高校太極拳選項課“點線面體”創新考核體系的應用初探

(運城職業技術大學 山西運城 044000)

1 研究目的

隨著文化強國戰略思想的不斷深入，國家要提升文化軟實力。文化需要傳承，重在教育。太極拳蘊含中國傳統文化的精髓，作為高校傳統文化的傳播載體，可以很好地展示中華文化的獨特魅力，促進高校大學生對傳統文化的熱愛，加深對傳統文化的學習和理解，樹立正確的民族觀和自豪感。練習太極拳就是體悟傳統文化、格物致知的過程。如何讓學生在有限的時間內不僅學會太極拳的招式，還要融會貫通，從思想上真正感悟中國傳統文化的底蘊，燃起學生學習傳統文化的欲望，提高太極拳在高校的教學效果，值得研究。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

通過大量的史料記載和文獻閱讀，對太極拳在高校發展的現狀有了一定的了解，為本文“點線面體”創新考核方式的探索打下了堅實的理論依據。

2.2 問卷調查法

通過問卷調查法，對本院2018級太極拳選項課的學生進行調查分析，一共調查7個班，每班隨機抽取20人發放問卷，了解到學生對太極拳的認知層次僅限于太極拳套路本身。

2.3 訪談法

通過與2018級公共選修太極拳課程的學生進行訪談，了解到學生對太極拳的認知層次上升到心的境界，對健心有一定的認識。

3 結果與分析

根據文獻資料和實證考察，當前高校太極拳選項課的教學課時比較緊張，多數為1個學期或2個學期。以本院為例，每名學生僅能選擇1個學期的太極拳選項課，一個學期課時為28學時，每周2學時，共計14周，最后2周為考試時間，僅有12周的教學時間。太極拳選項課的教學內容選擇為簡化太極拳24式。同時學院開設了42式太極拳公共選修課，一個學期課時為48學時，每周4學時，共計12周，1周為考試周。通過本院24式太極拳選項課和42式太極拳公選課的教學效果的對照比較，同為12周的教學，42式太極拳公選課的教學效果和氛圍明顯高于24式太極拳選項課。原因是42式太極拳公選課雖然招式多，但是每周2次的教學，根據艾賓浩斯遺忘曲線得知，遺忘的速度是先快后慢，所以42式太極拳的教學每周2次的教學安排有利于學生對動作技能的掌握。但是，24式太極拳選項課是普修課，大多數高校選取的教學內容為24式太極拳。所謂時間短，任務重，如何讓學生在每周1次的有限時間內不僅學會太極拳的招式，還要加深對博大精深的中國文化的感悟，燃起學生學習的欲望？這就需要教師對太極拳的教學過程進行全程監控。

該學期本院太極拳選項課采取了“點線面體”四維考核體系進行教學，即實行過程考核和匯報表演的考核方式對學生進行綜合評價。以每一名學生的出勤和課堂表現為基本點，在教學課堂中實行線性考核，在期中實行四面的考核，期末實行立體性的考核。

3.1 太極拳教學考核的基本點

本文的太極拳教學考核以每一名學生為基本點，保障學生的出勤率，提高學生的自我關注度，實行1對1的糾錯指導。

3.1.1 保障學生出勤率

既然每一名學生為教學考核的基本點，加上太極拳教學時間短、任務重，每周僅上1節課，根據艾賓浩斯遺忘曲線，不利于學生動作技能的形成，因此，每周必須確保學生的到課率，才能促使學生動作技能的形成。

在太極拳課程首次開課時，對學生進行約法三章，強調其職業素養的養成。對遲到、請假、曠課、玩手機、擅自離開教師視線的行為進行嚴格規定，并相應扣分，借助此手段保證學生的出勤率。

3.1.2 提高學生自我關注度

習練太極拳需要靜心用意、以意導氣、氣帶動作、呼吸平穩、動作中正、柔和緩慢、動作以混元為主。如何讓個性張揚的大學生克服心中浮躁？在練習樁功時，由于動作相對簡單，教師可以進行積極的心理暗示，讓每一名學生專注自己的身體和心靈，結合腹式呼吸方法進行吐納練習，使學生虛其心、實其腹、修其身、養其性，提高學生的專注度和存在感。

3.1.3 實行1對1的糾錯指導

在太極拳教學過程中，教師不僅要將集體錯誤動作和易犯的錯誤動作進行糾正。在初學太極拳時，每位學生的動作都會有問題，這樣，就需要教師進行1對1的糾錯指導，讓學生感受教師對他們的關愛，不放棄任何一位學生，提高學生練習的積極性。

3.2 太極拳教學“線”性考核

太極拳教學線性考核指的是每節課抽調2～3個小組站成一排的方式進行考核。線性考核的目的是提高學生上課學習的專注度和下課自覺復習的比例，培養優秀的小組長，起到模范帶頭作用。

太極拳教學過程中進行分小組教學，即每4位同學為一組，確定一個小組長。由于本院開設的太極拳是選項課程，每個班級的同學都是來自不同系不同專業的學生，進行分小組教學有利于培養學生的團隊合作意識和競爭意識。

由于太極拳課程每周僅有1次，不利于學生的記憶，加上學生的惰性，很少復習，每次上課又跟上新課一樣。針對以上問題，本學期采取每節課考核上節課所學內容，考核分數計入平時成績的方式。這樣，在教學過程中學生的專注度不僅提高了，而且下課自覺復習的比例也增加了，教學效果很明顯。

3.3 太極拳教學“面”的考核

在期中教學過程中，學生經過了一段時間的線性學習，通過身體練習對太極拳的文化和動作規律有了一個初步的認識，基本掌握了一半的教學內容。這時，以教師為中心，按照東、南、西、北4個方位對學生進行四正分組教學，讓學生通過形式了解“太極生兩儀、兩儀生四象、四象生八卦”的思想。之前，4個人為一小組的學生經過商議，分別站到東、南、西、北4個方位，形成4個教學大組，每個教學組形成了一個面。現將南北和東西方位的同學分別進行對調，實行面對面教學，教師站在中心，為期末考核的小組背對背打下堅實的基礎。這樣，不僅有利于教師觀察濫竽充數的學生，進行有針對性的糾正；而且學生為了維護自己的自尊，也能很好地參與練習，加強學生練習的積極性。

太極拳教學面的考核為：對東南西北4個面的學生進行團隊考核，計入個人平時考核成績。小組的成績實行“倒扣分”的管理方法，每組只要有2式以上錯誤動作的學生扣1分，每組有幾名較差的學生扣幾分，即團隊的分數由練習較差的學生決定。面性考核的目的是激發學生的團隊合作精神，不講個人主義，共同幫扶團隊中較差的同學。

3.4 太極拳教學“體”的考核

期末“體”的考核方式實行4人一小組，學生背對背站到東、南、西、北4個方位進行立體式匯報表演，并且按照東南西北的方向依次說出動作的名稱，考核學生動作的統一性和準確度，其中包含個人分值和團體分值。個人分值占60分，主要考核動作的準確度；團體分值占40分，其中包含動作名稱的20分值和4人動作的整齊性20分值，對學生進行全方位的考核。

經過四正分組教學的過程監控和面的考核，學生對動作的掌握已經到達分化階段，再經過4人一小組每節課的磨合練習，最終考核時能夠達到太極拳動作自動化表演的階段。

4 結論與建議

為了完成太極拳“點線面體”四維的考核體系，建議教師應該努力提高自己的三大素養，即“職業素養”“技能素養”和“人文素養”。

4.1 職業素養是教師為人師表的基礎

教師在強調學生養成良好的職業素養時，教師應該言傳身教，以身作則，要求學生做到的，教師自己應該先做到知行合一。

4.2 技能素養是教師贏得學生青睞的基石

教師的太極拳示范動作會對學生思想上形成太極拳動作的雛形產生極大的影響。因此，教師必須具備良好的技能素養，對太極拳動作的把控非常精準和到位。太極拳動作，如太極圖形處處呈圓弧形，首尾相接，如環之無端。教師應該反復體悟，勤加練習。教師優美的太極拳示范動作會贏得學生的青睞，提高學生對太極拳的好感。

4.3 人文素養是教師傳播傳統文化的源泉

由于太極拳本身具有濃烈的民族性和文化性，在教學過程中要始終貫穿一條主線，即每節課滲透傳統文化。太極拳不僅包含了易經的“陰陽”學說，而且包含了老子的“天人合一”“反者道之動”的思想和中醫的經絡學說，包羅萬象。所以，教師要以太極拳為載體，提高自身的人文素養，加強自身傳統文化的學習和領悟。這樣在教學過程中，才能游刃有余地進行講解和滲透傳統文化，不僅讓學生達到健身的目的，更要達到健心的效果，從思想上和身體上真正達到知行合一、格物致知，進而提高學生對傳統文化的學習興趣，加深對傳統文化的認識理解，提升當代大學生的文化軟實力。