基于陽光體育視角的體育教學改革研究

張玉萍

摘 ?要：近幾年，我國一直推崇素質教育，在對學生進行教育的過程中，不能只對理論知識進行教授，同時還要增強學生的身體素質，這樣才能培養高素質的人才。雖然當前相關院校比較重視體育教學，但是在具體的教學過程中仍然存在一些問題，如何基于陽光體育的視角下對現有的體育教學進行改革，成為了相關院校應該重點研究的問題。

關鍵詞：陽光體育 ?體育教學 ?改革 ?研究

中圖分類號：G80 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（b）-0013-03

Abstract： In recent years， China has always advocated quality education. In the process of educating students， it is not only necessary to teach theoretical knowledge， but also to enhance the physical fitness of students， so as to cultivate high-quality talents. Although the relevant colleges currently pay more attention to physical education， there are still some problems in the specific teaching process. How to reform the existing physical education from the perspective of sunlight sports has become a problem that relevant colleges should focus on.

Key Words： Sunshine sports; Physical education; Reform; Research

根據相關調查研究顯示，越來越多的青少年身體素質在不斷惡化，由于學生在學習過程中需要長時間保持同一姿勢，很少有時間進行充分的鍛煉，導致學生的身體素質能力普遍偏低。由于受到傳統教學理念的影響，無論是教師還是家長都更加重視學生的文化課成績，這在一定程度上忽視了對學生進行有效的體育教育，長時間處于這樣的教學模式下會嚴重影響學生的健康成長。

1 ?陽光體育的概述

陽光體育運動是國家倡導的一項運動，其目的是為了提高青少年的身體素質，讓青少年養成熱愛運動的習慣。在開展陽光體育運動的過程中，主要對象是青少年，雖然當前相關部門在對陽光體育運動項目進行推廣，但是推廣的范圍仍然十分有限，并沒有將陽光體育運動的作用真正發揮出來。在展開陽光體育運動的過程中，應該讓青少年走進大自然，積極地參與體育鍛煉，這樣才能培養高素質的人才。在參與體育運動的過程中，青少年的思想品質和審美情緒也能得到有效提高，這對青少年的未來成長發展有著極大的促進作用[1]。

陽光體育運動是素質教育的重要組成部分，是對黨的教育方針的貫徹和落實。體育是素質教育體系中的重要元素，也是孩子全面成長中必不可少的重要部分。陽光體育運動以“健康第一”為指導思想，讓青少年多走到室外，多接觸自然環境，積極參與到各種有益于身心健康的體育活動中，在享受到體育樂趣的同時，既增強體質、鍛煉意志，又能形成正確的勝負觀、集體榮譽感、積極樂觀性格，有利于德、智、體全面發展[2]。此外，陽光體育運動的貫徹，也是在培養運動意識，通過在青少年內心種下了一顆體育的種子，養成終生運動的習慣，最終為國家培育能適應社會激烈競爭的高質量復合型人才。因此，陽光體育運動既含有素質教育的內涵，又含有健康中國的國家戰略內涵。

2 ?陽光體育運動的意義

由于受到應試教育理念的長期影響，我國教學模式始終以理論知識教育為主，雖然這樣能夠提高學生的學習成績，但是學生的身體素質卻逐年下降。部分學生的身體素質甚至無法承受高強度的學習壓力，這不僅會影響學生的成長發展，還會阻礙學生的正常學習生活。通過開展陽光體育運動，能夠有效提高學生的身體素質，讓學生利用課余時間進行體育鍛煉，既能豐富學生的課余文化生活，同時又能緩解學生緊張的學習壓力。隨著時代的不斷發展，社會對于人才的要求越來越高，傳統知識型的人才已經無法滿足社會的實際發展需求，在培養人才的過程中要從德智體美多方面進行培養，既要保證人才具有扎實的理論知識基礎，又要具有良好的身體素質能力。這樣培養出來的人才才能真正為社會所用。如今陽光體育運動的重要性逐漸體現出來，在展開體育教學的過程中，要打破傳統的教學模式，將體育教學推向正確的發展軌道，以此來不斷提高學生的綜合素質能力。

3 ?基于陽光體育視角的體育教學改革策略

3.1 轉變體育教學理念

想要對當前現有的體育教學進行改革，首先應該從思想理念方面進行轉變。陽光體育運動的理念深入人心，在對相關院校的體育教學進行改革的過程中，要充分借鑒陽光體育教學的理念，讓學生逐漸養成終身體育的理念，形成良好的體育鍛煉習慣，這樣才能更加高效地提高自身的身體素質[3]。傳統的體育教學理念十分呆板，只是按照教學大綱的內容讓學生進行簡單的身體鍛煉，這樣既無法激發學生的體育鍛煉熱情，也不能從根本上提高學生的身體素質能力，形式化問題過于嚴重。因此需要對傳統的教學理念進行轉變，在轉變的過程中要基于陽光體育的視角下，對相關院校的各項體育制度進行完善，堅持貫徹健康第一終身體育的思想理念，這樣才能對傳統的體育教學進行更好的改革。

3.2 采用多樣化的教學方式

傳統單一的體育教學形式會嚴重影響體育教學的高效開展，基于陽光體育的視角下，應該充分利用傳統文化資源展開體育教學，這樣不僅能夠豐富體育教學的內容，同時還能激發學生的積極性。在展開體育教學的過程中應該開展多種不同的競技運動，讓每個學生都能夠積極進行參與，相關院校可以通過改變場地、器材的規格，適當地降低一些運動的強度，將一些比較專業的競技項目轉變為學生能夠接受的項目，這樣既能發揮競技運動項目的作用，同時也能讓學生得到良好的身體鍛煉。除此之外，相關院校還可以充分利用社會資源，將一些具有娛樂性質的項目引入到教學過程中，這樣能夠豐富體育教學的內容，同時逐漸培養學生良好的體育運動習慣。

3.3 豐富課外活動形式

想要對體育教學進行更加高效的改革，除了要對課堂教學模式進行改革以外，還要對課余時間的體育訓練進行改革。在傳統的體育教學過程中，絕大部分院校都沒有意識到課余體育訓練的重要性，因此很多時間都被浪費了。在對體育教學進行改革的過程中，要豐富課外活動的內容，以此來彌補課堂體育教學過程中存在的不足之處。相關院校可以結合當地的一些特色，讓學生走進大自然，定期開展一些踢毽、爬山等活動，這樣既能鍛煉學生的身體，同時也能營造良好的校園文化氛圍。在對課外活動進行豐富的過程中，要構建層次分明，內容豐富的教學體系，這樣才能更好地滿足不同學生的不同需求，進而促進體育教學朝著多元化的方向發展。

3.4 優化體育教學環境

良好的體育教學環境能夠有效提高體育教學的質量，相關院校應該對現有的體育環境進行優化和完善，對一些基礎設施進行完善，適當增加一些先進的設施，這樣能夠為學生營造一個良好的教學環境。除此之外，院校還可以充分利用網絡廣播等途徑來對陽光體育運動進行宣傳，讓學生充分意識到體育鍛煉的重要性，定期開展一些娛樂體育項目，讓學生在參與的過程中鍛煉身體，同時還能逐漸培養起學生熱愛體育鍛煉的意識。

院校還可以充分利用現代教學技術，優化教學環境，既為體育教學增添了科學元素，又能為體育學習增添樂趣[4]。例如，在講解運動技巧、動作要領時，可以借助電子白板軟件庫，通過視頻或圖片為學生做演示，將單純的講說轉變成豐富多彩的多維演示，使得枯燥的課堂學習變得生動有趣。同時，在演示要領之后，把課堂還給學生，由以往的教師包辦課堂，變成學生自由學習、自主完成練習任務為主，教師引導、啟發為補充，最終全面優化教學環境。

3.5 健全和完善體育課程資源

隨著社會的快速發展，人們的生活方式隨之改變，人們的鍛煉方式也隨之發生了演變，由此產生了越來越多的新式體育項目。然而，目前各個校園的體育課程仍然以傳統體育項目為主，如武術、三大球、健美操等，對生活在現代的學生來說不夠豐富，吸引力不足，已經不能滿足新時代學生對發展體育的新需求。因此，各校園需要根據各自學生鍛煉的實際情況、新式體育項目及體育器材的考察，不斷完善和豐富自己學校的體育教學內容[5]。甚至可以通過對學生的體育愛好進行調研，并遵循學生的身心發育規律，引進受學生歡迎的街舞、攀巖、健身舞、輪滑、瑜伽等新式體育項目，讓體育課更加豐富多彩，有助于增強學生積極參與體育活動的欲望和興趣。

3.6 加強校園陽光體育文化的宣傳

陽光體育文化的建設也是學校開展陽光體育運動的重要內容，應通過多種渠道加強陽光體育文化的宣傳，以營造全校體育鍛煉的濃厚氛圍，培育學生主動運動的意識[6]。例如，通過開班會、陽光體育運動講座、校園橫幅、校園電臺、學生團體等方式，定期宣傳陽光運動的理念、意義、方法等，甚至可以組織學生分享體育鍛煉的心得體會，從而讓廣大學生樹立主動進行體育鍛煉的意識。同時，還可以對體育鍛煉的積極分子給予物質或榮譽獎勵，以此樹立運動榜樣，借助榜樣的力量，擴大陽光體育運動的宣傳，為全校學生營造濃厚的運動氛圍，促使每一個學生都積極參與到陽光體育運動中來。

4 ?結語

綜上所述，在進行體育教學改革的過程中，要以陽光體育為基本點，打破傳統體育教學的理念，豐富體育教學內容，充分運用多元化的教學方法，激發學生的參與熱情，進而更好地提高學生的身體素質能力。

參考文獻

[1] 黃喜燕.從陽光體育運動視角下探討我國高校體育教學改革的現狀與教學模式的構建[J].當代體育科技，2017，7（13）：4，25.

[2] 石岳奇，呂強國.陽光體育運動下的高校體育教學研究[J].體育世界：學術版，2020（1）：155，163.

[3] 雷秀萍，周寧.以陽光體育為導向的高校體育教學探究[J].田徑，2019（11）：8-9.

[4] 樊申元，孫文樹.基于知識圖譜的國內外高校體育教學研究現狀分析[J].南京體育學院學報：自然科學版，2017（3）：95-101.

[5] 楊濤.江蘇省梁豐高級中學陽光體育大課間活動開展現狀研究[D].蘇州大學，2016.

[6] 黃舒.吉林省普通高校”陽光體育運動”開展現狀及創新模式研究[D].吉林體育學院，2016.