2020年南京市中考體育標準方案實施背景下的初三體育教學策略

陳爾然

(南京師范大學附屬中學樹人學校 江蘇 南京 210000)

《2020年南京市初中畢業(yè)生升學體育考試實施辦法》對南京市中考體育制度作了一定幅度的調(diào)整，在2019年更改了部分電子設備，更加突顯了考試的公平性，同時評分標準的差距比往年進一步縮小，增加了考試的難度，使的家長和學校對2020年的體育中考十分重視，如何在新的體育中考方案指導下，因地制宜地組織實施好初三體育教學工作，是今后較長時間內(nèi)體育教學實踐中必須研究探索的問題。

1.體育中考考試方案的新變化

1.1 考試標準有了新調(diào)整。2020年體育中考多個項目滿分標準都有所提高，男女生3分鐘跳繩滿分標準從400個提高到420個，男生立定跳遠滿分標準由2.31米增加到2.33米，女生立定跳遠滿分標準由1.82米增加到1.83米，女生50米跑滿分標準由8.5秒提高到8.4秒。其中跳繩每年都在進行調(diào)整提高，2015年從滿分300提高到350個，2017年從滿分370提高到390，2018年從滿分400個提高到420個。立定跳遠從2014年以來標準一直沒有變動，這次男生滿分標準增加了2厘米，女生增加1厘米。女生50米標準也是近5年來首次調(diào)整。

1.2 評分標準上減檔標準變化不大。滿分標準調(diào)整較多，減0.5分的標準改動較少。其中男子立定跳遠，女生立定跳遠和50米減0.5分的標準都沒有變化。男女跳繩減0.5分標準由原來390提高到400個。

1.3 新標準面臨的挑戰(zhàn)。跳繩項目的標準提高使原來滿分人數(shù)減少，但在選項上還是多數(shù)人選擇跳繩，給教學工作帶來了一定的困難。男女立定跳遠和女生50米滿分微調(diào)對于滿分人數(shù)變化不大，給部分同學帶來了挑戰(zhàn)。

2.新考試方案背景下初三體育教學策略

2.1 明確個人項目，確立練習目標。每年體育中考成績公布后分析，科學的選項對于學生的成績有較大影響，很多學生在考試時選擇了并不擅長的項目，在有的單項上甚至得了零分，對于選項學生還是比較困惑，在選項的時需要老師把工作做得細致：

(1)每項練習，從中選優(yōu)。初三上學期開始兩個星期內(nèi)，應確保學生所有項目每人都要練習，所有項目的練習能使每個學生的練習樂趣增加，也讓他們能夠了解每個項目的標準和難度，有利于他們選項。

(2)項目測試，認真嚴肅。初三上學期期末的時候讓學生測試所有六個項目，測試前要做好思想教育工作，以免學生因為不認真造成測試成績真實性受到影響。

2.2 充分利用場地，提高練習效率。充分設計的場地可以使學生增加練習樂趣，提高練習效率，檢驗練習效果，場地的設置需要提前做好準備。

(1)場地的設置要貼近考試要求。在跳繩練習時要課前畫好20個1.5米為半徑的圓圈，且這些圓圈應每排10個，在圓圈外學生正前方寫好相應的序號；在無塑膠跑道的50米的場地，要畫好1.22米寬50米長的跑道線，起點按順序?qū)懞玫来巍?/p>

(2)場地的設置要有利于全體同學同時練習，提高練習效率。比如畫實心球場地時，就可以讓男女生分別站在橫線的兩邊，兩條橫線分別是男女生滿分的標準距離，這樣全班兩人一球，增加了練習密度，又使學生清楚自己能否達到滿分標準。

(3)場地的設置要能激發(fā)學生的練習愿望。比如在設置立定跳遠場地時，可以畫兩條長橫線，一條為起跳線，一條為滿分線，讓全班同學同時起跳，跳到對面的橫線后，再以對面線為起跳線進行練習。

2.3 合理分配練習時間，做到統(tǒng)籌兼顧。初三體育中考的練習項目多、時間緊，怎樣合理利用時間，使學生更有效率練習自己的項目，在練習項目時間選擇上要做到統(tǒng)籌兼顧。

(1)集體練習跳繩。進行跳繩練習時全體初三學生參與，由體育老師吹哨開始記時間，共跳兩個三分鐘，中間休息3分鐘。對于各班跳繩很難過關的學生，集中起來在跳繩練習時讓體育老師單獨管理。

(2)集體練習立定跳遠。提前在練習場地上畫好每班男女各兩條橫線，兩線距離為男女生滿分標準距離。老師統(tǒng)一口令，一聲哨聲全體同學跳一次，始終在橫線兩邊來回跳，這樣既節(jié)省了空間，又使每個人都能在有限的時間內(nèi)得到充分鍛煉。

(3)體育課項目統(tǒng)籌練習。體育課著重練習除跳繩和立定跳遠外的5個項目，其具體安排順序為：①實心球(男女生分別分成兩列橫隊面對面站立，聽老師哨聲后統(tǒng)一投擲實心球，每人練習10次)，同時練習引體向上的同學自行練習兩組引體向上，每組盡量6個，大概10分鐘。②男生自行慢跑牽拉韌帶同時測試女生仰臥起坐，兩人一組測試1分鐘仰臥起坐，每人兩組，大概5分鐘。③女生自行慢跑牽拉韌帶同時測試男生50米，每人3組，大概10分鐘。④男生休息女生測試50米，每人3組，大概10分鐘。⑤選擇800米1000米的男女生同時開始測試一次，大概8分鐘。

2.4 及時反饋成績，以考代練，增加學生練習興趣。對于學生來說，每次的練習如果不及時公布成績，他們會喪失繼續(xù)練習的動力。讓學生知道每項練習滿分標準后，還要及時的記錄和公布成績。在每次練習前準備好學生的名單冊，以考帶練，有三次考試機會的項目，取最好的一次成績。有學生不滿意自己成績的，在不影響整體測試的情況下，可以容許補考，以最好一次成績記錄到成績冊，在記錄成績時可以讓班干部記錄，課后成績冊由班干部保存，學生可以自由查閱自己的測試成績，這樣學生對于趕超自己成績就有了明確的目標。以考帶練，成績記錄使老師可以及時掌握學生的練習情況，對學生可以進行針對性的練習，在學生選擇項目上也可以給予一定參考。