2019年摔跤世錦賽成績分析及摔跤項目國際發展趨勢研究

陳 琳

前言

2019年世界摔跤錦標賽于2019年9月14日-22日在哈薩克斯坦首都阿斯塔納舉行，本屆世錦賽是2020年東京奧運會的第一場資格賽，進入前6名的國家和地區即可獲得東京奧運會該級別的參賽資格，因此，各國均派出主力陣容，比賽競爭異常激烈。最終，俄羅斯獲得5枚金牌，位列獎牌榜之首，男子項目優勢明顯。其次是日本和美國，分別獲得2枚金牌，位列第二和第三，日本女子項目優勢在逐漸縮小，美國男子成績略有下滑，女子大級別表現突出。伊朗、土耳其、阿塞拜疆、格魯吉亞等9個國家各獲1枚金牌，伊朗等摔跤群眾基礎好的國家表現基本穩定，朝鮮和吉爾吉斯斯坦兩國取得了世錦賽金牌零的突破。中國僅獲得1銀1銅，東京奧運會奪金形勢嚴峻。

1 2019年世界摔跤錦標賽概況

本屆世錦賽男子自由式、男子古典式和女子自由式三個項目的表現呈現不同的發展趨勢：男子自由式項目金牌分布呈集中態勢，俄羅斯獨攬6個奧運級別中的4枚金牌，強力挽回了2017年世錦賽1金未得的頹勢，再次展示了摔跤大國的實力(2018年世錦賽獲3枚金牌)；男子古典式項目金牌分布則趨于分散，6枚奧運級別金牌被俄羅斯等6個國家所瓜分，俄羅斯不僅受到伊朗等老牌摔跤強國的挑戰，也受到日本、古巴等國年輕選手的沖擊，2018年世錦賽俄羅斯獨得5金的局面未能再現；相較于男子自由式和男了古典式項目金牌分布變化較大的情況，女子自由式項目卻繼續保持著近年來獎牌分散的特點，2017年、2018年和2019年世錦賽上6枚奧運級別金牌均被5個國家分獲，日本曾經的強大優勢已不復存在。總體而言，在東京奧運會備戰周期里，俄羅斯、美國和日本等曾經擁有較大優勢的國家發揮不甚穩定，有實力爭金的國家和地區的數量不斷增加，因此，預計東京奧運會摔跤比賽將呈現群雄割據的局面。

2 2019世界摔跤錦標賽重點國家實力分析及備戰動態

2.1 俄羅斯實力穩中有升，女隊進步明顯

俄羅斯是傳統摔跤強國，摔跤項目一直承擔著俄羅斯奧運奪金的重任。本屆世錦賽俄羅斯在奧運級別共獲得5金2銀2銅和9個級別的奧運入場券，總體發揮正常。俄羅斯在2017年世錦賽奧運級別曾史無前例地1金未得，到2018年可謂觸底反彈，奪得歷史上少有的8金1銅，本屆的5金雖少于去年，但這次共奪得9張東京奧運會入場券，且全部都是獎牌選手獲得，含金量很高，整體實力穩中有升。俄羅斯女子摔跤隊取得明顯進步的重要原因之一2018世錦賽后更換了教練團隊，引進了兩名保加利亞教練，成效斐然，尤其是表現出了頑強的意志力和戰斗精神。另一方面俄摔跤協會分管女子項目的第一副主席在賽前承諾了高額獎金，獲得奧運資格也有獎金，起到了很好的激勵作用。

2.2 日本女子項目優勢減小，寄望男子項目金牌突破

日本在奧運級別獲得2金2銀1銅，總數較2017年(4金)和2018年(3金)有所減少，但共獲得8張奧運入場券，數量上僅次于俄羅斯，較為圓滿地完成了資格賽的任務。女子摔跤成為奧運會正式項目以來，日本收獲了近2/3的奧運金牌(18枚中的11枚)，里約奧運會更是創造了在6個級別中奪取4金1銀的輝煌。但從2017-2019年三屆世錦賽的成績分析，世界女子摔跤的格局已經發生了重大變化：正在從日本遙遙領先、以亞洲國家間的競爭為主向亞洲國家爭奪小級別、歐美國家爭奪大級別的方向發展。面向東京奧運會，日本的目標是要在女子53kg級、女子57kg級和男子古典式60kg級上奪取金牌。本屆世錦賽吸引了日本各大主流媒體的關注，與我國僅有一名中國體育報的場地記者相比，日本則共計派出了59名記者跟蹤采訪。國內媒體的關注不僅對場上選手樹立信心有鼓勵的作用，增強選手為國爭光的榮譽感，也使日本整個摔跤團隊更加具有凝聚力。

2.3 美國保持正常發揮，目標2028年洛杉磯奧運會

此次出征世錦賽的美國摔跤隊是有史以來最強的一支隊伍，包括2名奧運冠軍，3名奧運獎牌獲得者，4名世錦賽冠軍和11名世錦賽獎牌獲得者。最終美國隊在奧運級別獲得2金2銅，與上屆世錦賽金牌數持平。曾獲得4次世錦賽冠軍、6次世錦賽獎牌的76kg級選手艾德琳·格雷在2016年里約奧運會時遺憾地因傷未進入前8，2017年做了肩部和膝部手術后休整了11個月，2018年世錦賽復出后再次奪冠，今年在決賽時以4-2戰勝日本選手鈴木博惠奪冠，成為世錦賽歷史上獲得獎牌數最多的美國摔跤選手。在格雷的榜樣作用推動下，美國女子摔跤隊進步明顯.美國摔跤近年成績穩步提升還得益于其制定的《2018-2024年長期發展戰略計劃》，該計劃的目標是在2028年洛杉磯奧運會上將美國摔跤隊打造成世界一流的隊伍，計劃中包括4大板塊任務：持續保持高水平競爭力；推動基層摔跤運動；建立品牌；網絡化社區，并制定有非常具體的實施細則。

2.4 中國重點在女子中小級別，奧運奪金形勢嚴峻

中國隊此次派出了10名選手參賽，最終在奧運級別獲得1銀1銅，非奧級別獲得4枚銅牌，均來自女子項目，成績未達到預期。57kg級榮寧寧是唯一打進決賽的選手，但以6：9負于日本名將川井梨紗子。我國曾在女子項目上有多個奪金點，王旭、王嬌2名選手連續獲得過2004雅典奧運會和2008年北京奧運會最大級別72kg級的冠軍，也有孫亞楠(2018年世錦賽50kg級第三，今年第5)和榮寧寧(2018年世錦賽57kg級冠軍，今年第2)等一批中小級別選手嶄露頭角。但隨著越來越多歐美大級別選手的加入，中國在女子大級別已無優勢可言，女隊東京奧運會的沖金任務落在榮寧寧和孫亞楠等中小級別選手的肩上。值得一提的是男子自由式最大級別125kg級選手鄧志偉，他在本屆世錦賽上以并列第5的成績為中國男隊獲得了目前唯一一張奧運入場券，他曾在2018年世錦賽上獲得過一枚銀牌，為我國實現了獎牌零的突破。

3 摔跤項目國際發展趨勢

3.1 專項體能是關鍵，女子比賽趨于男性化

摔跤項目要求選手具有“高強度的角力對抗能力”，否則稍一松懈滿盤皆輸。國際比賽往往選手實力相當，能一招致勝的概率越來越小，加上“快勝規則”將過去分差超過6分即決出勝負增加至10分(男、女自由式)和8分(男子古典式)，這使大部分比賽均要打滿6分鐘才能分出勝負，能否在高強度對抗的6分鐘內將技戰術發揮出來，絕對體能的轉化能力也起著決定性作用。不僅男子項目如此，如今女選手在身材、氣勢等方面也趨于男性化，女子比賽中抱腿摔、滾橋等對力量要求較高的動作頻頻出現，并且能夠在一場比賽中多次運用，反復得分而以大比分領先。為此女選手如今也極其重視體能訓練，比如美國名將格雷從6歲開始就一直與男孩一起訓練。她在本屆世錦賽上氣勢強大，5場比賽中有3場比賽以10-0的絕對優勢戰勝對手。被譽為“鐵娘子”和“摔跤女皇”的世錦賽13連冠、日本選手吉田沙保里從小也是在爸爸的指導下與2位哥哥一起訓練的。日本摔跤隊已將體能與技術訓練合而為一，以前體能訓練是體能訓練，專項訓練是專項訓練，現在每場訓練課中均既有技術訓練也有體能訓練，就是為了將體能訓練專項化。

3.2 進攻型打法受推崇，保守求穩難取勝

格斗類競技項目原本就鼓勵進攻，摔跤比賽中對低頭等消極行為有罰2分的規則。而且，隨著各國選手水平的不斷提高，比賽競爭逐漸加劇，高水平選手憑借體能優勢進攻能力也更強，因此，能夠先發制人、以大分比領先成為更多選手的戰術選擇。以本屆世錦賽中國唯一進入決賽的女子57kg級決賽為例，中國選手榮寧寧因為與日本選手川井梨紗子從未交過手，因而未敢冒然進攻，而川井梨紗子則采取快攻以9：0領先，令人措手不及，第2回合雖然榮寧寧強勢反攻追回了6分，但仍以3分之差惜敗，這也是日本女隊在本屆世錦賽獲得的唯一一枚奧運級別金牌。與進攻型打法相比而言，保守求穩型打法則難以在高水平比賽中取勝。例如本屆世錦賽中國女隊50kg級選手孫亞楠在5進3的一場關鍵比賽中將比分追至9：9平后即采取保守戰術，但對手卻憑借之前的一個4分的高分值動作被判勝。

3.3 綜合科技保障效果顯著，賽期保障辦法多

運動隊的綜合科技保障一般包括訓練監控、醫療康復、疲勞恢復、營養補給、技戰術對策研究、心理建設等等。以日本為例，國家摔跤隊的訓練基地位于日本國立體育科學中心，便于集訓時利用醫學、科技、影像、營養、心理、信息等全方位服務。明年東京奧運會日本將占居主場優勢，科技醫療等綜合保障將更為便利，為日本奪金增加了砝碼。除日常訓練階段的綜合科技保障外，如今各國也非常關注賽期的疲勞恢復與營養補給問題，日本、美國等國在奧運會比賽城市設置綜合保障基地的做法均已取得顯著成效。賽期疲勞恢復的常用手段有按摩、理療、低壓氧倉、低溫療法等，賽期營養補給主要考慮營養、口味和便攜性，在此之外，由于摔跤項目賽前稱重的特點，“快速營養補給”成為重點保障內容之一。許多摔跤選手都面臨平時超重、賽前臨時減重、稱重后快速補充營養的問題，而且，近兩年新規則將稱重時間從賽前一天的晚上改為比賽當天早晨，即賽前2小時稱重，致使原來可以通過一個晚上進行恢復和補給的時間大大縮短，能否將臨時減重造成的負面影響降到最低，快速營養補給就顯得尤為重要。各國摔跤隊均不斷研究嘗試賽期保障的新方法，屆時必會使用自己的絕招和秘密武器。

3.4 增減體重更加科學，更改級別越來越普遍

摔跤選手通過增減體重更改級別的事件時有發生，未來這類做法將越來越普遍。原因有二：一是不乏優秀選手更改級別后仍能在新級別奪冠的成功案例。如本屆世錦賽女子57kg級戰勝我國選手榮寧寧而奪冠的川井梨紗子就曾獲得2016年里約奧運會63kg級冠軍和2018世錦賽59kg級冠軍，體重降幅達6kg。二是如今高水平的科研保障團隊能夠為更改級別的選手制定訓練和飲食計劃并進行監控，實現科學增重或減重。因此，俄羅斯、美國、日本等國在近幾屆世錦賽上獲得非奧級別冠軍的選手也需關注，因為他們很有可能通過增減體重的方法參加東京奧運會的比賽。如本次世錦賽女子72kg級冠軍沃羅比耶娃(倫敦奧運會72kg級冠軍、里約奧運會69kg級亞軍)這次是生完孩子兩年后復出，在教練建議下她暫時選擇了非常熟悉但已變成非奧級別的72kg級，但她的目標是東京奧運會三連冠，因此她表示將增重4kg，參加明年三月的奧運資格賽，奪得入場券，教練對此很有信心。

3.5 體重級別不斷調整，更有利于歐美高大選手

女子項目進入奧運會時只有4個級別，里約奧運會時增加至6個級別，最大級別上調3kg,東京奧運會仍然是6個級別，但最低和最高級別分別上調了2kg和1kg。與女子體重級別的上調相比，男子項目上調幅度更大。由于女子摔跤進入奧運會并增加金牌項，男子自由式和古典式的金牌數各減少了1枚，減少的都是最輕量級，而且最大級別分別調高了5kg和10kg，多數級別間的體重差也有所增加。新級別設定有利于選手身材高大的歐美國家，使得亞洲選手更難與歐美選手進行抗衡，這也是日本女子項目如今難以獨霸天下的原因之一。而美國名將格雷還曾公開表示：現在奧運會女子摔跤的級別還是太小，建議增加80kg級和90kg級。今后，缺少身材優勢的中、日等亞洲國家更將把目標鎖定在中小級別，因此中小級別奪金的競爭也將加劇。

在距離東京奧運會不足一年的時間內，面對如此激烈的競爭和嚴峻的形勢，建議我國找準奪金點，精準定制專項體能訓練方案，并在傷病康復、體重控制、賽期運動營養、運動員心理建設等綜合保障方面做細做實，爭取東京奧運會在女子中、小級別奪金，在男女大級別站上領獎臺。