與自己和解

王定珠

每個人都有自己的過往，每個人都會有自己無法對人言說的心事，每個人也都會有自己快樂的記憶。

我有一個睿智的朋友，她是一個溫暖的女人，性格溫和寬容，在我的記憶中這是一個任何人都會把她作為朋友來對待的人，但是她卻和我說了一件事讓我很有感悟。

朋友在一個文化單位工作了30年，從研究生畢業后到了這個單位后就從沒想過換單位，因為她認為她所從事的工作是很有意義的，從一個基層人員做到單位的高層。退休前，她回憶了工作過程中是否有過得罪人的事，所有能想到的，她都一個個和他們去道別，并為自己曾經的過失向他們道歉?？墒谴蠹叶颊f早忘記了，不記得有過什么沖突。在離開單位的那天，她向一位同事道別，這位同事看了她一眼后就轉身不理她了，這讓她百思不得其解，因為她一直覺得和這個同事的關系都挺好的，為什么她會是這個態度呢？回到家后，她又開始反復回憶，怎么都想不出什么時候得罪過她。但是，朋友執著地認為自己一定有什么事讓這位同事不開心過，她要去找她道歉。有一次單位組織老同志座談會，她特意提前到單位去找這位同事，先說：很抱歉今天才來找你，鄭重地說一聲道歉，可能在工作中我曾經得罪過你，希望你原諒。結果經過交談后知道了是因為她倆曾經為一個項目方案意見相左，朋友說了反對的意見，最后單位采納了朋友的意見，也因為這個方案，朋友最后被提升了職位。這位同事耿耿于懷，認為如果不是朋友的反對意見，提升為高層的可能是她。

因為一個莫名其妙的感覺，恨一個人恨了幾十年，朋友跟我說：“因為這位同事的不搭理，我難受了好長時間，話說開了，心里好受了很多?！甭犕晁闹v述，我在想，我們的一生中一定因為有這樣或那樣的原因沖撞了別人而是自己不知的，如果都像朋友那樣難為自己，人生也就太苦了。

前些天聽一個心理講座，這位老師在講座中說，人的一生中會碰到許多不如意的人和事，如果一直糾結計較，你的每一天都會過得非常糟糕。從健康的角度來說，如果每天都顧慮自己的過往，讓一些人事糾結內心，心理首先就無法健康。如果在內心中你的行為判斷是對的，就放下過往，與自己和解，與這個世界和解。這是我們健康快樂活著的最好方式。

編輯/趙湘