防藍光眼鏡：神器還是噱頭

李穎

青少年近視問題日益受到社會關注。

今年，受疫情影響，各地中小學普遍采用網絡授課的形式。長時間面對電腦屏幕是否會對孩子的視力產生影響，成為眾多家長關注的問題。出于對孩子們視力的擔心，很多家長選擇購買一些有特殊功能的鏡片預防近視。

記者注意到，在市場上，宣稱能有效阻隔藍光、防輻射、緩解視疲勞的防藍光眼鏡成為熱銷產品。近日，中國消費者協會提醒，電子產品的藍光并非導致近視的“罪魁禍首”，防藍光不等于防近視。

同時，有關專家指出，醫學上暫時還沒有充足的證據證明防藍光眼鏡等產品在防控近視方面能夠起到顯著效果，防藍光眼鏡選擇不當反而有害無益。

網課熱潮下家長

熱衷防藍光眼鏡

“哪位媽媽給孩子買過防藍光眼鏡，求推薦。”北京的李女士近日發出朋友圈，希望好友們幫助推薦一款兒童防藍光眼鏡產品。

什么是藍光？據了解，通常所稱的藍光是指波長范圍在400-500納米的可見光。但藍光廣泛存在于自然界中，不僅是電子屏幕，太陽光、許多LED燈具等同樣也有藍光。

為什么要為孩子選購防藍光眼鏡？李女士告訴記者，女兒近期一直在上網課，擔心孩子長時間面對電腦、手機等電子產品，其產生的藍光會影響孩子的視力。“害怕孩子的眼睛近視，買一副眼鏡來防護下。”

受疫情影響，各學校課程普遍采取線上教學的方式。因需要孩子長時間使用手機、電腦等電子產品，對孩子的視力產生較大負擔，一些商家遂開始炒作電子產品的“藍光危害”，宣傳推銷能“預防近視、保護視力”的防藍光眼鏡、防藍光貼膜等產品。

防藍光眼鏡電商平臺差價不等

在北京的多家眼鏡店，記者看到，防藍光眼鏡都擺放在最顯眼的位置。銷售人員介紹，不論是平光鏡、近視鏡，還是老花鏡，所有的眼鏡都可以選配防藍光鏡片。

近日，深晚記者走訪了深圳市場上的幾家實體眼鏡店，發現均有防藍光眼鏡銷售。在萬達購物中心附近的一家眼鏡店，記者看到店內專門設有防藍光眼鏡銷售專柜，貨架上陳列著各種款式的兒童和成人眼鏡，外觀新穎時尚，價格在300-600元不等，肉眼看來和普通近視眼鏡并無太大區別。

店內銷售員介紹，防藍光眼鏡一直很受上班族和家長歡迎。目前市場上大多數防藍光眼鏡鏡片采用的是樹脂材質，價格差別主要體現于鏡片厚薄程度和品牌。該店的防藍光眼鏡多采用透明鏡片，藍光阻隔率在18% -20%，可達到防藍光和防眩光的雙重防護。若要配置度數，需在現有一副眼鏡價格基礎上，另付200元左右的鏡片費用。

隨后，銷售員向記者模擬演示了防藍光鏡片的效果。在一臺模擬盒中，左右分別放置了防藍光鏡片和普通鏡片，按下中間的按鈕，記者看到藍光從后方照射后，防藍光鏡片的前方未出現藍光穿透的痕跡，而普通鏡片穿透的藍光則無明顯變化。

記者了解到，購消費者卻對防藍光眼鏡的效果了解甚少，“因為有時候有網課，要用電子產品，防藍光眼鏡對眼睛好一些吧。…‘這個是剛剛配的，選擇防藍光眼鏡，對近視程度應該能稍微減輕一點。”

在多個電商購物平臺，記者以“防藍光眼鏡”為關鍵詞進行搜索，出現了上千種商品，有部分還自稱是美、德、日等國“洋品牌”，讓人挑花眼。記者發現，大多數商品主頁均會顯示“防輻射、防藍光、抗疲勞”等字樣，有些還會明顯標注眼鏡的藍光阻隔率。價格方面，便宜的僅需幾元至幾十元不等，一些知名品牌售價也200元左右，銷量十分可觀。某電商平臺上一款防藍光眼鏡產品顯示，近30天售賣了2000+，評論中也多提到是為孩子上網課而選購。該網店客服人員告訴記者，近期為孩子選購防藍光眼鏡的顧客很多，多為預防孩子近視。

防藍光眼鏡是“商業噱頭”

還是“確有奇效”？

所謂的防藍光眼鏡具有防輻射、緩解視疲勞、預防近視等功效。而在商家的強勢宣傳下，不少人更是談藍光色變。那么，藍光究竟對眼睛有什么危害？市場上的防藍光眼鏡真的有用嗎？

在中國標準化研究院視覺健康與安全防護實驗室，專家告訴記者，人眼可見的藍光指的是波長在400-500納米之間的光線。其中，波長在450到490納米的藍光，能夠對調節人的生理節律起到有效作用。只有波長在445納米以下的短波藍光才是有害藍光。

中國標準化研究院視覺健康與安全防護實驗室研究員蔡建奇介紹，波長在445納米以下的藍光，當它的光強超過一定程度，長期照射會對于我們人眼造成一些視網膜的損傷，但是這一定是在一種高光強的情況下，事實上在正常情況下一般不會出現。

通過實驗室的專業設備，專家測試了多種家用電器所發出的光線。檢測結果顯示，不管是手機、電腦的屏幕，還是各種燈光，只要是合格的產品，都已經通過技術手段屏蔽掉了大部分有害藍光。蔡建奇表示，我們常用屏幕的光譜基本上都集中在了450-460納米峰值的光譜區域。也就是說，對于我們人眼來說，在正常使用的時候事實上應該是安全的，是不需要有去進行特別防護的。

認準國家標準謹慎選擇

防藍光眼鏡

其實日常生活中，藍光并不可怕，有時候過度防護還會造成不良的影響。如果一定需要買一副防藍光眼鏡，又該怎么選擇呢？

記者調查發現，消費者在挑選防藍光眼鏡時，銷售人員往往會介紹，不同的防藍光眼鏡，能阻止從20% - 90%不等的藍光。而當記者詳細詢問檢測證書時，很多商家都表示難以提供。

沒有檢測證書，更不知道檢測標準，不少消費者告訴記者，在選擇防藍光眼鏡時，只能聽信銷售人員的介紹。

今年7月，防藍光眼鏡行業的國家標準開始正式執行。國家標準基于不同波段藍光對于人體的健康安全影響，對各波段的藍光透射比分別進行了要求。比如，在415 -445納米波段范圍內，光透射比要小于等于80%; 445納米以上要大于80%。

《中國質量萬里行》提醒消費者，消費者在選擇防藍光產品時，一定要仔細查看外包裝，以及廣告說明是否有符合新國家標準、光安全及光健康要求等類似聲明，如果商家無法提供符合相應標準的聲明，建議消費者不要購買。

預防近視用眼衛生是關鍵

記者調查發現，在銷售防藍光眼鏡的過程中，不少商家通過大肆宣傳藍光的危害、有意無意地將防藍光和防近視混淆，達到誘導消費者購買的目的。實際上，科學研究表明，防藍光和預防近視沒有直接聯系，有效控制用眼時間、保持正確用眼姿勢才是預防近視的關鍵。

根據今年6月5日國家衛健委最新發布的《中國眼健康白皮書》顯示，我國兒童青少年近視眼總體發生率為53.6%，大學生總體發生率超90%。

兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因，但電子產品視頻終端的使用已經成為一種趨勢。

那么藍光是否對視力有害？對此中消協指出，電子產品的藍光并非導致近視的“罪魁禍首”。

據專家介紹，藍光只是具有造成視網膜損傷的可能性，而且這種可能性與視網膜接收到的藍光劑量有關。也就是說，藍光照射只有達到足夠的時間和一定強度后才有可能造成視網膜傷害。

同時，質量合格的電子產品已經過濾了有害的短波藍光，其藍光危害值基本都處于無危險級別。即正確使用手機、平板電腦所接觸到的藍光一般不會對眼睛造成損害。目前也沒有藍光導致近視的直接證據。因此家長不必過分擔憂所謂的“藍光危害”。

此外，全國政協委員、全國防盲技術指導組組長王寧利建議，電子產品單次使用控制在20分鐘，保護眼睛，望遠是最重要的。中消協也提醒兒童青少年及家長，不必過分擔憂藍光對眼睛的危害，更不要盲目迷信防藍光產品廣告中宣稱的近視防護效果，要選擇適當的電子產品。同時，家長要多關注孩子的用眼衛生，合理用眼，保護視力。