小心婚姻中的隱性暴力

出軌、婆媳矛盾、無話可說、金錢紛爭、性生活不和諧……婚姻中危機四伏，讓夫妻束手無策。遇到棘手的婚姻危機，我們要如何處理？2020年，資深心理咨詢師肖雪萍老師繼續為您提供最實用的婚姻危機處理攻略。

楊麗總覺得丈夫孟韜有家暴傾向。他會為了小事惡狠狠地盯著她，好像隨時會撲過來打她，讓她很害怕。印象最深的一次是，孟韜叫她出去散步，她正在刷手機沒有立刻起身，孟韜就認為她是在跟其他男人聊天，抄起凳子要砸她！

事后，楊麗找他談，孟韜卻生氣地說：“我只是嚇嚇你，不是沒真的動手嗎？算了，以后我不管你了，隨便你怎么樣吧！”楊麗不敢再說什么，但越來越抗拒和孟韜親熱，結婚4年不敢生孩子，經常上網查詢有關“家暴”“離婚”的網頁信息。

認識隱性暴力

當我們談到“虐待”一詞時，首先會想到身體虐待，這也是生活中較為常見的、有傷痕為證的虐待。但事實上，虐待有很多種，除了身體虐待，還有情緒虐待、心理虐待和性虐待。在法律上，發生在家庭成員之間的虐待統稱為“家庭暴力”。如果說身體和性的虐待是顯性暴力，那么情緒和心理的虐待就是隱性暴力。

孟韜確實從未對楊麗動手，但是他在通過隨時暴怒對妻子實施情緒虐待，即把自己的壞情緒丟到楊麗身上，讓她身處恐懼之中，情緒上的安全感受到嚴重影響。他也通過揚言要拋棄她（以后不管你），對她實施心理虐待，即恐嚇和威脅她，挫傷她的自尊和對于依戀的安全感。

楊麗需要認識到，丈夫有嚴重的性格缺陷—只關注自己的感受，忽視她的感受，不能面對自己，不能承擔自己的情緒責任。這就意味著他不會主動做出改變，甚至可能將來對她實施身體暴力。如果她還想為自己的婚姻關系做最后的努力，那么首先要能確認自己的感覺：她正在遭受隱性的家庭暴力，孟韜在無意識中對她實施了情緒和心理虐待。唯有正確地定性問題的本質，才能在這個基礎上尋找解決問題的方案。

表明立場，要求改變

楊麗曾經試圖和丈夫溝通但沒有成功，可能是溝通的方法不對。建議楊麗選擇氣氛較為放松的時刻，認真地和孟韜談談。可以先用一個問句開頭：“你有沒有注意到，我最近對于跟你親熱有些抗拒？”再提出一個要求：“我要跟你談重要的問題，但你不可以生氣發怒，否則我們會談不下去，問題可能會變得嚴重。”然后再來解釋為何進行這場談話：“我們之間存在一些問題，但我覺得自己對你還有愛，所以希望我們能一起解決這些問題。”

在談話方面和孟韜達成共識之后，楊麗要明確告訴他，她絕對不能接受孟韜繼續用以前的方式對待她，因為她認為那是虐待，是隱性的家庭暴力。還要嚴肅地提出自己的要求：孟韜必須承諾改變，比如可以這樣說：“你必須改變，不能再用暴怒的表情和眼神恐嚇我，讓我害怕;不能繼續把壞情緒丟到我身上，不能再威脅說不管我。從現在開始，我對于你這樣的做法會零容忍。如果你繼續那樣對我，我會離開你！”在表達這一切時，楊麗要直視孟韜的眼睛，語氣堅定，心意堅決。

同時，楊麗還可以表達對孟韜的理解和建議，比如：“我知道你不是故意傷害我，我以前聽你講過，小時候，你爸就是這樣恐嚇威脅你的。但不能因為你有童年創傷，我就得受到同樣的傷害。你應該去做心理咨詢，這是你為我、為我們的婚姻所做的努力。”

如果這次談話之后，孟韜又忍不住故態復萌，楊麗一定不能像以前那樣選擇隱忍沉默，而要堅決與他進行物理上的隔離。比如，當他再次表現出要打她的樣子，她要第一時間離開現場，躲到臥室把孟韜鎖在門外。或者離開家去外面暫避，直至孟韜認真承認自己的錯誤，反思自己的問題，并做出一定改變的承諾。如果孟韜對她的身體實施暴力，楊麗要立即報警，并且注意保存他施暴的證據。