從身邊小事開始，幫助孩子過有目標的生活

沒有人會一帆風順地過完人生。我們都希望為孩子披上一副“人生鎧甲”，幫助他去面對各種挫折、困境、危機，而這副鎧甲正是抗逆力。在這個欄目中，田國秀老師將為大家解讀抗逆力的概念，抗逆力所需的內在、外在因素，并為父母提供培養孩子抗逆力的方法、路徑。當一個孩子的抗逆力逐漸生長、強大，一個自信、樂觀、友善、有心理彈性的孩子也會出現在我們面前。

有目標的生活意味著孩子知道為自己負責，懂得為他人服務，能積極主動地樹立遠大理想。具備了這3種不同層次的生活目標，意味著在孩子心中種下了自立、自信、自強的種子。

2016-2019年，我帶領的研究團隊在北京市的一些學校里做問卷調查，結果顯示，相當多的學生在自我規劃和自我抉擇這一項的得分很不理想。另外，通過這些年我對家庭教育的觀察，發現很多父母出于愛孩子、成就孩子的目的，在家庭養育中替孩子做了很多事，幫孩子做了很多決定。父母無形中扮演了替孩子選擇未來、規劃人生的角色，導致孩子自己面臨抉擇時不知所措。無論是數據結果還是現實情況，都提醒父母要引導孩子樹立明確的人生目標，過有目標的生活。

孩子帶著明確的目標生活，會變得主動性更高，能動性更強，即使遇到困難或挫折，也會以積極狀態應對，更好地戰勝困難，甚至將困難轉變為成長的契機，這也呼應了我在前幾期所發表的文章中提到的抗逆力的內涵。

具體來說，有目標的生活應該包括3個層次：從自身出發，對自己負責;為他人服務;把自己的個人目標與他人、社會和國家甚至是人類的發展命運聯系到一起，樹立遠大的理想。

自立能力，生活的第一個目標

自立能力的培養是為了讓孩子意識到我需要對自己負責。一般來說2歲的孩子就會萌發凡事“我自己來”的獨立意識，他喜歡自己親自動手吃飯、穿衣、刷牙，家長要尊重孩子的這種意愿，及時予以肯定和鼓勵，讓孩子逐漸養成自己的事情自己做的習慣和能力。這里我要提醒家長的是，不能因為嫌善后工作麻煩就剝奪孩子動手的機會。就拿讓孩子自己吃飯這件事情來說，孩子剛開始自己用勺子吃飯，不僅動作笨拙，弄不好就會掉了，還可能撒在身上。不少家長因為擔心孩子把衣服或地板弄臟，就搶著給孩子喂飯。身處這種情境，家長要及時自我提醒，這樣做是為孩子好嗎？

除了自己的事情自己做以外，還應該幫助孩子建立對家庭的責任意識。孩子作為家庭的一分子，理應參與家務勞動。其實在孩子的眼里，家務就是一種游戲，在好奇心的驅動下，孩子樂于參與其中。只要沒有危險，在孩子做家務這件事情上，家長應該放手，讓孩子在不斷嘗試中成長。

建立為他人服務的意識

除了對自己負責，孩子是生活在社會中的，享受被人服務的同時也要為他人提供服務。參與志愿服務活動可以給孩子提供服務他人的機會：我不僅是消費者，我也是貢獻者。我的很多學生參加了去年的國慶慶典活動，為了保證隊伍整齊有序，展示精神風貌，他們從暑假就開始排練，風雨無阻。對這些孩子來說，這次活動會讓他們終生難忘，也會令他們無比驕傲，因為他們是在代表當代大學生向祖國獻禮，為祖國慶生。這種在服務他人過程中收獲的驕傲和滿足感，有利于青少年形成積極的自我認同，獲得自信。

對于低年齡段的孩子，可以從身邊的小事做起，比如讓孩子參與到垃圾分類的工作中來。我認識一個剛上一年級的小男孩，他就是家里的垃圾分類指導員，每天都會提醒家人要把廚余垃圾和一般垃圾分開。當他看到爸爸把水果皮順手扔到了生活垃圾里，就趕緊跑過來提醒，“爸爸，你又扔錯了。”孩子參與這些活動，表明他從一個消費者轉變成生產者，從只是被別人服務轉化成也可以服務他人。這種發自內心的滿足感和自豪感，就是孩子自尊、自信、自強的萌芽與種子。

樹立遠大的理想

每到假期，很多父母會帶孩子去參觀科技館、博物館，也會帶孩子去動物園、植物園游玩。父母之所以這么做，可能緣于孩子的愿望，但大多數父母希望擴展孩子的視野，豐富孩子的認知，讓孩子對世界更有好奇心......

除此以外，我建議父母可以再多做幾步：參觀科技成果展時給孩子講一講，這些發明創造對我們的日常生活有什么意義，對國家、對人類有什么價值。比如在帶孩子去科技館參觀北斗衛星相關的主題展覽時，可以跟孩子說：“剛才咱們開車來科技館時用到的導航系統，以前都是從國外購買的，但現在通過中國科學家的努力，咱們國家的北斗衛星發射成功了，爸爸開車時就能使用咱們中國自己研發的導航系統了！”帶孩子游覽植物園，看到有趣的花花草草時，父母可以順便給孩子講一講科學家屠呦呦的故事：“我們國家有一位女科學家獲得過諾貝爾獎，她的名字叫屠呦呦，她帶領團隊從植物中提取出了藥材，能幫人類戰勝疾病。”這些看似簡單的延伸不僅能幫孩子建立民族自豪感，父母還能借此機會和孩子討論他的夢想是什么，如何才能實現自己的夢想。引導孩子樹立遠大的人生目標，讓他有規劃地行動，帶著內在動力去學習和生活。同時，我在之前的文章中也提到，要努力引導孩子樹立高遠、廣闊的目標，將自己的個人追求與他人、社會和國家甚至是人類的發展命運聯系到一起。科學家的故事、關鍵性歷史人物正是激發孩子樹立遠大理想的重要素材，父母要做有心人，在時機恰當時講給孩子，潛移默化地影響孩子。

下期預告：

在本期內容中，田老師介紹了有目標的生活是抗逆力發展的重要基礎，那么我們該如何引導孩子規劃未來，過上有目標的生活呢？下期我們就來討論如何引導孩子從當下開始對未來進行規劃和設計。

田國秀

中國抗逆力研究與推廣的先行者，首都師范大學教師教育學院院長，教授、博士生導師，出版《破繭而生走進離婚家庭孩子的內心世界》《人間游戲：人際關系心理學》《我們這一代》（“培養青少年抗逆力”系列譯叢，共4本），《抗逆力研究運用于學校與青年社會工作》等10余部作品。

創刊40周年專家寄語

在《父母必讀》雜志創刊40周年之際，我們邀請了多年合作的專家、學者給雜志寫來了寄語、賀詞。不少與我們一路同行的專家在對雜志表示祝賀及肯定之際，也和父母們分享了很多有價值的養育觀念。我們精心編輯了稿件，放在這個臨時欄目中，以饗讀者。