血糖控制好的人有哪些共性？

文丨李桂美（四川省德陽市中江縣中醫醫院）

糖尿病是一種慢性疾病，需要患者進行良好有效的治療與控制。隨著城市化發展與生活質量的轉變，糖尿病患者的發病率越來越高，有許多患者也都正在受著病痛的折磨。糖尿病在目前不僅無法根治，其引發并發癥的危害也會給患者帶來極大的經濟壓力與精神負擔。部分糖尿病患者在接受治療中不懂相關病理知識，在復雜的信息時代中更不懂得正確辨認，盲目聽信某些“健康”廣告與某些偏方，進而耽誤最佳治療期，導致糖尿病患者的血糖不僅沒有得到有效控制還加重病情，給自己的身體健康帶來嚴重的危害，給家庭帶來重大的經濟負擔。因此，在糖尿病中血糖的治療和控制中，需要患者在很大程度上的積極配合治療與自我管理，才能科學有效地控制糖尿病的血糖，降低并發癥的發生。要戰勝糖尿病，首先就要提高自我血糖管理能力和生活護理能力。盡管有醫療科技的治療，但更主要的還是要患者在糖尿病教育中認識和明確自我管理對糖尿病的重要性和積極作用，這樣才能有效落實相關的糖尿病自我管理方法。其實，還是有不少糖尿病患者在自我管理以及在血糖控制上有非常優秀的自我管控力與管控意識，他們在控制糖尿病病情發展中有非常顯著的效果，那么他們的共性有哪些呢？在糖尿病的自我管理上有什么方法呢？

（1）糖尿病自我管理及血糖控制好的人有學習意識。這些患者在得知自己患上糖尿病后都會主動去學習相關的糖尿病知識，深入了解糖尿病的病因、癥狀、治療方法及護理知識等，做到讓自己心中有數，不盲目治療和盲目相信所謂的偏方，會更加相信科學。

（2）有良好的心理。他們越加深對糖尿病相關知識的了解，就越加強在患病后的心理控制變化。不僅能做到保持良好的心理狀況還能做到自我調節心理的負面情緒，在與人交流與交往中充滿活力與自信，且在人際交往中還能獲得更多的友情等。在樂觀向上的心態中珍惜身邊的一切事物，注重治療的每一個環節。

（3）能將理論知識與實踐操作相結合。他們能將自己學習的糖尿病相關知識運用到生活實踐中，并在實踐中積極改善自己的生活習慣，改正自己的不良習慣和行為，從而能在實踐中找到符合自己個性的良好的自我管理方法，進而有效控制自己的血糖，提高自我管理的水平。

（4）配合醫生治療。這些糖尿病患者與醫生之間的關系很好，大部分都是“好朋友”，都在長期治療中與醫生都建立起了良好的醫患關系。在治療中不僅利于醫生能有效了解并結合患者個體的情況進行治療，還利于患者與醫生在交流中能更好的制定后續治療方案。糖尿病的治療是沒有固定治療方式的，醫生需要就和治療經驗對患者實施個性治療，所以，患者在配合醫生治療中能夠將自己的情況與醫生具體說明，進而有利于醫生對患者實施個體化治療方案的調整。

（5）自我管理意識與行為能力很強。這些患者在長期的糖尿病患病期間沒有引發過并發癥且血糖一直很穩定。其原因在于他們在自我管理的意識上非常強，自我管控的行為能力非常到位。盡管他們在一些方面有著限制性，但是通過他們的自律與規范，讓自己能在生活上有更多改變與發現，在一定程度上獲得了更多的美好。

因此，糖尿病患者在面對糖尿病時首先就要端正自己的心態，及時到正規的醫院接受正規的治療，并通過自己積極學習糖尿病相關知識，改正自己的不良習慣及行為，配合醫生一起制定符合自己的治療方案，從而有效控制糖尿病的血糖升高及并發癥的發生。患者還需要在重視糖尿病治療中，加強對醫生的信任，與醫生建立良好的醫患關系，在做到注意飲食與運動，定期做指標的檢測的基礎上，積極與醫生溝通，并結合自己的狀況對治療方案進行評估與調整，這樣就能有效地控制糖尿病的病情發展。總之，糖尿病患者一定要早發現、早治療，在長期的治療中建立自我管理意識，做到自我管理，還需要相信醫生，在結合醫生的治療方案中找到符合自己的自我管理方法。