，因此帶給我們更大的壓力。

而且它還會(huì)擴(kuò)散，比如：帶著糟糕的心情回家，很可能會(huì)對(duì)自己的家人發(fā)火，又波及到親情。帶著糟糕的心情去公關(guān)和應(yīng)酬，很可能導(dǎo)致對(duì)方的不愉快，收到反效果。不良的人際交往經(jīng)驗(yàn)，會(huì)使我們對(duì)他人形成負(fù)面的成見，這個(gè)成見決定著我們與他人交往的距離、角度、品質(zhì)和結(jié)果。出于自我保護(hù)的目的，我們可能會(huì)在心里對(duì)自己說：“這個(gè)人不可靠，不能對(duì)他說真心話”，或者“這個(gè)人很蠢，和他溝通是不可能的”。抱著這樣的態(tài)度和別人相處，自己也不舒服，別人也不舒服，效果可想而知。我們每個(gè)人的成功，都不是自己一個(gè)人的事情，都需要?jiǎng)e人的支持和配合，在這個(gè)狀態(tài)下，是難以實(shí)現(xiàn)的。

可怕的“真理”

支撐我們每個(gè)人行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，來自我們自己的核心價(jià)值觀。一旦核心價(jià)值觀被破壞，我們的表現(xiàn)就出現(xiàn)巨大問題。而它一旦侵蝕到這個(gè)層面，那幾乎可以用“病入膏肓”來形容。很多朋友在經(jīng)歷了許多痛苦和挫折之后，會(huì)突然“發(fā)現(xiàn)”：“人都是自私的！”，或者“什么都是假的，只有錢才是真的！”，又或者“這個(gè)世界上只有某某是可以相信的，其他人都只能逢場(chǎng)作戲！”等等。

當(dāng)我們以為“發(fā)現(xiàn)”了“真理”的時(shí)候，其實(shí)卻是“病情”加重的標(biāo)志。這些消極得不能再消極的信念，可以使我們暫時(shí)獲得平靜，可以為我們“解釋”一切發(fā)生在我們生命中的不如意。但是除此之外，沒有任何積極效果。

而一旦被這些信念俘虜之后，我們也許能夠忍受現(xiàn)實(shí)的痛苦，卻可能徹底失去正確的判斷，也徹底失去體會(huì)到快樂和幸福的可能性。如果人生只是在地獄里受折磨，那么活著干什么呢？在這個(gè)程度上，我們的愛、快樂、夢(mèng)想，完全被污垢所蒙蔽，生活在這個(gè)狀態(tài)里，是很可憐也很可悲的。管理

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