材料作文“倡導健康生活方式”寫作指導

吳純

一、文題再現

閱讀下面的材料，根據要求寫作。（60分）

“每個人是自己健康的第一責任人”。世界衛生組織發現，影響健康的因素中，生物因素占15%、環境影響占17%、行為和生活方式占60%、醫療服務僅占8%。由此可見，獲得健康最簡單也是最有效的方法，個人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培養健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。

上面的材料引發了你怎樣的認識與思考？請你以宣傳委員小李的身份為“倡導健康生活方式”的主題班會寫一篇倡議書。

要求：綜合材料內容及含意，選好角度，確定立意，自擬標題;不要套作，不得抄襲，不少于800字。

（武漢市2020屆高中畢業生五月質量檢測語文試卷作文題）

二、文題意義

2019年教育部考試中心制定的《中國高考評價體系》將應考查的素質教育凝練為“核心價值、學科素養、關鍵能力、必備知識”的“四層”考查內容。其中“核心價值”一層包含了一級指標“道德品質和綜合素質”，該指標中又含有二級指標“健康精神”，具體內涵解讀為“具有健康意識，注重增強體質、健全人格、錘煉意志，珍愛生命，熱愛生活”。高考評價體系是落實立德樹人根本任務、發展素質教育的科學系統，對于考試命題具有鮮明直接的指導價值。2019年高考全國卷一作文以“熱愛勞動，從我做起”為寫作話題，就屬于對“道德品質和綜合素質”中的二級指標“勞動精神”的考查。

本作文題一方面反映了高考評價體系的重要內容，另一方面極具人文關懷和現實意義，以倡導健康生活方式為主題，積極引導學生認識健康的重要性，培養健康體魄，錘煉精神意志?！扒嗄陱妱t國家強”，青年體魄強壯，國家才會興盛強大。

三、寫作指導

材料文字簡短，中心突出，指明了行為和生活方式對健康的重要性，倡導健康的生活方式，把健康的理念融入生活的方方面面，為未來的人生之路奠定堅實的基礎。寫作的中心內容非常明確，并沒有在審題上設置障礙，考生一般不存在偏題的可能。

在寫作要求中，創設了宣傳委員小李同學需要為主題班會寫作倡議書的情境，所以考生要貼合寫作情境，同時注意倡議書格式正確。

那么如何構思這篇作文來獲得閱卷老師的青睞呢？

（一）打開視野，體現格局

作文中可將健康觀念寫入生活的方方面面，豐富寫作內容?？忌粦皇蔷窒抻诹己玫纳盍晳T助于個體的身體健康這一點，而可以從體魄談到精神，從歷史談到現實，從個體談到城市、國家，當考生在文中展現出了廣闊的視野時，不僅能夠突出健康意識的重要性，較好地完成寫作任務，還可以體現出古往今來人們對于健康和美好生活的孜孜追求，更具時代氣息。

（二）打造結構，體現層次

觀點突出是基礎，結構清晰是保障。結構是思想的“容器”，沒有優質的“容

器”囊括思想，那么思想也會失色。結構嚴謹，學會有條理地表達觀點，也是高考對于作文的要求。以下思路可供考生參考，幫助梳理行文脈絡。

1.是什么：這是議論文首先需要解決的問題，考生第一步可以結合材料和

寫作情境鮮明表達倡議的觀點是什么。

2.為什么：結合歷史情形和時代背景、高中生實際情況，有針對性地闡述

為什么要提出這一倡議，站穩腳跟才能有的放矢。

3.怎么做：圍繞“培養健康生活方式”，可以多方面、廣角度去倡議具體做法，比如既要關注個人生活習慣，也要維護心靈健康;比如既要注意個體健康，也要促進集體健康意識養成;比如既要鍛煉身體，也要將體育精神內化為一種積極向上、永葆青春活力、自強不息、永不言敗的精神品格。當考生的倡議內容思慮周全、具體清晰、合情合理，文章的中心內容才是充實飽滿的，才會令人有所希冀而來、有所收獲而歸，作文也會從一堆空洞的口號、干癟的倡議中脫穎而出。

（三）打磨語言，體現文采

好的語言是錦上添花，是冬日飄雪。比如，靈活運用比喻、排比、反問等修辭手法使語言生動有力，巧妙結合整句和散句使句式活潑，多用“是”字句強化觀點，這些“小心機”都是增分的大可能。

四、考場佳作

先有深根直干，方得枝繁葉茂

——培養健康生活方式倡議書

親愛的老師、同學們：

你們好！

今天的班會課上，我將和大家討論健康這一話題，倡議我們一起培養健康的生活方式，先有深根直干，方得枝繁葉茂。

相信在座的同學都聽過“身體是革命的本錢”，我們是祖國大地的幼苗，不斷向外延枝伸干，渴望有一天綠樹成蔭，有益一方沃土。奮斗遠志必不可少，健康強壯的身體同樣重要。在世界衛生組織的調查中我們了解到生物學、醫療環境等因素其實對于個人健康的影響并不大，獲得健康最簡單有效的方法是培養良好的行為生活方式，把健康融入方方面面。

當今社會流行外賣快餐，隨之而來是一系列的健康問題;加班制度和工作壓力導致人們處于“亞健康”狀態。對于我們學生而言，休息不足、長久伏案、依賴電子設備都是誘發身體不適和精神疲倦的重要原因。所以我們在此談論健康的生活方式十分必要，也格外重要。

培養健康的生活方式，我倡議：養成良好的生活習慣，健康體魄。

《世說新語》中有評價嵇康曰“蕭蕭肅肅，爽朗清舉。”美哉，我少年郎也。沒有必要嬌艷華麗，姿態挺拔、清爽干凈就是最好的狀態。培根曾說：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！背】档膶徝婪较颍谙词?、合理飲食應該成為共識;愛運動、提升體能應該成為愛好。不沉迷游戲，端正聽講姿態，多伸展身體，認真做好眼保健操，學習的每一天既可以是充實的，也可以是健康的。

培養健康的生活方式，我倡議：呵護自己的精神世界，健康心靈。

華佗首創“五禽戲”，活動筋骨的同時歸于內心的寧靜;陶淵明種豆南山下，心入南山中;蘇軾墾荒于東坡，心守“也無風雨也無晴”;鐘南山院士極重鍛煉，84歲高齡依舊精神飽滿。中國人的健康觀講究養生與養心并舉，陰陽調和，“防患于未然”，我們將這樣的哲思融入到日常生活中，于是心境得以開闊，處世得以豁達，心澄明而疾少生，健康心靈其實就是健康身體。

先有深根直干，方得枝繁葉茂。只有根基無虞，我們才能吸收養分，成為棟梁之才。“每個人是自己健康的第一負責人”，少年健康，則國家健康;國家健康，則復興有了基本保障。

最后我再次倡議：培養健康生活方式，從我做起，從現在做起！