曾經那個少年，不要停止愛自己

林越瑞 劉華清

你是否還記得曾經那個少年？2019年4月的一個傍晚，人們像往常一樣駕車行駛在上海盧浦大橋上，一輛白色轎車的急停打破了正常的交通秩序。車上突然跑下來一個男孩，沖到橋邊縱身一躍，結束了年僅17歲的生命。據報道，跳橋男孩為某高職院校學生，事發當天與同學發生口角，在車上受到母親的責備，便導致了一起極端事件的發生。

剛好有一項調查也是針對上海地區的中小學生的，結果顯示，24.39%的學生曾有過自殺念頭，15.23%的學生認真考慮過自殺，5.58%的孩子曾計劃自殺，更有1.71%的孩子自殺未遂。

在物質條件越來越好的今天，為何兒童青少年自殺率不斷攀升，并呈現越來越顯著的低齡化趨勢？本該無憂無慮的花季少年，為何頻頻成為自殺事件中的主人公？

他們的背后

每一代人，都有每一代人的痛苦。當看到孩子因父母、老師或同學的一句話而輕生的報道時，不要急于下定論，說他們的內心過于脆弱，或指責他們不負責任的草率行為。其實，那些表面的、我們能看到的原因，可能只是“壓死駱駝的最后一根稻草”。他們沖動的行為，可能源自生物、社會、心理等多方面因素的交互作用。

1.家庭原因

（1）“溺愛型”家庭：這類家庭的孩子在充滿愛的環境中長大，但這種愛像狂風暴雨般讓人無法喘息。父母本著完美主義的原則，希望能培養出“完美”的孩子。他們為孩子包辦好一切，對孩子的要求有求必應。孩子只需按照父母設定好的模式來生活、學習即可。然而，這樣培育出的只是溫室里的花朵，經不起風吹雨打。有的孩子則成為“生活低能兒”，離開父母寸步難行。有的孩子習慣了父母對自己的順從，在家庭以外的人際交往中頻頻受挫。還有的孩子逐漸發展出類似父母的完美主義人格，無法忍受任何小的失誤。他們的抗壓能力、自我調節能力極弱，面臨負性事件時找不到適當的排解途徑，極易出現自殺、傷人等過激行為。

（2）“暴力型”家庭：父母不將孩子作為一個平等的個體來對待，他們永遠只是父母的附屬品。孩子每天戰戰兢兢地活著，生怕稍有不慎，就會激怒父母。不小心打碎餐具，劃傷了手指，得到的不是父母的關心，而是一句“廢物”。考試成績沒有達到父母的標準，迎來的將會是棍棒伺候。哪怕只是在身體不適時拒絕了父母的安排，也會換來無情的打罵。在這樣充斥著各種言語和身體暴力的環境中成長，孩子最陌生的是父母的笑臉、溫柔的言語，最熟悉的是父母的巴掌、粗暴的咒罵。這樣的童年對孩子來說太過艱難，但他們不會停止愛父母，他們只會停止愛自己，死亡便成為脫離苦難的最好辦法。

（3）“忽視型”家庭：隨著時代的變遷、政策的改變，“忽視”正在漸漸成為很多家庭親子關系中的新常態。由于父母工作繁忙，有的孩子可能到節假日才能跟父母見上一面，親子間的關系很是淡漠。

有的父母雖然選擇在家照顧孩子，但他們僅限于陪著孩子，而不是陪伴。除了保障孩子的溫飽，從不去深入了解他們的內心。有的父母有大把時間玩手機、打麻將，但對孩子一起玩耍的請求，要么以“等我忙完”搪塞而過，要么就不予回應。有的父母把重心放在二孩身上，對老大的一些合理請求置之不理。殊不知，忽視是一種“無聲的暴力”，其威力甚至比言語和身體暴力還要大。孩子無法理解成人世界的復雜，他們會把父母的忽視等同于自己不好。長期下去，孩子會極度缺乏安全感，覺得自己是可有可無的那一個。有的孩子會通過自殺行為來引起父母的注意，而有的則試圖通過自殺來結束這種沒有存在感的生活。

2.學校原因

這個時代，教育資源空前豐富。除了學校的基本課程，還有校外輔導，甚至足不出戶也能接受線上教學。孩子們仿佛站在了巨人的肩膀上。因此，學校對學生的要求也上升到前所未有的新高度，成績優異似乎成為必須。在這樣的教育體制下，學生容易淪為學習的機器。他們學習并不完全出于興趣和對知識的渴求，而是為了達到學校和老師的期望。繁重課業所導致的精神壓力，加上長期的睡眠不足，極易引發學生身心問題，一點小小的挫折，可能就會造成他們情緒的崩潰，繼而誘發過激行為。

此外， 學校在注重書本教育的同時，往往忽視了素質教育。學習成績成為衡量學生是否優秀的重要標準，甚至是唯一標準，而學生的心理問題往往難以被發現或得到足夠重視。

這種對心理問題的疏忽，也造成校園欺凌事件屢見不鮮。甚至一些受虐者因沒有及時得到心理援助，漸漸演變成為施虐者。如此惡性循環，導致了學生自殺、傷人等惡性事件的發生。

3.社會原因

1774年，德國作家歌德發表了小說《少年維特的煩惱》。故事的主人公維特，最終以浪漫且富有戲劇性的自殺告終。此書一經出版，就在社會上掀起了模仿維特自殺的浪潮，“維特效應”因此得名。

根據社會學家古斯塔夫·勒邦對行為傳染的定義，自殺行為也是一種社會影響。媒體對某一自殺事件的細節進行過度披露，從某種程度上會讓徘徊在自殺邊緣的人群產生一種“自殺很容易”的錯覺，并為他們提供了“有效”的自殺方式，往往導致隨后類似自殺事件激增。

而明星作為公眾人物，本就具有榜樣效應。如果媒體把明星自殺事件作為娛樂新聞，增添過多的藝術渲染進行大肆報道，如用“蝴蝶般的墜落”“加入了天使的行列”“用死亡完成了一個傳奇”等詩意表述，卻對明星自殺的真正原因，如癌癥、抑郁等避而不談，那么就將掀起難以遏制的自殺潮。這對于許多人群，尤其是懵懂無知的兒童，起到了極其不良的導向作用。

請這樣幫助孩子們

1.家庭預防

英國著名的客體關系理論大師溫尼科特曾提出“足夠好的母親”這一概念，要求母親為嬰兒提供足夠但不會過多的抱持。在嬰兒剛出生的一段時間，母親要隨時關注他們的情緒變化，及時回應他們的需求，幫助嬰兒建立起全能自戀感;而隨著嬰兒能力的逐漸提升，母親需要減少嬰兒的依賴感，鼓勵他們去探索外部世界，但在他們恐懼時，及時陪伴他們回歸到安全的環境中，從而幫助嬰兒建立起影響他們一生的安全感。

龍應臺在《目送》中說：“家不是一個地方，而是一段時光。”我們不要試圖去做完美的父母，也不要試圖去塑造完美的孩子，每一個孩子都有他們獨一無二的人生軌跡。他們不是替代父母實現夢想的工具，也不是父母不良情緒的宣泄口。父母要做的就是陪伴孩子，讓他們知道家永遠都是溫暖的避風港;傾聽孩子，讓他們知道生活中還有很多美好;接納孩子，讓他們知道所有的問題都有解決方法;信任孩子，讓他們知道自己一直都很棒;尊重孩子，讓他們真正成為自己。

2.學校預防

在教育中違背孩子發展的內在“時間表”，過度地揠苗助長，只會適得其反。因此，學校要依照孩子發展的客觀規律，設定適宜的課程，避免過重的課業壓力給學生帶來的身心傷害。同時設置更加綜合的課程，借助體育、音樂、美術等傳統觀念中的“副課”，讓學生有機會將負性情緒投射到體育鍛煉、藝術創造中。

學校要定期為學生開展心理健康教育等課程，并在學校設立專職的心理輔導老師和專門的心理輔導室，鼓勵有需要的學生向心理老師尋求幫助。同時，及時關注學生的心理狀態，當發現異常情緒及行為時，及時予以干預。

學校要把教書育人的終極目標定義為培養學生健全的人格，鼓勵他們實現自己的夢想，而不是用成績來定義學生。

3.社會預防

自殺事件是媒體報道中一個不可避免的主題，但是要避免將此類悲劇演化為一場消費的盛宴。這類報道的著重點應放在鼓勵人們關注自己的心理健康，要避免在報道中運用“成功”“不成功”等具有誘導色彩的詞匯來描述自殺行為。建議在相關報道中附上心理援助途徑，如危機干預熱線、心理援助中心地址等。

對于明星自殺事件，也應作為公共衛生問題進行中立的報道，除了要避免大版面、長篇幅的連續報道，也要避免添加過多的感情色彩。

此外，還需要對一些網站進行實名制驗證，并對不良信息的流傳做好源頭管控，同時加大對各類影視作品、報刊雜志等的審查力度。

結語

朱德庸在他的漫畫《當我從十一樓跳下》中，描繪了女主人公因生活痛苦而從十一樓跳下的經歷。在那短短的幾秒鐘，她看到每層樓的人都有各自不為人知的不幸。跳樓前，她認為自己是全世界最倒霉的人，而落到一樓時她才發現，自己其實過得還不錯。

女主人公在與死亡咫尺之遙的時候，感悟到了生的美好，而我們這些仍然掌控著生命權的人，是否更應該珍惜我們的生命呢？

要知道，只要活著，就有希望！