青海省跆拳道賽事舉辦情況及運動員技術特征分析①

(吉林體育學院 吉林長春 130000)

跆拳道自20世紀80年代末進入我國以來，已經有了30年的發展歷程，如今已經在我國逐漸推廣開來，成為全民建設的一項重要運動項目[1]。跆拳道屬于重競技類體育項目，自傳入青海省以來，跆拳道發展備受關注。為了更好地研究跆拳道的技巧，該文以2017—2019年青海跆拳道協會舉辦的賽事為例，對2017—2019年跆拳道賽事的情況進行分析，以便于為青海省更好地發展跆拳道奠定基礎。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

青海省跆拳道賽事舉辦情況及運動員技術特征分析。該文以2017—2019年青海省跆拳道賽事的參賽人員為研究對象。

1.2 研究方法

（1）錄像觀察法：對有關錄像的技術特征進行分析。

（2）數據統計法：運用Excel軟件對有關數據進行分析。

（3）文獻資料法：對有關文獻進行收集整理，為該調查提供理論依據。

2 比賽總體情況統計結果與分析

對青海省2017—2019年主要跆拳道比賽進行了整理，主要有5場比賽，分別是2017年“道館杯”、2017年錦標賽、2018年錦標賽、2019年錦標賽及2019年冠軍賽。這5場比賽的參賽人數分別為450人、400人、500人、700人、700人。為了更好地研究跆拳道技術的情況，該文選擇了青年組作為主要的研究對象，這樣研究的人數縮減為140人、130人、150人、176人、165人。通過對每場的錄像進行觀看，總結運動員動作的技術特征，從而形成該文的研究素材。

2.1 得分技術統計分析

2.1.1 各種腿法技術運用統計分析

從某種意義上說，踢腿的技巧直接影響運動員的得分情況，這也是跆拳道這項運動獨特性所在。根據青海省的實際情況可知，運動員的各種腿法中前踢技術運用較多，在未來可能進一步發展后踢的腿法，從而實現技術互補[2]。

2.1.2 橫踢技術依然是跆拳道比賽基本技術中的核心技術

通過分析青海省2017—2019年比賽錄像可以發現，橫踢依然是跆拳道比賽中的主要基礎，在競技比賽中應用的比較廣泛。通過觀看錄像可以發現，在有關比賽中橫踢的應用比例接近60%，得分率也達到了70%～90%，可見橫踢技術在得分上的有效性。前踢和前腿橫踢的得分率相對比較低，這也是橫踢技術備受運動員的青睞的原因。總結上述5次比賽，橫踢、前踢及前腿橫踢應用得最為廣泛，這也從客觀上表明了橫踢技術在青海省跆拳道比賽中的重要性。橫踢技術的關鍵在于動作的準確性，要精準且快速地掌握動作的要領，就必須要對其技術特征予以把握[3]。通過綜合跆拳道理論研究與實踐情況可知，這項技術的要領在于：度短、緩沖小、速度快、力量大、難度小、擊打面積大、擊打響度響等方面，這與跆拳道比賽的得分要求比較契合。正因為如此[4]，橫踢技術在跆拳道比賽上頗受重視，成為主要的得分技術。

2.1.3 前橫踢技術的得分比例呈上升趨勢

從比賽現場看，運動員使用前橫踢的數量和得分在增多。產生這種現象的主要原因是護具在跆拳道比賽中首次使用。護具是利用感應器反應得分，運動員在比賽中身著護具，腳上穿著帶有感應器的特制襪子，當踢中對手的軀干部位時，屏幕會自動計分。護具大大減少了裁判工作的主觀性，增加了比賽的公正性，避免出現誤判和爭議現象[5]。護具的使用，將從訓練理念、意識上徹底改變傳統競技跆拳道的模式，打破已經初步形成的強弱格局。護具對擊打準確性提出了較高的要求，而對擊打力度的要求則相對較低，運動員在使用前腿橫踢技術的時候擊打力度不夠大，但是卻足夠達到護具的得分力度值，而且它成為踢擊技術中一項重要技術，這項技術體現在攻擊距離較短。因此，在這樣的情況之下，新規則和護具的使用，使前橫踢技術的使用次數和得分比例有所升高。

2.1.4 大量擊頭技術在演變和創新

通過分析發現，5場比賽中擊頭技術的次數呈現增加趨勢，擊頭的得分率也獲得了明顯的提升。這從客觀上表明，體能對于跆拳道運動至關重要，只有保持良好的體能，才能夠在跆拳道比賽中出色的發揮自己的水平。擊頭技術逐漸成為跆拳道運動中的重要技術，尤其是隨著護具的普遍運用，橫踢技術的有效性減弱，相應的擊頭也逐漸受到運動員的重視。發展到今天，擊頭已經成為跆拳道運動必不可少的一項技術。

2.1.5 跆拳道旋轉技術在常用的3種戰術中的運用情況

青海省跆拳道運動發展的突出特點是旋轉技術的應用開始普遍化，在上述5場比賽中，旋轉技術的使用率是最高的，高達51.6%，得分率也高達52.6%。緊隨其后的是進攻戰術，其使用率和得分率分別是36.2%、37.5%。迎擊戰術的效果最弱，其使用率和得分率分別是15.7%、16.5%（通過觀察錄像總結）。通過分析可以發現，旋轉技術在跆拳道比賽中實效性比較好，能夠快速滿足得分的需要，其他戰術的得分情況稍弱。

之所以出現這種情況，主要是青海省比賽中雙方運動員激烈對抗的情況比較突出，這種對抗性在戰術上表現的比較明顯，旋轉技術在比賽中廣泛運用，能夠讓運動員快速作出反擊，從而提升得分率。正因為旋轉技術的廣泛運用，越來越多的運動員開始關注這項技術，隨著新的跆拳道比賽規則的出現，跆拳道比賽越來越強調雙方選手的斗智斗勇，而不是純粹的對抗。在這種情況下，旋轉技術的運用也自然越來越普遍[6]。

2.2 討論

2.2.1 對于教練員的警告，體現科學管理的思想

以往的比賽中，主管中心對裁判員的管理為重點，此次比賽突出體現出來的是裁判及運動員兩個隊伍齊抓共管的良好局面，在切實維護運動隊利益、充分調動運動員積極性的同時，也要切實裁判員的權益及保護裁判員的尊嚴，無疑也為實現比賽的良性循環打下來良好的基礎[7]。由此可見，青海省跆拳道要保持一個良性發展態勢的關鍵性環節就是要提升教練員的思想素質。

2.2.2 技術單一

通過統計可以發現，前后橫踢是青海省跆拳道運動員得分的主要技術，加起來有超過90%的比重。盡管擊頭技術對運動員綜合素質要求比較高，但是隨著運動員防護水平的增加，擊頭的得分率也受到影響。青海省目前的跆拳道技術正在逐漸走向單一化。擊頭技術分值發生相應的改變，并沒有起到刺激參賽隊員利用高難度動作獲得更高的分數及信心的作用[8]。

這從客觀上表明，青海省跆拳道運動員腿法技術還有所欠缺，腿法比較單一的情況依然比較普遍。運動員在其他技術上掌握不夠成熟，直接影響運動員在比賽中的得分。優秀運動員的典型表現是基礎扎實、技術成熟、得分率高[9]，青海省跆拳道運動員得分過多的依賴于橫踢技術，且戰術比較單一，這是制約青海省跆拳道運動發展的重要因素。

2.2.3 旋轉技術的使用情況

在跆拳道比賽中，后踢技術是3種戰術中使用最為頻繁的技術，也是其中重要的得分技術。但是對后踢技術的使用率及得分率進行分析，可以發現，進攻中后踢技術并沒有比較高的得分率，而旋風踢的得分在進攻中占據比較重要的位置。在反擊中的得分，后踢技術占重要性位置，對迎戰技術進行分析可以發現，旋風踢雖然運用的次數并不多，卻是得分的主要技術。

2.2.4 規則的改變對比賽中跆拳道技術構成存在著很大影響

跆拳道比賽規則的改變對跆拳道戰術的選擇也有實質的影響，規則對于比賽而言具有重要的參考價值。運動員要及時了解規則改變后得分點的變化，在訓練的過程中要緊抓得分點進行訓練。目前，跆拳道比賽的得分點隨著新規則的改變明顯增多，已經打破了以往橫踢壟斷得分的情況。在這種客觀背景下，運動員也要不斷提升自身的技術水平，積極訓練適合得分的技術，理解規則中得分點的規則，只有這樣才能夠在跆拳道比賽中不斷站穩腳跟，獲得得分的優勢。

3 結論與建議

3.1 結論

目前，橫踢依然是青海省跆拳道運動員的主要得分技術，得益于橫踢動作、打擊精準的特點，與跆拳道競技比賽的要求具有很大的契合性。但是，隨著橫踢技術解析的成熟及護具的使用，橫踢技術的得分率也明顯下降。在這種情況下，越來越多的跆拳道比賽隊伍開始開發新的得分技術，后踢開始進入到人們的視野。因此，隨著跆拳道比賽的發展，越來越多的技術被開發出來，跆拳道運動員要做好提升技術水平的準備。

3.2 建議

運動員的訓練應當是多方面的，跆拳道運動員訓練建立在扎實的基本功基礎上。只有具備了扎實的基本功，才能夠更好地學習新的技能，提升自身的訓練技巧。作為一名優秀的運動員，在訓練的過程中應當形成自身獨特的風格，提升自身的動作優勢，這樣才能夠更好地在比賽中得分。在比賽開展的過程中，運動員要制訂合適的戰略戰術，這就需要做到知己知彼。通過分析對手動作的技術特征，并有針對性地作出攻防選擇，才能夠更好的得分，提升得分能力，實現超水平的發揮。

在青海省跆拳道隊伍訓練的過程中，要積極革新訓練的理念。教練人員要對跆拳道運動員進行有針對性的訓練，結合青海省的實際情況，不斷形成自身的跆拳道風格，積極探索主動進攻的技術，提升比賽中的得分技巧與得分能力。積極加強橫踢和后踢技術的訓練，適應新規則的要求，重點提升后踢、勾踢的技術水平，幫助運動員在比賽中得分。