帶你走進無償獻血的“世界”！

文丨唐沖（德陽市中心血站）

每年的6月14日是世界獻血者日，目的是為鼓勵更多的人無償獻血，宣傳和促進全球血液安全規劃的實施，那么大家對無償獻血有多少了解呢？也許大家在日常生活中經常聽到別人談起無償獻血，但對其卻知之甚少，本文將為大家詳細介紹關于無償獻血的那些事，帶領大家走進無償獻血的“世界”！

無償獻血有什么要檢查的？

無償獻血并不是每個人想獻就能獻的，相關要求以及必要的檢查是必不可少，國家倡導的是18至55周歲健康公民自愿獻血，對于一些身體健康，符合健康檢查要求的固定獻血者主動要求繼續獻血的，可以適當延長年齡到60周歲。具體的一些檢查內容如下：

其一，體重上，獻血者要在體重上加以控制，男性獻血者體重要不低于50kg，女性獻血者體重要在45kg（含）以 上。其 二，血 壓 上，90mmHg≤收縮壓<140mmHg，60mmHg≤舒張壓<90mmHg，并且還要確保脈壓差不小于30mmHg。其三，脈搏上，檢查中獻血者脈搏每分鐘應在60-100次，如果對方是高度耐力的運動員，每分鐘50次以上即可，不過需節律整齊。其四，其他方面，獻血者需體溫正常，皮膚表面、鞏膜無黃染癥狀，皮膚無創面感染或大面積的皮膚病，無嚴重功能障礙，雙臂靜脈穿刺部位無創傷、無藥物注射痕跡，經健康征詢判斷獻血者無影響血液質量或獻血者身體安全的疾病或病史。其五，血液初篩檢查上，男性獻血者血紅蛋白需不小于120g/L，女性不小于115g/L，丙氨酸氨基轉移酶需符合要求，并通過乙肝病毒檢測、丙肝病毒檢測、艾滋病病毒檢測以及梅毒試驗檢測。

獻血時有什么需要注意的？

獻血前的準備。獻血者在獻血前不能服用藥物，也不能飲酒，否則會對血液質量造成影響；獻血前一天應避免熬夜、劇烈運動等，保證充足睡眠和休息；獻血前至少兩天內應保持清淡飲食，少進食高脂肪類食物；如果獻血者之前已獻過血，需要確認這次獻血的時間與上次之間間隔滿6個月，保證獻血者身體健康；獻血前一定不要空腹，因為空腹會使獻血者體內血液葡萄糖的含量降低，獻血之后很容易使獻血者出現不同程度的獻血反應，比如頭暈目眩、四肢乏力、臉色蒼白，甚至出現昏厥狀況，所以獻血前要注意進食且要求清淡食物。

獻血中的步驟。首先要依據本人身份證等有效證件填寫獻血者健康征詢表，完成獻血登記；經過檢查確定獻血者身體健康且血液質量符合標準后，才可允許獻血。按照我國大陸獻血規定，一般成人多可以一次獻血200ml、300ml或400ml量，具體獻血量會根據獻血者體重、血紅蛋白含量及其各項健康表征和獻血者意愿加以確定。

采血前還會再次核對獻血者信息，具體包括獻血人的姓名、血型、獻血量等，保證無誤；隨后清洗手臂，并用碘酊消毒穿刺部位；采血過程中使獻血者在采血椅保持傾斜姿勢，在穿刺前需握緊拳頭，采血針刺入靜脈之后，拳頭以握緊—放松的動作反復，直到采血結束；采血完成后要用止血球按住至少十分鐘左右。

獻血后的護理。雖然獻血并不會對獻血者生活工作造成影響，但獻血后也要做好一些護理和注意事項。其一，注意靜脈穿刺部位的保護。24h之內應避免沾水，也不要用手碰觸，避免不潔物感染。其二，注意活動的適當性。獻血結束后當天要適當休息，不要參與體力勞動、高空作業或長途駕駛，也避免從事劇烈體育活動或是熬夜娛樂等。其三，注意飲食補充的合理性。適當補充營養有助于身體狀態快速恢復，如進食新鮮的蔬菜水果、豆制品以及魚蝦肉蛋等物，但也不要營養補充過剩。其四，獻血者可以多補充水分，但應短時間內避免飲酒或喝咖啡等。

獻血有哪些好處？

經常參與無償獻血不僅能夠使其與家庭成員獲得一定的用血優待，而且對獻血者身體健康也會有維護作用。（1）可預防心腦血管疾病：定期獻血能夠降低獻血者體內血液的粘稠度，使血液流動更加暢通，提高其氧氣及其他營養物質的輸送能力，降低血脂，從而更好預防心腦血管疾病的發生。（2）可增強造血功能：隨人們年齡的增長，人體造血功能會逐漸下降，而經獻血后，因血細胞數量突然減少對骨髓會產生刺激作用，從而促進血細胞更快生成，在這一過程中骨髓活力會有所提升，如果定期規范獻血，更能使骨髓旺盛活力得以保持。（3）可享受一定的用血優待政策：無償獻血者及其家屬可以獲得免費用血等優待支持，對于自身生命健康維護提供更多保障。（4）無償獻血還有更重要的社會意義是：“平時我為人人，急時人人為我”的社會互助行為。

常見的獻血問題

不少人對獻血因認知不足而常會產生一些疑問或誤解，本文選擇一些問題進行簡單的辨析，使大家對無償獻血有更全面正確的了解：

獻血會導致血壓異常嗎？獻血不會造成獻血者血壓異常變化，更不會導致其患上高血壓或低血壓等疾病，部分獻血者出現暫時血壓升高或降低情況，主要是因為精神緊張所致，看到血液流動而心生害怕情緒，甚至有部分人本身有暈血情況，這類人群其實并不適合獻血。

獻血會造成氣血虛弱嗎？按照國家規定的一次獻血量，200-400ml血量僅占成人總血量的10%以內，而且獻血后，人體部分備用血液會動員參與到血循環中，再加上人體血量調節機能的健全，完成獻血后的幾小時內血容量就會逐漸會恢復到正常水平，并不會對獻血者造成身體危害。

獻血會感染疾病嗎？參與無償獻血是十分安全的，無償獻血采血人員都經過嚴格專業培訓，而且所用設備以及具體操作過程都嚴格按照相關規定展開，標準控制消毒過程及時間，且各種采血物料均一次使用，不會使獻血者感染疾病，所以大可放心。