1999年至2019年我國65周歲及以上人口數據走勢圖

2016～2025每年新增老人數量走勢圖

老齡化社會

根據1956年聯合國《人口老齡化及其社會經濟后果》確定的劃分標準，當一個國家或地區65歲及以上老年人口數量占總人口比例超過7%時，則意味著這個國家或地區進入老齡化社會。

1982年維也納老齡問題世界大會確定，60歲及以上老年人口占總人口比例超過10%，即該地區視為進入老齡化社會。

因此，國際上通常把60周歲及以上人口占總人口比例超過10%，或65周歲及以上人口占總人口的比例超7%，作為國家或地區進入老齡化社會的標準。

根據以上標準，我國于2000年進入老齡化社會。而早于19世紀60年代，法國就成為了世界上第一個進入老齡化社會的國家。

老齡社會

按照聯合國標準，一個國家或地區65周歲及以上人口占總人口比例超過14%，則進入“老齡社會”;比例超20%，則進入“超老齡社會”。

我國預測將于“十四五”期間進入“老齡社會”。據世界銀行2019年數據，日本、意大利和德國已經進入“超老齡社會”。

老年人健康養生要點

用好五個處方：第一是藥物處方，第二是運動處方，第三是營養處方，第四是心理處方，第五是戒煙限酒處方。

老年人難以區分正常的衰老、功能衰退與疾病，把正常的衰老、功能衰退當病看。其實，正常的衰老、功能衰退需要的是康復和運動。但是老人們分不清，哪兒不舒服都去醫院治病，醫院也分不清，結果就導致過度用藥和過度醫療。

應對老齡化問題的中國方案

在黨的統一領導下，發揮社會主義制度優越性，全國一盤棋，凝聚共識，形成合力;發揚中華民族幾千年的家庭養老、敬老愛老等傳統文化優勢，抱團取暖，互助養老;利用全國從上到下各級黨委政府成立的老齡工作委員會等組織體系優勢，做到老年人的事都有人管、老年人的困難都有人幫;同時，大量的老年社會組織，為政府分憂、為老年人解愁，發揮獨特作用。