六盤水市健身氣功的社區發展模式研究

常麗娟 六盤水師范學院體育學院 黃群慧 六盤水市鐘山區第四實驗小學 祝長飛 六盤水市民族中學

一、前言

“健身氣功屬于中國，造福世界?！盵1]健身氣功作為中國的傳統養生文化之一，注重對武術道德與性情的培養，在日常鍛煉中，鍛煉者往往配合音樂進行，勁力內斂，動靜自然，借助形體的訓練達到意識的放松。練習健身氣功不僅能夠傳揚中國傳統武術養生文化，而且具有延緩廣場社區居民老齡化進程、增進健康、調節習練者心理情況、增進演練者之間的感情等作用。經過查閱資料發現目前對于六盤水市健身氣功的研究相對較少，從側面反映出市民對于健身氣功的了解較少，因此通過本次研究可以讓本市更多的人對健身氣功有進一步的了解，有利于推廣本市健身氣功的開展、促進我市全面健身的普及，可為六盤水市以后社區健身氣功的發展提供一定的理論依據。

本文運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法等研究方法，以六盤水市社區參與健身氣功鍛煉的部分群眾和相關工作人員為研究對象，根據課題研究內容和目的需要，制定了《健身氣功的社區推廣模式研究》問卷調查表，并結合參與者對于六盤水市社區健身氣功的參與情況、場地情況、了解情況、影響等問題進行展開的研究，對六盤水市黃土坡社區、廣場社區、鳳凰社區、曹家灣社區、荷城社區、明湖社區等多個社區中參與社區健身氣功人員進行問卷調查，本次調查隨機抽取400人作為本次的調查對象，最后對回收的390份有效調查問卷表進行邏輯分析，并得出相應的結論。

二、結果與分析

（一）參與情況調查研究與分析

（1）參與者對健身氣功的喜歡程度。根據調查走訪和數據統計發現，只有2.1%參與者不喜歡健身氣功、24.4%比較喜歡健身氣功、29.5%喜歡健身氣功、24.8%很喜歡健身氣功、19.2%特別喜歡健身氣功。因此，健身氣功在六盤水市社區的參與者中比較受歡迎。

（2）群眾參加其他地區的健身氣功活動的情況。研究發現，8.0%的人不參加其他地區的健身氣功活動、30.0%的人很少參加其他地區的健身氣功活動、48.9%的人一般參加其他地區的健身氣功活動，13.1%的人較多參加其他地區的健身氣功活動。參與者大多數根據自己所在隊伍的動向而活動，市里面或其它地區有活動一般會由本地武術協會、健身氣功協會通知到各個隊伍之中，各隊伍之間也會互相通知與宣傳。因此，六盤水市社區健身氣功的參與者們比較喜歡參加其他地區的健身氣功活動。

（3）群眾參加六盤水市或者其他地區的健身氣功比賽的情況。根據調查走訪和數據統計發現，13.1%不參加六盤水市或其他地區的健身氣功比賽、31.0%很少參加、37.2%一般參加、18.7%較多參加，但是大部分參與者多數參加本市內的一些健身氣功比賽活動，其它地區比賽和省級以上比賽參與較少。因此六盤水市社區健身氣功的參與者們參加本市或者其他地區的健身氣功比賽的總體情況較好。

（4）群眾在健身氣功比賽中獲得獎項次數的情況。根據調查走訪和數據統計發現，11.0%的健身氣功新參與人員和不愛參與活動人員未獲得過獎項、36.2%的人獲獎1次、31.5%的人獲獎2次、13.1%的人獲獎3次、8.2%的人獲獎4次及其以上，因此，群眾在健身氣功比賽中獲獎1-2次者居多，3次以上者較少，獲獎較者多數為健身氣功的愛好者和參與健身氣功年限較久的人員，健身氣功功底較厚。

（5）參賽者獲得獎項級別的情況。根據調查走訪和數據統計發現，在六盤水社區獲得過獎項的參賽者中，36.6%的人獲得獎項級別為縣級、54.2%的人獲得過市級獎項、8.3%的人獲得過省級獎項、0.9%的人獲得過省級及其省級以上獎項，因此，六盤水社區健身氣功參與者參加比賽獲得市級獎項的最多，省級和省級以上級別的較少，其中獲得省級以上級別的兩人分別為武術國家級裁判和一級裁判，指導和練習健身氣功項目多年，有較多的比賽經驗，曾多次代表六盤水市獲得多次各種榮譽。由此可知，六盤水地區舉行健身氣功活動較多，六盤水社區健身氣功參與者參加比賽獲獎情況較好。

（6）群眾學習健身氣功的原因。研究發現，六盤水市社區健身氣功鍛煉者學習健身氣功的原因中，62.8%的人以興趣愛好為目的、97.7%的人以健身養生為目的、8.2%的人以打發時間為目的、11.5%的人以給生活找點樂趣為目的。因此鍛煉者更多的認為參加健身氣功是一種興趣愛好，可以健身養生，少數人是為了打發時間，給生活找點樂趣。

（二）場地情況的調查研究與分析

（1）參與者對六盤水市練習健身氣功的社區場所數量反饋情況。根據調查走訪和數據統計發現，六盤水市社區健身氣功鍛煉者對室內練習健身氣功的社區場所數量反饋中，29.2%認為場所數量很少、38.5%認為數量一般、18.5%認為較多，13.8%認為很多。因此，六盤水社區可以活動的地方基本可以滿足鍛煉需要。

（2）群眾練習健身氣功的場所情況。研究發現，由于無專門的室內健身氣功鍛煉場所、一些大型體育場館也幾乎不對外開放等因素，參與者中73.6%選擇在小區進行鍛煉健身氣功、51.8%選擇在廣場進行鍛煉健身氣功、12.5%選擇在其他地區練習進行鍛煉健身氣功，因此，六盤水市社區健身氣功參與者中多數在小區、廣場等較為寬闊的地區練習，在其他地區練習者較少。

（三）參與者對健身氣功的了解情況調查研究與分析

（1）參與者對健身氣功概念的了解程度。根據調查發現：六盤水市社區健身氣功參與者24.6%對健身氣功的概念完全不了解、47.4%的參與者基本不了解健身氣功的概念、26.7%的參與者基本了解健身氣功的概念、1.3%的參與者完全了解健身氣功的概念。由此可見，六盤水市社區健身氣功的參與者們對健身氣功的概念了解程度不高，多數參與者只是單純的進行健身氣功的體育鍛煉，他們并不想去學習健身氣功方面的理論知識。產生這種現象的原因與宣傳力度不夠、社區組織理論學習較少、群眾對健身氣功的認識過于片面有關。

（2）參與者對六盤水市健身氣功發展狀況的了解程度。根據調查發現：對于六盤水市社區健身氣功的發展狀況4.1%的參與者完全不清楚、43.8%的參與者基本不清楚六盤水市社區健身氣功的發展狀況、50.5%的參與者基本清楚六盤水市社區健身氣功發展狀況、1.6%的參與者完全清楚六盤水市社區健身氣功發展狀況。由此可見，對于六盤水市社區健身氣功的發展狀況參與者們了解程度還有待提高，很多人只是單純的參與鍛煉，并不關心本地區的社區健身氣功發展狀況，且認為六盤水市社區健身氣功發展狀況對自身的影響不大。

（3）群眾對社區健身氣功的理解情況。根據調查走訪和數據統計發現，48.2%的人認為健身氣功是一種休閑娛樂的活動，44.6%的人認為健身氣功是一種交友方式，90.8%的人認為健身氣功是一種修身養性、強身健體的活動，3.1%的人認為健身氣功是武術的一個分支，15.6%的人認為健身氣功是一種養生潮流，5.9%的人認為健身氣功是其他活動。因此，群眾對健身氣功的理解還是較為深刻，但是健身氣功的內涵深厚、文化底蘊濃厚，人們仍需從多方面去認識健身氣功。

（4）群眾了解健身氣功的途徑。研究發現，六盤水市社區健身氣功參與者中有1.3%通過影視作品、者武俠小說了解健身氣功，16.9%的參與者通過電視專欄、專業書籍了解健身氣功，79.5%的參與者通過親友的互相介紹了解健身氣功，10.1%的參與者通過教學光盤、網絡傳播了解健身氣功，16.9%的參與者通過社區人員講解了解健身氣功，71.3%的參與者通過社會團體教練等了解健身氣功，因此，多數參與者的了解途徑是通過親朋好友的介紹和社會團體教練。另外，六盤水市目前有市武術協會、各縣級武術協會，市健身氣功協會等專業武術類社會團體，還有幾十個專業武館，幾十個健身氣功隊，這些社會團體和隊伍會定期進行各類武術培訓，在群眾中普及武術類技能和功法。尤其是市體育局每年都會進行社會指導員培訓，每年培訓人數合格率多達一百余人，這些專業人才在市健身氣功的發展中做出了不可磨滅的貢獻。

（四）健身氣功的影響調查研究與分析

（1）練習健身氣功對身體的影響調查。根據調查發現：六盤水市社區健身氣功參與者中，26.2%認為練習健身氣功對身體非常有好處、47.9%認為練習健身氣功對身體很有好處、23.8%認為練習健身氣功對身體有好處、2.1%認為練習健身氣功對身體基本沒有好處、無人認為練習健身氣功對身體沒有好處的人數為。這說明絕大部分練習者比較認可健身氣功的各種功能。

（2）練習健身氣功對朋友圈的影響調查。根據調查發現：六盤水市社區健身氣功參與者中，32.6%認為練習健身氣功對朋友圈非常有影響、41.3%認為練習健身氣功對朋友圈很有影響、22.3%認為練習健身氣功對朋友圈有影響、3.8%認為練習健身氣功對朋友圈基本沒有影響。根據數據和調查訪談得知，絕大多數人十分認可健身氣功對朋友圈的影響力，多數人覺得把自己練習和參加健身氣功交流比賽活動的動態分享到朋友圈，可以讓很多見不到面的朋友了解自己目前的生活動態，可以展示自己的活力和樂觀向上的精神。絕大部分人也會樂意去瀏覽朋友的生活動態，覺得可以進一步了解朋友的心理發展。只有個別人會認為朋友頻繁發圈或者給別人訴說分享會影響到自己的生活平靜。而且多數練習者認為，通過健身氣功的練習可以結交更多的朋友，進而增加自己的生活交流圈。

三、結論與建議

（一）結論

（1）健身氣功在六盤水市社區的參與者中比較受歡迎；參與者們比較喜歡參加其他地區的健身氣功活動；參與者們參加本市或者其他地區的健身氣功比賽的總體情況較好；在隨機調查的參與者中多數人都獲得過獎項，其中獲獎1-2次者居多，3次以上者較少；六盤水地區舉行健身氣功活動較多，參與者們獲獎情況較好；參與者們比較認同健身氣功的各種價值。

（2）六盤水社區可以活動的地方基本可以滿足鍛煉需要；六盤水市社區健身氣功參與者中多數在小區、廣場等較為寬闊的地區練習，在其他地區練習者較少。

（3）六盤水市社區健身氣功的參與者們對健身氣功的概念了解程度不高；對于六盤水市社區健身氣功的發展狀況參與者們了解程度還有待提高；群眾對健身氣功有自身的理解，較為深刻；多數參與者的了解途徑是通過親朋好友的介紹和社會團體教練。

（4）絕大部分練習者比較認可健身氣功的各項功能；絕大多數人十分認可健身氣功對朋友圈的影響力，可以結交更多的朋友，增加自己的生活交流圈。

（二）建議

根據調查走訪和數據分析的結果，提出以下建議：

（1）相關行政部門，結合相關的社會團體（如市武術協會、市健身氣功協會）、高校專業武術教師，每年在社區多進行一些健身氣功的理論學習和技術指導，并鼓勵健身氣功鍛煉者利用業余時間進行其它文化的學習。

（2）多開展一些健身氣功的比賽，并鼓勵各個健身氣功隊伍、高校武術隊、和別健身氣功愛好者參與市內、市外的比賽，相關行政主管部門對獲得名次的團體和個人進行一定的物質獎勵，鼓勵他們鍛煉的積極性。

（3）政府部門多建設開放性室內鍛煉場地，使健身氣功愛好者更多更安全舒適的鍛煉環境。

（4）多宣傳，健身氣功運動對人體健康的益處，鼓勵健身氣功鍛煉者在陰雨天氣在室內自行鍛煉。并鼓勵鍛煉者的家人參加健身氣功鍛煉，鼓勵鍛煉者帶家屬參與室外健身氣功鍛煉活動，使其融入到鍛煉集體環境中。

（5）多引進該方面的專業人士，對高端專業技術人員、在社區健身氣功發展方面做出特殊貢獻的人員進行一定的物質獎勵和精神激勵，使其更專心的為社區健身氣功發展服務。

四、結語

健身氣功作為中國傳統體育文化的重要體現，它不僅是一項體育運動項目，更是預防保健，改善身心健康的重要手段。[2]在六盤水市社區開展健身氣功活動，不僅可以弘揚中華悠久的傳統文化，充實社區居民的業余文化生活，使健身氣功得到普及、推廣，而且能夠為社會主義精神文明建設、構建和諧社會做出應有的貢獻。