探討體育游戲在高職體育教學中的運用①

(上海工藝美術職業學院 上海 201204)

高職體育教學的宗旨是增強學生的身體素質，提升學生的心理健康，并通過學習體育技能，提高體育運動的水平。體育游戲是指人體主要進行基本運動鍛煉的游戲，在此過程中，促進學生掌握和提高運動技能和技巧，改善身體狀況，培養學生樹立堅韌的意志品質，促進學生全面發展。此外，體育游戲豐富多彩，生動活潑且多樣化，其可以充分調動學生的學習熱情，主動地學習體育知識和技能，因此，體育游戲越來越受到學生的喜愛，體育教師也對體育游戲給予重視。將體育游戲引入體育教學是一種有效的方法，對高職體育教學產生了意想不到的效果，所以，在體育教育改革期間，將體育游戲運用在高職體育教學中已成為一種不可或缺的教學手段。

1 體育游戲的特征

1.1 有趣性

體育游戲豐富多彩，輕松且生動活潑，學生在參加能夠滿足其身體和心理需求的體育游戲的過程中可以感到快樂和滿足。在高職體育課中適當進行一些體育游戲可以緩解學生無聊的情緒，激發學生的學習熱情和興趣，是提高教育質量的有效途徑。

1.2 靈活性

由于大多數體育游戲都源于體育運動項目，因此任何體育運動都可以提高學生的運動技能和戰術，且體育游戲的靈活性會無形中影響學生，使學生認識到靈活性的價值，有助于學生樹立人生觀、價值觀和世界觀。

1.3 競爭性

與一般意義上的游戲不同，體育游戲本質上是冠軍游戲，以最終勝利告終。而獲得勝利的因素，不僅包括參與體育游戲的人要擁有強壯的身體、足夠的體力，還包括要有很高的智商，對游戲規則理解透徹，能夠清晰地解讀技戰術特點。學生參與體育游戲，基本目標是獲得比賽的勝利，但在比賽過程中，必須基于相同的規則、相同的人數，一定要在公平公正的情況下進行，這樣才會培養學生的競爭意識。

1.4 合作性

體育比賽的目的是為了爭取勝利，沒有小組的合作和努力，就無法取得勝利，只有具有較強團隊合作精神的學生才能取得最終的勝利。因此，體育游戲有利于培養學生的協作和團隊意識。

1.5 目的性

將體育游戲引入體育教學并不是為了追求教育樂趣，而是通過激發學生對體育的熱情，提高體育教學的質量，使學生積極參與體育運動，并通過體育游戲，養成參與體育運動的習慣。體育游戲是非常有目的的，體育教學的內容不同，體育游戲的內容也不盡相同。但是體育游戲是體育教學中的一種手段，是為體育教學服務，其目的是提升學生的運動技能。

2 體育游戲在高職體育教學中的重要意義

2.1 調動學生參與積極性

在高職體育課中，體育課的準備階段包括慢跑和熱身運動，可以在上課前為身體加熱，使身體產生一定量的熱量，但是如果始終將此模式設置為一成不變，學生會感到無聊，這樣就會使他們對體育失去興趣。將體育游戲引入高職體育教學，可以調動學生主動參與的積極性，激發學生對體育學習的興趣和熱情，積極參加體育活動，并在愉快的氛圍中學習體育知識和運動技能，以提高體育教學質量和效率。

2.2 將教學內容簡單化

在高職體育課中，老師經常向高職生傳授體育技能，而高職生不得不花很長時間練習，以掌握體育運動要領和技巧。在長時間的練習中，動作單一，高職生常常感到無聊并且無法集中精神。因此，老師將高職體育的基本動作編成游戲，激發高職生學習體育的熱情，調動學生參與的積極性，使學生主動參與練習，掌握體育游戲動作或戰術等。對于一些較為復雜的體育技術動作，教師可以設計類似于技能練習的游戲作為版式，使學生大腦對教育內容有初步印象，有助于簡化鍛煉和練習難度。

2.3 促進學生身體健康

在高職體育教學中，體育游戲可以激發學生的熱情和興趣，激發他們的好奇心，如學習基本的人類活動，即步行、跳躍和攀爬等，盡可能促使學生自主地參與到體育活動中來，將興趣愛好投入到實際的體育活動，通過自由控制身體來體驗體育游戲的樂趣，以更好地學習和掌握體育技能，并促進身體素質的健康成長。因此，學生在接受體育游戲帶來快樂的同時，老師的體育教學工作也得到了深入的傳達。

3 體育游戲在高職體育教學中的運用

3.1 準備階段

將體育游戲運用到高職體育教學中的準備階段。教師的日常準備工作主要是快速組織學生，明確作業要求，集中注意力并進入良好的教學準備狀態。教師可以選擇數字游戲、反向動作游戲，以提高學生的興趣并做好上課準備。體育游戲用于一般性準備活動。準備活動是全面活動四肢，克服身體的惰性，逐漸提升大腦皮層的興奮性，并使人體進入工作狀態。傳統的準備活動是慢跑和簡單的肢體活動，長時間將這些準備活動運用在體育教學中，會使學生缺乏新鮮感，學生積極性不高。準備活動主要是使身體的各部分肌肉關節、韌帶和器官提前進入工作狀態，使其在正式的教學內容中，能夠很快進入狀態，且不容易發生運動損傷。根據體育課程中一般準備活動的要求，可以選擇一些體育游戲代替傳統的慢跑運動，還可以創建具有與基本內容相同的行為和結構的體育游戲，例如輔助和指導性鍛煉。對于沖刺技能訓練的特殊準備活動，可以根據訓練的反應速度和運動速度來選擇游戲內容。

3.2 基本技術技能教學階段

在體育教學過程中，教師起到主導的作用，但是學生是學習的主體，因此體育基本技術技能的傳授，必須以學生為中心，這樣才會使學生自覺地積極參加練習，并承受運動負荷。

動作技能的形成是一個復雜的過程，學習者優秀的身體機能和心理狀態是形成動作技能的必要條件。將體育游戲應用于基本技術技能訓練中，可以有效地改善教學氛圍，使單調乏味的技能練習變得生動活潑，提高學生的學習熱情和興趣，在不斷變化的環境中增強運動技能，并促進運動技能的形成。中距離跑步可以有效地發展學生的心肺功能，并提高他們的意志品質。但是，盲目遵循長跑比賽的要求，迫使學生在田徑場上無休止地奔跑，會使學生感到恐懼和無聊，不利于他們的身心健康。如果換成一些體育追逐游戲、越野跑或長跑等，并賦予這些游戲特定的場景和情節，將有助于學生在快樂的氛圍和豐富的想象力中實現教育目標。在球類教學中，根據學生的身體素質和技能水平，可以降低技能水平要求，縮小場地面積，通過改變規則，讓學生可以充分感受體育教育的樂趣，從而增強對體育學習的動力。

3.3 身體素質練習階段

通過體育游戲進行健身運動，學生可以在舒適氛圍中提高自己的素質，提高健身水平。在體育教師的指導下，使學生掌握基本的體育練習方法，以方便學生在平時的日常生活中也可以獨自進行練習。身體素質練習的運動量很大，使用體育游戲方法進行練習，學生的情緒高昂，但興奮度過高，則很可能會發生安全事故。在運動過程中，教師應注意控制運動量，以防止負荷過度，同時要采取安全措施，以防止安全事故發生。

3.4 整理活動階段

將體育游戲應用于體育教學整理活動階段，可以使學生逐漸恢復到相對安靜的狀態，體育游戲對心理和身體放松具有獨特的作用，結合健康、娛樂、協調、愉快的放松活動，可以傳達大腦皮層運動神經的興奮，放松和恢復運動器官，并恢復更好的身心狀態。整理活動階段中體育游戲內容的合理利用，使學生感到舒適，使身體得到有效放松。

體育游戲教學手段在高校體育教學中得到學生和教師的認同，尤其在高等職業院校中更為突出，這就要求體育教師加強體育游戲內容的掌握和運用，將體育游戲教學更加積極地、多樣化地運用到體育實踐教學中。