著手自身、組織訓(xùn)練綜合提升大學(xué)生士兵體能素質(zhì)

王茹意 楊振 于曉晨

摘?要：大學(xué)生士兵作為將要踏入部隊(duì)的準(zhǔn)后備力量，由于主觀意識(shí)、身體素質(zhì)等差異，出現(xiàn)體能素質(zhì)參差不齊的現(xiàn)象。本文針對(duì)如何提升大學(xué)生士兵體能素質(zhì)，首先分析大學(xué)生士兵的基本特點(diǎn)，從大學(xué)生本身和部隊(duì)兩方面入手，提出提升體能素質(zhì)和體能水平的方法。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生士兵?體能素質(zhì)

中圖分類號(hào)：E251.3??文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A????文章編號(hào)：1003-9082（2020）09-0-01

隨著新《軍事體育訓(xùn)練大綱》的實(shí)施，對(duì)軍隊(duì)人員體能的要求也越來越高。但隨著世界科技水平的不斷進(jìn)步，人們生活便捷的同時(shí)，對(duì)身體素質(zhì)的要求也開始下降，大學(xué)生士兵作為將要踏入部隊(duì)的準(zhǔn)后備，在剛剛進(jìn)入軍營(yíng)時(shí)，應(yīng)該怎樣進(jìn)行體能訓(xùn)練呢。

一、當(dāng)前大學(xué)生士兵的基本特點(diǎn)

1.主觀意識(shí)想到部隊(duì)服役，但個(gè)人訴求不同

大學(xué)生士兵，主要分為兩種，一種是在地方高校就讀時(shí)就已經(jīng)明確畢業(yè)后到部隊(duì)服役;另一種是地方高校畢業(yè)后，由個(gè)人進(jìn)行申報(bào)，部隊(duì)考核審查通過后到部隊(duì)服役。從本質(zhì)上來講這兩種都屬于個(gè)人主觀意愿想到部隊(duì)來服役。但由于個(gè)人訴求各不相同，再加之部隊(duì)制度的改革調(diào)整，使得一些大學(xué)生士兵在部隊(duì)長(zhǎng)期服役的思想變得淡薄動(dòng)搖。

2.身體素質(zhì)差異較大

當(dāng)今社會(huì)科技生活日新月異，大學(xué)生在經(jīng)歷了高考的緊張壓力后，多數(shù)在大學(xué)生活都比較放松，多以休閑娛樂為主，專門的或是有針對(duì)性的體能訓(xùn)練基本沒有，這就導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)的普遍一般，再加上新《軍事體育訓(xùn)練大綱》對(duì)體能的高要求，可能很多大學(xué)生士兵在入伍初期的體能水平與部隊(duì)要求相差甚遠(yuǎn)。

3.吃苦耐勞的品質(zhì)缺失，怕苦怕累思想嚴(yán)重

現(xiàn)在很多家庭都是獨(dú)生子女，在家里都是關(guān)寵有加，生怕傷著、累著，這就使得很多大學(xué)生都覺得自己應(yīng)該就是養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，吃苦受累是不存在的。再加上敵對(duì)勢(shì)力貪圖享樂的文化侵蝕，使得很多大學(xué)生士兵在吃苦受累后，會(huì)出現(xiàn)不想干、不愿意干，乃至裝傷、裝病躲避訓(xùn)練的行為。

4.大學(xué)期間的體能訓(xùn)練強(qiáng)度各有不同

很多大學(xué)生士兵在地方高校學(xué)習(xí)生活的時(shí)候也進(jìn)行體能訓(xùn)練，尤其是定向培養(yǎng)直招士官，在學(xué)習(xí)期間會(huì)加入體能訓(xùn)練的內(nèi)容計(jì)劃，但是訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)和強(qiáng)度跟部隊(duì)的實(shí)際要求還有很大差距，這就使得很多大學(xué)生士兵在入伍初期的體能訓(xùn)練中不適應(yīng)。

二、大學(xué)生士兵應(yīng)該如何自身提高體能素質(zhì)

1.要提高思想認(rèn)識(shí)

良好的體能素質(zhì)是工作、訓(xùn)練、生活乃至方方面面的基本保證，是作為一名軍人所必須具備的基本素質(zhì)。所以思想上一定要有高度的認(rèn)識(shí)，要把重視體能訓(xùn)練提高到一定層面，確實(shí)提高對(duì)體能訓(xùn)練的思想認(rèn)識(shí)。

2.杜絕不健康的生活方式

當(dāng)前社會(huì)生活豐富多彩，很多大學(xué)生在經(jīng)歷了高考的緊張壓力后，到大學(xué)都是一個(gè)放松自我要求的狀態(tài)，而且老師、學(xué)校的管理相對(duì)比較寬松，這就使得喝酒、抽煙、熬夜、通宵等不健康生活屢屢沖擊著大學(xué)生們，所以在大學(xué)生活中應(yīng)該堅(jiān)持自己要求自己，每天堅(jiān)持良好的生活作息，杜絕酗酒、吸煙等不健康生活方式，嚴(yán)格自律的保持良好的身體狀態(tài)。

3.要堅(jiān)持體能訓(xùn)練

體能素質(zhì)的提高不是三天打魚，兩天曬網(wǎng)就能練出來的，需要平日里一點(diǎn)一滴的積累。所以說應(yīng)該每天堅(jiān)持體能鍛煉，例如每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑、慢跑或是堅(jiān)持籃球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，都可以把體能素質(zhì)保持在一個(gè)良好的狀態(tài)。同時(shí)可以參加一些健身活動(dòng)，更好地提高身體素質(zhì)。

三、部隊(duì)?wèi)?yīng)該如何提高大學(xué)生士兵的體能水平

1.要高度重視，加強(qiáng)訓(xùn)練整體謀劃

部隊(duì)?wèi)?yīng)該高度重視大學(xué)生士兵體能訓(xùn)練工作，思想引導(dǎo)與訓(xùn)練動(dòng)員全程跟進(jìn)，經(jīng)常性開展訓(xùn)練動(dòng)員和主題教育，并組織經(jīng)常性的比武競(jìng)賽活動(dòng)。深入了解大學(xué)生士兵的思想、體能底數(shù)，堅(jiān)持早謀劃、早研究，科學(xué)統(tǒng)籌、嚴(yán)密組織、狠抓落實(shí)。尤其是針對(duì)軍事基礎(chǔ)體能科目堅(jiān)持早摸底、早訓(xùn)練，做到了見事早、反應(yīng)快、落實(shí)有力。同時(shí)針對(duì)大學(xué)生士兵基礎(chǔ)不一的特點(diǎn)，要區(qū)分訓(xùn)練科目、訓(xùn)練內(nèi)容、難易程度等，分階段優(yōu)化訓(xùn)練流程，狠抓訓(xùn)練任務(wù)落實(shí)。

2.要科學(xué)施訓(xùn)，切實(shí)保證訓(xùn)練效果

部隊(duì)?wèi)?yīng)該深入研究軍事體能訓(xùn)練組訓(xùn)方法和模式，在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，注重大學(xué)生士兵體能素質(zhì)的個(gè)性化差異，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方案，堅(jiān)持按需訓(xùn)練，注重循序漸進(jìn);加強(qiáng)訓(xùn)練骨干培養(yǎng)及作用發(fā)揮，努力做到“一對(duì)一”精準(zhǔn)訓(xùn)練指導(dǎo)，確保訓(xùn)練質(zhì)量。同時(shí)在訓(xùn)練中，還可以參照當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)游戲進(jìn)階模式組織分組，并鼓勵(lì)利用手機(jī)keep運(yùn)動(dòng)軟件開展輔助訓(xùn)練，增加趣味性，提高積極性和訓(xùn)練效果。

3.要團(tuán)結(jié)協(xié)作，整體達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)

部隊(duì)?wèi)?yīng)該凝聚意志、鼓勵(lì)先進(jìn)、激發(fā)士氣，使大學(xué)生士兵以飽滿的熱情投身體能訓(xùn)練。根據(jù)大學(xué)生士兵不同時(shí)期的實(shí)際情況，把扎實(shí)的思想教育貫穿始終，把提升集體榮譽(yù)感貫穿始終，認(rèn)真做好引導(dǎo)激勵(lì)，力求思想引導(dǎo)無縫化。針對(duì)個(gè)別學(xué)員出現(xiàn)的畏難浮躁情緒、消極懈怠思想等問題，做好及時(shí)跟蹤，細(xì)化階段性訓(xùn)練目標(biāo)，做好思想引導(dǎo)和宣傳鼓動(dòng)。充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，互幫互助、共同提高。同時(shí)在訓(xùn)練過程中，應(yīng)注重在發(fā)現(xiàn)尖子、培養(yǎng)尖子，著力發(fā)揮先進(jìn)典型的示范引領(lǐng)效應(yīng)。激發(fā) “見紅旗就扛、見第一就爭(zhēng)”的訓(xùn)練熱情。

結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生士兵作為部隊(duì)的骨干力量，應(yīng)該充分提高思想認(rèn)識(shí)，不懼挑戰(zhàn)、勇于付出;時(shí)刻高標(biāo)準(zhǔn)要自己，嚴(yán)格自律、團(tuán)結(jié)協(xié)作;切實(shí)提高體能素質(zhì)，頑強(qiáng)堅(jiān)持、刻苦耐勞。

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