宋美齡的抗癌“奇跡”：患兩種癌卻活到106歲

宋美齡60多歲時仍然肌膚白凈、身材適中，體重始終保持在50公斤左右，牙齒一直都很健康。實際上，她從年輕時就大小病痛不斷，外傷內癥并具，甚至患有兩種癌癥，但她卻活到106歲高齡，其背后有何秘訣？

2020年10月24日，是宋美齡去世17周年。2003年，這位傳奇女性在美國寓所逝世，享年106歲。她的離去不但在歷史上留下深刻記憶，出人意料的是，她在醫學史上也開創了一個史無前例的案例：宋美齡曾患有惡性乳腺癌與卵巢癌，兩次進行腫瘤切除大手術，終生被各種疾病困擾。但她不但抗癌成功，還健康硬朗地活到了106歲，是有史以來有記錄的中美皆認可的最長壽癌癥病人。

一生傷病不斷

宋美齡，堪稱民國傳奇，也是20世紀中國近代史上的奇女子。她曾經權傾朝野，代表蔣介石應邀前往美國國會演說，呼吁美國支持中國對日抗戰，成為家喻戶曉的人物。宋美齡的教育與英文造詣，乃至于其出眾的儀態與外表，備受國內外人士推崇。

宋美齡看來神采飛揚、極具活力，但實際上，她從年輕時便大小病痛不斷，外傷內癥并具，包括自年輕時就發作的蕁麻疹，甚至發生過多次嚴重車禍，傷及脊椎和膝蓋骨。

1967年，宋美齡突然出現左乳腫脹、隱痛等癥狀。經檢查后發現宋美齡罹患了乳腺增生，但可能是乳腺癌的前兆。為防轉為癌癥，1968年4月，宋美齡赴美就醫，進行了手術。

1989年6月，宋美齡體檢時，檢查出體內卵巢深處有明顯的上占位性病變，出現約4厘米的腫瘤。雖然切片化驗后確定為良性，但宋美齡仍決定進行手術摘除，避免腫瘤惡化或擴大。

即便宋美齡患有多種疾病，但她60多歲時仍然肌膚白凈、柔軟潤澤，身材適中，體重始終保持在50公斤左右，牙齒一直都很健康，最多只補了幾顆。100歲全身體檢時，醫生發現她連一般老年人易得的心臟病、高血壓都沒有，血脂也出奇正常。

其實，宋美齡的父親宋嘉樹1918年死于胃癌，享年52歲;母親倪桂珍1931年死于癌癥，享年62歲。大姐宋靄齡1973年死于癌癥，享年88歲;弟弟宋子安、宋子良分別死于腦溢血和癌癥;二姐宋慶齡也因慢性淋巴細胞性白血病去世。雖然家族有這么多的癌癥病史，但像宋美齡一樣長壽的實在少之又少。

宋美齡的長壽秘訣

宋美齡之所以長壽，當然是因為她對疾病醫療與養生的重視，一有不適，立即上醫院。同時，蔣介石與蔣經國給她無微不至的醫療照顧，不計成本地投入資源，有一整套專業醫療班子隨時為她治病、預防護理，同時達到早期預防、早期治療的目標，使病情得以有效控制。這無疑是她能得享高壽的原因之一。

宋美齡在乳腺癌手術之后，將熬夜、看電影等費神的嗜好都慢慢戒了，就連吸了60多年的煙都戒掉了。早睡早起，改用清淡菜譜，外加一些必要的蛋白質攝入。出席晚宴次數也變少了，還不斷測量體重、控制飲食，熱衷食素。就連蔣介石也曾笑稱，“你真是前世羊投胎的，怎么這么愛吃草”。另一方面，宋美齡遇到不快、不順心的事，一定會找朋友傾訴，將胸中郁積之氣吐光，發泄出來，保持心情愉悅。這也未嘗不是宋美齡長壽的秘訣。

再看宋美齡的日常起居，每項也幾乎符合長壽保健之道。圓山飯店檔案曾記載，“蔣夫人早餐”就是高纖果汁、杏仁茶、蔬菜條、酸奶、美式煎蛋、新鮮水果。這已經是宋美齡在中年時期的飲食了，包含足夠的能量和各類營養素。午餐多為一盤生菜沙拉、半碗米飯，也有少量的湯。晚餐仍為半碗米飯，兩葷兩素。通常她也會以西芹配低脂沙拉墊肚，對降低血壓、清腸利便、解毒消腫、促進血液流通大有幫助。

1975年9月，蔣介石去世后不久，宋美齡遠赴重洋，長居紐約蝗蟲谷郊區。除了隨身的6名醫護人員，還有多名經過嚴格篩選的儲備人員，隨時可以飛往美國支援，一去至少要呆兩年，這也讓宋美齡的身體被調理得相當好。

此外，宋美齡年輕時就喜歡按摩。這種養生保健的活動，宋美齡一生從未停止。尤其在她晚年時期，對按摩要求更為嚴格，每天午睡前或晚上臨睡前，由兩名護士輪流為她按摩，以促進全身血液循環。

負責照料她的孔令儀（宋靄齡與孔祥熙之女）說，蔣介石死后，宋美齡把他生前的靜坐養生之功接續過來，作為她晚年每天不可少的健美功課。她認為靜坐對人體的益處勝似瑜伽等運動。

或許，上述養生之道就是宋美齡抗癌成功的秘訣。

（《蔣介石私人醫生回憶錄》 熊丸/著，團結出版社）

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