濕疹的預防與調治

◎文/河南·王榮華

濕疹是常見的皮膚病，初起時多為紅斑，迅速腫脹，形成丘疹或水皰，分布常對稱，泛發邊緣不清，病變繼續發展后，水皰破裂、滲液，出現紅色濕潤的糜爛面，待炎癥消退后，腫脹和滲液消失，表面干燥結痂，這一過程可反復多次。

濕疹不分年齡性別，男女老幼都可能發生。患者共同的特點是身體的敏感性高，不能耐受生活中很多常見的刺激。辛辣食物、魚蝦、羊肉、花粉、塵螨、化學物質等等，都會成為引發濕疹的誘因。夏季潮濕悶熱的氣候，汗液的刺激也是濕疹發作的誘因。因為引發濕疹的誘因隨處可見，所以濕疹容易反復發作，難以根治。老年人身體的各項功能都在減退，適應環境、防御外邪、抵抗有害物質的能力都較年輕人差，因此，想要治愈濕疹，飲食起居更要科學。

首先，患者要控制住自己的手。皮疹瘙癢時可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢，千萬不能搔抓。搔抓對皮膚是惡性刺激，會加重癥狀，甚至出現糜爛、流水以及繼發感染。

其次，患者應該戒煙酒，不要吃辛辣刺激食物。海鮮、羊肉、蘑菇、韭菜等發類食物要少吃，待病情好轉后可以試著少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生食品更容易過敏。

第三，居住環境以簡潔、自然為原則。常通風，涂料、油漆、鮮花、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中，過敏體質者吸入后會加重病情。

第四，患者所有貼身的衣服、床單、被褥最好選用絲質、純棉的，化纖、皮毛、羽絨對皮膚都有刺激。另外，所有衣服和被褥洗滌時一定要徹底去除洗滌劑，柔順劑也應慎重選用。

第五，濕疹急性期暫時不要洗澡，病情緩解后也不能用熱水洗，過熱水洗澡也是一種刺激，會使皮疹加重。老年人皮膚油性小，比較干燥，洗澡不易過勤，不宜使用堿性大的浴液，可選擇性質溫和的兒童浴液。

需要強調的是，濕疹外治一定要依據病情。紅斑丘疹無滲出者，可外用粉劑或散劑。糜爛滲出者，首先以水劑冷濕敷，然后以植物油調制粉劑或散劑外用。慢性濕疹皮損肥厚，應外用膏劑或油膏。

劇烈瘙癢是濕疹的主要癥狀，除了口服藥以外，可以涂抹丁香羅勒膏或冰黃膚樂軟膏。有的患者喜歡自行涂抹含激素的藥膏，這樣的確可以緩解瘙癢，但應咨詢醫生以掌握適當的療程，千萬不能反復使用，否則會有皮膚變黑、變粗糙等副作用。爐甘石洗劑也有止癢作用，

但僅適用于紅腫的皮損，對水皰和滲出患者不適用，因其收斂作用明顯，也不適合皮膚干燥者。