拓展訓(xùn)練促進高中生身體心理健康發(fā)展的實驗研究

羅志能

（長沙市雅禮中學(xué)體育組 湖南·長沙 410007）

1 研究對象與方法

1.1 研究對象與時間

研究對象為長沙市雅禮中學(xué)的學(xué)生，隨機抽查60名學(xué)生共計4個班為實驗教學(xué)班，每班抽出15人為教學(xué)人次，教學(xué)實驗時間從2017年2月27日至2017年6月27日，每周進行一次拓展訓(xùn)練課程教學(xué)（正常學(xué)習(xí)期間），教學(xué)時間45分鐘每次，預(yù)計共進行15次教學(xué)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

本文查閱中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫與中學(xué)生心理健康及拓展訓(xùn)練在學(xué)校教學(xué)的效果相關(guān)論文，結(jié)合長沙市雅禮中學(xué)高中體育教學(xué)的工作計劃和學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀，查找與“學(xué)校拓展訓(xùn)練”教學(xué)相關(guān)論文將近130余篇。查找拓展訓(xùn)練當(dāng)前研究發(fā)展最新動態(tài)拓展訓(xùn)練文章進行研究。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

運用體育統(tǒng)計學(xué)對實驗中測得數(shù)據(jù)進行分析和檢驗，對問卷調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)進行分析，檢驗數(shù)據(jù)的有效性。

1.2.3 問卷調(diào)查法

問卷設(shè)計時向7位教育專家進行問卷效度和信度評估，回收有效問卷7份，問卷具有可靠性。

2 教學(xué)內(nèi)容設(shè)計

共安排15次課，每次課為45分鐘，15次課包括了不同層次的項目活動內(nèi)容，每節(jié)課針對學(xué)生的教學(xué)目標(biāo)不同。每次項目的設(shè)置將充分考慮到學(xué)生在活動中要體現(xiàn)出團隊建設(shè)、專項體能、創(chuàng)新能力、個人社會適應(yīng)性四個方面的內(nèi)容讓學(xué)生鍛煉。在對每一項活動的相關(guān)性系數(shù)分析時，本文采用5級劃分的方法，通過相對精細(xì)的劃分活動的相關(guān)性差別，活動在不同項目安排中會有差異，我們通過下面5個等級進行劃分。見表1。

3 拓展訓(xùn)練影響團隊創(chuàng)新的效果與分析

根據(jù)有關(guān)高中生的調(diào)查中可以反映出，高中生學(xué)生應(yīng)該具有扎實的基礎(chǔ)理論知識，自強不息的進取精神，良好的團結(jié)協(xié)作精神，良好的道德品質(zhì)。但是在實踐教學(xué)中，據(jù)部分專業(yè)教師反應(yīng)當(dāng)前學(xué)生的創(chuàng)新意識比較淡薄，在體育教學(xué)中作為拓展培訓(xùn)師我也對學(xué)生這方面的能力產(chǎn)生質(zhì)疑，團隊創(chuàng)新能力方面較弱主要體現(xiàn)在：知識面比較狹隘，對周圍事物和壞境觀察和判斷的分析能力不強，自主學(xué)習(xí)主動性不高，缺乏批判和懷疑精神，實踐能力欠佳。針對高中生存在的不足，主動利用拓展訓(xùn)練教學(xué)干預(yù)，按照教學(xué)工作計劃，實施將近15周的實驗教學(xué)，設(shè)計問卷共計16分對實驗對象和對照組的學(xué)生調(diào)查和分?jǐn)?shù)評定，回收問卷進行數(shù)據(jù)分析，如圖1：

圖1

測繪工程技術(shù)專業(yè)學(xué)生以拓展訓(xùn)練部分項目為載體（極速60秒、盲人方陣、野外定向）旨在團隊創(chuàng)新能力，經(jīng)過為期15周的拓展訓(xùn)練教學(xué)實驗，教學(xué)實驗組的團隊創(chuàng)新能力有了顯著性變化，兩組數(shù)據(jù)進行配對 T檢驗，實驗組其結(jié)果為P<0.05，達到非常顯著性水平，說明拓展訓(xùn)練對于影響團隊創(chuàng)新能力效果明顯，對照組的學(xué)生一段時間后，效果不明顯，經(jīng)過T檢驗其結(jié)果P>0.05，表明：傳統(tǒng)的體育教學(xué)對學(xué)生團隊創(chuàng)新能力培育改變不是很明顯。

4 拓展訓(xùn)練影響團隊建設(shè)的效果與分析

團隊建設(shè)的核心是圍繞團隊的生存和發(fā)展而開展的各項工作，這些工作包括建立團隊的整體目標(biāo)、建立團隊領(lǐng)導(dǎo)核心、建立與形成團隊精神、建立團隊自身的文化。團隊就是由兩個或兩個以上的、相互作用、相互依賴的個體為了特定的目標(biāo)，按照一定的規(guī)則結(jié)合在一起的組織。學(xué)生團隊訓(xùn)練通過老師的精心設(shè)計項目，學(xué)生在參入過程中積極表現(xiàn)和相互配合，通過數(shù)據(jù)的對比分析，進行T檢驗，采用拓展訓(xùn)練教學(xué)干預(yù)教學(xué)實驗組的學(xué)生和教學(xué)對照組的學(xué)生，經(jīng)過問卷數(shù)據(jù)的統(tǒng)計，學(xué)生的團隊意識上發(fā)生變化如圖2。

圖2

教學(xué)實驗組的同學(xué)在實驗前和實驗后，其實驗數(shù)據(jù)結(jié)果為P（0.038）<0.05，達到顯著性水平，說明拓展訓(xùn)練教學(xué)對于影響高中生學(xué)生的學(xué)生團隊建設(shè)效果有明顯作用，部分的學(xué)生在團隊活動的動作行為也相應(yīng)發(fā)生改變。經(jīng)過一個學(xué)期的拓展訓(xùn)練教學(xué)試驗后的實驗組和對照組的檢驗結(jié)果幾乎接近非常顯著性差異，由此可見，這種拓展訓(xùn)練教學(xué)方法的干預(yù)對學(xué)生的學(xué)生團隊建設(shè)方面起到一定的作用（p<0.05），學(xué)生團隊意識在一定程度上有所改變，傳統(tǒng)教學(xué)組的同學(xué)在某些方面有所改變，但是經(jīng)過T檢驗其結(jié)果P>0.05，表明：傳統(tǒng)的體育教學(xué)對學(xué)生團隊建設(shè)沒有實質(zhì)性突破，效果的優(yōu)越性沒有體現(xiàn)出。拓展訓(xùn)練是加強學(xué)生團隊建設(shè)最有效的方法和途徑，拓展訓(xùn)練教學(xué)的特點主要體現(xiàn)在以下三大方面：一是能夠幫助學(xué)生良好的掌握到團隊建設(shè)的內(nèi)容和方法，學(xué)生親身認(rèn)識到團隊建設(shè)的重要作用，并且親身感受到團隊中的力量，近距離意識到團隊精神對完成團隊任務(wù)的重要性；二是通過團隊的體驗式拓展訓(xùn)練教學(xué)能夠強化學(xué)生之間的人際交往，加深學(xué)生之間的情感交流，增進學(xué)生班級之間的感情；三是能夠明顯增強班級的凝聚力和班級學(xué)生的集體榮譽感，促使學(xué)生團隊文化不斷形成。

5 拓展訓(xùn)練影響個人社會適應(yīng)性效果與分析

在多元社會背景下，學(xué)生的個體性、選擇性、差異性顯著增強，如何將學(xué)生的個性行為納入統(tǒng)一制度的管理范圍，自由發(fā)展，又能使學(xué)生平等相處、和諧共存，從而保證育人目標(biāo)順利實現(xiàn)。本文以高中生學(xué)生個人社會適應(yīng)性的變化，讓學(xué)生能夠體驗到怎樣去處理與面對集體與個人、集體目標(biāo)與個人目標(biāo)、競爭和失敗，竟?fàn)幣c榮譽等情感方面的矛盾。

通過四個班學(xué)生的數(shù)據(jù)處理和分析，對照組和實驗組同學(xué)配對T檢驗后，兩者之間存在顯著性差異，實驗組（P<0.05），運用體驗式拓展訓(xùn)練教學(xué)對高中生學(xué)生教學(xué)進行干預(yù)，學(xué)生在社會適應(yīng)能力方面表現(xiàn)良好表1。

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拓展訓(xùn)練教學(xué)部分人認(rèn)為就是借以“游戲”的形式開展教學(xué)，其實我們不是為了游戲而去玩，需要我們在參加游戲中，體驗各種游戲中所蘊含的各種意義，因為教師會根據(jù)拓展教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生在游戲過程中扮演各種角色，體驗各種角色所承擔(dān)什么樣的責(zé)任、每一項游戲活動中需要具備什么技能、又將會有怎樣心理和情感體驗。學(xué)生在活動中必須遵守老師在設(shè)置的游戲規(guī)則，積極與同學(xué)合作，及時把正確的信息傳遞，相互之間努力配合認(rèn)真高績效完成教學(xué)任務(wù)。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

（1）拓展訓(xùn)練對學(xué)生團隊建設(shè)和團隊的創(chuàng)新能力培養(yǎng)有著重要推動作用，學(xué)生在教師設(shè)計項目中，在團隊核心、團隊目標(biāo)、團隊文化方面可以迅速融入進去，充分完成并取得良好的效果。

（2）拓展訓(xùn)練教學(xué)改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)興趣有較大的提高，特別是把專項體能訓(xùn)練利用“游戲”化的訓(xùn)練，學(xué)生在相互競爭中意識到專項體能的重要性。

（3）拓展訓(xùn)練對高職專業(yè)有服務(wù)性，研究結(jié)果表明：拓展訓(xùn)練與專業(yè)相結(jié)合是可行的。

6.2 建議

（1）拓展訓(xùn)練教師在教學(xué)中要把商業(yè)拓展培訓(xùn)和拓展教學(xué)有效區(qū)分。

（2）學(xué)校對拓展訓(xùn)練教學(xué)以必要的經(jīng)費支持。

（3）拓展訓(xùn)練教師要不斷培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，對學(xué)校專業(yè)建設(shè)要有全面的了解，拓展訓(xùn)練教學(xué)要緊密結(jié)合學(xué)校的特色專業(yè)，并為其服務(wù)。