如何破解寶寶的三分鐘熱度

孩子在幼兒階段，對身邊每件事情都充滿好奇，但往往卻只有“三分鐘熱度，那么孩子這一份與生俱來的好奇心可以延續嗎？

寶寶的“三分鐘熱度”

從寶寶會玩玩具開始，家長們就很關注寶寶的專注力了?！巴婢咭粫壕筒煌媪恕薄皷|摸一下、西碰一下”“別的小朋友都能一直很專注的看書，他看兩頁就不看了”“是不是不專心，會不會影響日后的學習”……

專注力也叫注意力，是指一個人專心于某一事物或活動時的心理狀態。對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環境的能力。

造成孩子專注力不足的原因是多方面的。比如說家庭環境、親子關系和父母的教育方式等。如果孩子對所做的事情不感興趣，周圍的環境干擾太多，家長給孩子布置的任務太多，都會讓孩子分心或者失去信心。

寶寶專注力隨年齡增加

專注力維持的時間，會因年齡、個性、身體狀況、事物的吸引力而有所不同。一般來說，寶寶的注意力會隨著年齡及大腦成熟而逐漸增加。一件具有吸引力的東西，也可以讓寶寶維持較長的注意力。

兩、三個月大的寶寶和爸媽互動時，專注力大概可以維持一、兩分鐘：四個月大時，寶寶會花較多的時間看自己的手和腳，同時也會開始喜歡玩游戲，或注視玩具，專注力愈來愈集中;到六個月時，寶寶大概就可以自己坐著玩5—8分鐘：兩、三歲時專注力則可以維持更久，聽媽媽說一個吸引人的故事，專注力約可維持6-12分鐘。小學階段的兒童，則大約可以維持30分鐘左右。

如何擁有“專心致志娃”

專注力是學習的重要基礎。許多研究發現，同年齡的幼兒學習快的與學習慢的作比較，在專注力的集中程度上的確是有差別的。引導孩子專注力的發展，家長可以這樣做：

①把握培養關鍵期

2歲寶寶的平均注意力集中時間長度大約為7分鐘，3歲約為10分鐘，4歲約為15分鐘。培養孩子的專注力，應該從2歲開始。2歲前是培養寶寶專注力的關鍵期。在關鍵期內培養孩子的專注力，往往能夠起到事半功倍的效果。

②從感官注意力訓練開始

2歲之前孩子的專注力培養應該從感官訓練入手。主要包括視覺注意力、聽覺注意力。在兩歲之前，父母可以讓孩子做一些戶外觀察活動，觀察地上的螞蟻、樹葉上的蝸牛，并提一些問題，引導他們去深度觀察一些事物和現象，并把他們所看到的現象表述出來。在進行視覺感官訓練時，孩子所看的東西應該經常變換。除了視覺注意力的培養，聽覺注意力的培養也不容忽視。父母可以給孩子講睡前故事，并讓孩子回答一些跟故事有關的問題，如此一來孩子在聽故事時，就會特別用心，不知不覺專注力便得到了提高。

③充分利用孩子好奇心

在這個世界上，有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物，以其獨特的魅力吸引著好奇心強的孩子，引起他們的極大關注。因此，父母可以充分利用孩子的好奇心來培養專注力。

④把培養興趣與專注力結合起來

興趣是最好的老師，人類在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心。對幼兒來說，注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，父母可以把培養孩子廣泛的興趣與培養專注力結合起來。孩子對事物的興趣越濃，其穩定、集中的注意力越容易形成。

⑤讓孩子明確活動目的，自覺集中注意力

孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務的愿望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。比如：一個平時吃飯總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子，如果父母許諾他好好吃飯，完成任務之后就送他一個獎勵，他一定會放下心來，集中注意力認真地吃飯。

⑥結合孩子愛玩的天性，用游戲培養孩子專注力

愛玩既是孩子的天性也是孩子豐富認知、增長技能的一個重要方式。在專注力的培養上，父母可以充分利用孩子愛玩的天性，用游戲的方式來進行。但需要特別注意的是，游戲一定要做完一個以后再開始做另外一個，要想辦法讓寶寶關注一件事的時間逐漸增加。

小方法提升寶寶專注力

和寶寶專心做一件事情時，家庭環境中周圍最好不要有其他可能使寶寶分心的事物，如：開著的電視，其他玩具等：

太難或是過于簡單的活動，或是玩過很多次的玩具，都容易讓寶寶分心：

當寶寶專心看書或玩玩具時，父母不要太在意寶寶是否能從頭到尾，讓寶寶的興趣來引導你，同時，您只需要靜靜地陪伴在一旁就好，不要打擾到寶寶。

爸爸媽媽操之過急的態度或急著想教寶寶的行為，會讓寶寶感到壓力，間接影響了寶寶對活動的興趣。

“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小培養孩子的專注力，不僅有助于孩子養成良好的學習習慣，更可以助力他在漫長成長之路上，把更多的時間、精力和智慧凝聚到想干的事情上，最大限度地發揮積極性、主動性，創造更美好的人生。