加強學校體育促進中學生體質健康的研究

吳影

摘? 要：在新時代發展背景下，中學生的體質健康狀況成為反映國家綜合實力的重要體現，中學生是國家建設未來的接班人，他們肩負著實現中華民族偉大復興夢的歷史重任，更決定著國家與民族未來發展命運。然而就目前中學生體質健康狀況而言，卻不理想，直至出現很多學生因病請假情況，為了有效解決這一問題，應當進一步加強學校體育教育，并實施正確引導，將他們的體育學習熱情充分調動出來，加強體育鍛煉，形成良好的體育運動習慣，來促使中學生體質健康發展。基于此，本文主要針對加強學校體育教育，促進中學生體質健康相關問題進行分析探討，以供參考。

關鍵詞：中學生;體質健康;體育教育

中學生體質健康是一個非常重要而且意義深遠的問題，不僅對中學生的健康成長有著至關重要的影響，同時還關乎中華民族公民整體健康素質的提升。近年來雖然人們生活水平越來越高，但是中學生的身體素質與體質健康卻不盡如人意沒有得到相應的提高，而且中學生的身體素質還呈現出逐年下降的趨勢，著實讓人感到憂慮。面對這一嚴峻問題，國家在2016年頒發了《關于加強學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》，希望通過大力發展學校體育事業，來改善與增強中學生的體質健康，然而目前來看，仍有一些學校受傳統教育思想根深蒂固，在中學教學活動開展過程當中，不重視體育教學，更甚著擠占體育課程教學時間來開展文化課教學，這種現象不僅嚴重阻礙學校體育教育事業穩步發展，同時還會對學生體質健康構成巨大威脅。所以在中學教育階段必須要體育教學給予充分重視，通過不斷加強體育教學，來來提高中學生體質素質，為社會培養更多德智體美勞全面發展的高素質人才，滿足社會發展需要。那么，為了提高中學生體質健康水平，究竟都有哪些路徑呢？

1當前中學生體質健康現狀分析

通過近些年來對中學生體質健康進行調查發現，很多中學生體質健康問題比較突出，非常令人擔憂。而在這其中，首當其沖的是很多中學生對于體育鍛煉缺乏興趣，更缺乏參與體育活動的積極性和主動性。同時學生個體遺傳因素，生活方式與習慣等也和學生的體質健康有著非常緊密的聯系。但是，在每年對中學生進行體質健康測試過程中出現一個這樣的現象，很多學校對學生進行體質測試時，沒有出現下降反而是提高的？針對這一現象，來對學生以及體育老師進行調查發現，每年對學生體質健康進行測試之前一個月左右的時間，學校會組織學生開展體能訓練活動，依照學生體質測試內容，對學生實施較高強度的體能訓練，短期內學生體質健康狀況得到了很大改善，但是這種短期突擊訓練意義何在呢？反而會對學生的體質健康造成不利影響，導致他們的體質狀況越來越差。

2加強體育教育，促進中學生體質健康的策略

2.1轉變體育教學觀念

在中學生體育教育過程中，不僅要培養他們的體育學習興趣，還要調動他們參與體育鍛煉的意識與動力。試想一下？我們喜歡的某項運動項目，最開始可能源自于各種各樣的因素，但最終確定某個項目并長年堅持下來的往往就是興趣。興趣是動力的來源。同理，學生對體育某個項目有了興趣，才會樂于去鍛煉。為了培養學生養成終身體育鍛煉的習慣，激發學生對體育項目的興趣起著至關重要的作用。因此，在日常的體育教學中，教師應該因人而異，不斷更新體育教學內容，適合不同愛好興趣的學生，結合生動有趣的教學方法來最大程度地吸引學生，讓學生樂于參與到體育學習中來，試想一下，如果學生對你的教學內容很反感，最后他們寧愿選擇電子游戲，這就是目前我們在初中學校經常看見的一幕，老師上課沒有“味道”，沒有什么新穎內容，學生提不起興趣，絕大多數學生在樹下、在某個陰涼處低著頭拿著手機在玩游戲，只有激發學生對體育項目的興趣，才能促進學生更加積極主動地參與體育鍛煉，這要求我們的教師有著過硬的專業素養和各項運動技能。不僅要懂“三大球”、“三小球”等傳統項目，也要精通體操、武術、游泳、健美操、體育舞蹈、瑜伽、跆拳道等學生喜聞樂見的項目。

2.2集合體育課堂積極舉辦適合中學生體質發展的體育比賽

雖然社會上有些不良的風氣，例如“多一分甩千人”，“文化分至上”，“唯分數論”等在不少家長心里占據著重要地位。但是，身為體育教師在進行體育教學的過程中，應當總結新的教學方法，教學手段對學生因材施教，吸引學生的興趣，按照學生的項目興趣進行分組教學。第一周學習“三大球”、第二周學習“三小球”、第三周學習“體操、武術、游泳”、第四周學習“健美操、體育舞蹈、瑜伽、跆拳道”，第五周循環第一周的教學內容，如此循環未嘗不是個辦法，這樣學生上課積極性高、興趣濃厚，鍛煉的效果好。其次，學校應該從整體層面上根據不同學生的年齡和心理生理特點，制定相應的體育教學項目，也不是不可能的。不論是學校還是教師本身在體育教育中，應引導學生參加體育活動，激發他們對體育的興趣，注重學生的興趣，而不是忽視他們。教師不能一味采用傳統體育教學中那種枯燥的教學模式。只有科學的教學方法與生動有趣的教學內容相結合，才能培養學生對體育的興趣。學生的體質才能得到真正的提高。

比賽是“催化劑”，通過比賽的形式學生會更加熱衷于自己喜歡的體育項目，會很自覺的參加體育鍛煉，這樣學生的體質健康還用擔心嗎？這是一種良性循環，要達到這種良性循壞學校、教師、家長還得做好以下工作，第一，學校提供舉辦多種不同項目比賽的機會，既要統籌大多數學生喜歡的項目，例如“三大球”、“三小球”，也要兼顧到少數學生的興趣愛好，例如游泳、體操、武術、健美操、體育舞蹈、瑜伽、跆拳道等，以此來達到提高中學生的運動技能及體質健康的目標。第二，體育教師在比賽期間做好賽事的組織、協調工作，保證賽事的公平、公正、公開。第三，家長要轉變觀念，正確認識體育鍛煉給孩子帶來的益處，而不要淪為“唯分數論”的奴隸。

結語

在現如今學生體質水平降低以及學生體育興趣降低的大背景下，不僅僅是加強學生積極鍛煉的意識，更重要的是尊重、激發學生對體育項目的興趣以及高效運用體育課堂與積極舉辦適合中學生體質發展的體育比賽活動，唯有如此，才能讓中學生養成堅持體育運動的習慣，從根本上促進中學生的身體健康。學生的身體健康不僅與學生自身有關，如果沒有足夠的關注和有效的解決辦法，甚至會成為一個社會問題。因此，社會、學校教師、家長和其他各方有必要共同努力。

參考文獻

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