觀點

藝術化了的生活

日本人宇野哲人是一位漢學家，年紀比我大20歲，他活到99歲逝世。他96歲那年，我去日本看望他，他告訴我，他的養生之道有三點。

第一是在精神上，學習莊子的“不將不迎，應而不藏”，保持精神上的和諧平衡；第二是向鶴學習，飲食只求七分飽；第三是運動，他喜歡射箭，可以一個人在院中練習。

我覺得他對中國文化很有心得，過的完全是藝術化了的生活。