保守秘密其實很難

□ 丁思遠

秘密，是指隱藏起來不讓人知道的事情。第一個可能泄密的人，就是這個秘密的擁有者。我們都有被他人接納、認可的心理需求，一直隱藏部分自我，就難以滿足這些內在需要。所以我們會不斷產生想要把自己的秘密告訴某個人(尤其是重要的人)的欲望。總有一天忍不住，說了出來。

也許秘密的擁有者會反復叮囑傾聽者一定要保密，然而保密真的很難。

我們的記憶并不是那么靠譜的東西。記憶可以分為以下幾種：形象記憶(如當時雙方聊天的生動畫面)、抽象記憶(如聊天時說到的概念邏輯、語詞)、情緒記憶(如聊天時的感受)和動作記憶(如對方的身體動作和姿勢)。最容易讓人忘記的，就是抽象記憶。因此一段時間過去后，傾聽者可能會清楚地記得，自己聽秘密時起伏的心情，對方的表情和神態，自己答應要保密時的堅定感受和肢體動作……然而需要保密的內容完全記不清了。

有些人很久之后依然清楚記得保密的內容。然而，越熟悉并越極力避免的，就越容易發生。如果腦海里有一個畫面，那通常都是我們和他人正在討論這個秘密的畫面。當這個畫面在腦海里重復多次的時候，我們就很容易把它實現，因為“練習”太多次了。

此外，在放松的人際交流中，為他人提供價值和幫助，本身就是件讓人愉快的事情，而別人的秘密顯然是一件“只有我知道對方絕對不知道”的事，在看起來沒有什么嚴重后果的情況下，我們很容易就無意間說了出來。