面對叛逆的青春期家長如何有效溝通

青春期的孩子不好打交道

處于兒童期（6-12歲）的孩子，會復制家長的行為，父母的言行舉止會影響到他們以后的人際相處，甚至是未來的婚姻生活，給孩子一對相愛的父母和一個溫暖的家庭，是一件非常重要的事情。

青春期則是最棘手的青少年時期，家長會發現，孩子變了——不再聽話，反抗有主意;不再愛學習，成績在下滑;不再敞開心扉，開始神神秘秘，對父母保密;害怕失敗，怕被人看不起……

面對這樣的情況，有些家長還在用自己的經歷去衡量當下的孩子，甚至是用已經過時的教育方法去要求孩子，如此這般是無法與孩子進行有效溝通的。

家長要明白的是，這些現象其實并不是孩子叛逆，而是他們這個時期的特點，處于青春期的孩子，往往具有以下三個特點：

第一，過度理性。很多人會將青少年行為看成沖動，其實和沖動恰恰相反，他們是過度理性。

第二，預設敵意。容易過度解讀別人的情緒，善意但態度不好的批評，會引起他們極端抵觸。

第三，快樂的神經激素水平降到最低，進入冷漠期。在高度緊張中靠冒險與刺激、反抗，他們才能獲得快樂的感覺。

青春期也被稱為“人生的第二次誕生”，孩子開始渴望獨立，但缺少能力;外表強大，但內心脆弱;性格孤僻，但渴望傾訴;好奇想做，但恐懼失敗。人生開始覺醒，他們在尋找生命新的意義，尋找自己的身份。

家長的心態讓青春期“火上澆油”

當下的家庭教育中，家長往往存在以下幾種心態：

急于求成，把起跑當成沖刺。家長需要放平心態，要知道其實人生就像舞臺，不到謝幕，永遠不知道有多精彩，所以不要只追求一時的精彩。

急需幫助，把結果當成現實。每個人、每個家庭、每個家長都是不同的。按照別人的指引盲目前進，可能會一步踏空，摔得慘痛。

好心辦錯事，費力不討好。可怕的不僅僅是真壞人，辦錯事的好人也很可怕。家長真的懂得如何教育孩子嗎？

那么，應該如何和青春期的孩子進行有效溝通呢？家長要做扶手不做拐杖，要和孩子溝通。家長和孩子之間的“溝”多了，“通”少了，這不是孩子的錯，是家長需要理解孩子;家長還要做扶手不做樓梯，給孩子獨立也要給安全的港灣;要信任孩子，信任是超越一切的溝通形式，是一切溝通技巧最基礎的前提;家長還要放下我們曾經與父母的溝通經歷，開始與孩子的新的交流。

巧用“一”“二”進行溝通

在與孩子進行溝通的時候，家長要做到：

“一”——只解決一個明確的問題，不要東拉西扯，簡短表達，達成共同的協議或規則;堅決不嘮叨。一遍是金，二遍是銀，三遍就是零。

“二”——創造寬松的氣氛，以思想和情感溝通為主;不一定非要馬上認同，但要確認雙方都準確理解對方的表達意思和情況。

此外，還要重復觀點，少講道理。爭取做一個具有耐心、專心、用心、歡喜心的“四心”家長。

陳光中國家庭教育學會宣傳教育專業委員會理事長。