我來薦方

枸杞子50克，冰片1克，芝麻油200毫升。先將枸杞子炒黃，研成細(xì)粉，將芝麻油熬沸，待冷卻后倒入枸杞子粉，并加入冰片粉攪勻，裝瓶備用。使用時(shí)，將醫(yī)用紗布浸入枸杞子麻油中，清潔創(chuàng)面后，外敷紗布，包扎固定，每日1換。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

褥瘡是臀背部長期受壓迫而起的瘡瘍，中醫(yī)稱“席瘡”，由于患者長期臥床，氣血運(yùn)行失常，使肌膚失養(yǎng)，加之受壓、摩擦，即易出現(xiàn)腫脹或破潰。

褥瘡日久不愈，與人體免疫機(jī)能降低，氣血失和有關(guān)，治宜解毒生肌、調(diào)暢氣血。枸杞子有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、養(yǎng)血功效。《本草綱目》載：枸杞“使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長，火可降”，有補(bǔ)氣生血，助體內(nèi)陽氣提升，滋陰降火之效。研究表明，枸杞子富含多糖、胡蘿卜素、維生素E等，可以增強(qiáng)免疫功能、提高皮膚吸收氧分的能力。冰片性涼，能通諸竅、散郁火，外用可清熱消腫、止癢止痛。芝麻油涼潤，可生肌肉、止疼痛、消癰腫，外涂能酸化潰瘍面，有利于肉芽組織及皮膚生長。諸味合用，具有解毒消腫、調(diào)和氣血、止痛生肌作用，治褥瘡當(dāng)有較好效果。上方藥物溫和柔潤，無刺激性，褥瘡未潰或已潰，均可使用。

需提醒的是，褥瘡重在預(yù)防，久臥床者要注意常變換體位，清潔受壓部位，保持局部干燥，或輔以輕揉按摩等。

金銀花60克，烏梅30克。上藥水煎半小時(shí)，濾取藥液，藥渣加水繼續(xù)煎煮，將兩次所煎藥液20～30毫升過濾去渣，取藥液備用。用時(shí)，用棉簽蘸取藥液涂擦患處，每日5次，連續(xù)5～7日即可治愈。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

手癬俗稱“鵝掌風(fēng)”，足癬俗稱“腳氣”，都屬真菌類感染性皮膚病。中醫(yī)外治多選清熱解毒、殺菌止癢類中藥為主。

金銀花有宣散風(fēng)熱、清解血毒等功效，善治各類熱性病，如身熱、發(fā)疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。《本草綱目》謂其可“治諸腫毒、癰疽、疥廯、楊梅諸惡瘡”。研究表明，金銀花有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱等功效。烏梅酸澀，主要有斂肺、澀腸、生津、安蛔功效，常用于久咳、久痢（瀉）、消渴（口干）等證。臨床發(fā)現(xiàn)，烏梅治血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢、癮疹、頑癬，療效也較好。研究表明，烏梅對(duì)多種真菌有抑制作用，例如抑制須瘡癬、絮狀表皮癬菌、石膏樣小芽胞菌等。二味合用，可以起到解毒祛風(fēng)、抗菌止癢作用，用于手足癬當(dāng)有較好效果。

需注意的是，手足癬患者平時(shí)要保持手腳部清潔干燥，勤換鞋襪，不要混用拖鞋、浴巾等。

取參蘆20枚，文火焙干研末，分成20包，密封瓶儲(chǔ)備用。成人每次服1包（兒童酌減），每天2次，早晚空腹以米飲調(diào)服，10 天為1療程。

重慶合川 李麗

提示：來源于民間的驗(yàn)方、偏方數(shù)不勝數(shù)，很多人自行應(yīng)用，有用對(duì)了的，也有用錯(cuò)了的。“我來薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個(gè)溝通交流的平臺(tái)，并請(qǐng)專家評(píng)點(diǎn)指導(dǎo)。由于每個(gè)人的體質(zhì)各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行用藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)證、安全地應(yīng)用。

江西省南昌市洪都中醫(yī)院主任醫(yī)師王豪點(diǎn)評(píng)：

參蘆為人參根部頂端的根莖部分，其味甘、苦，性溫。功能涌吐、升提，傳統(tǒng)用治虛人痰壅、氣陷泄瀉等病癥。煎服常用量為3～10克，量大可致涌吐，量小有升提之效，故可用治氣虛脫肛。相關(guān)專家認(rèn)為其治氣虛脫肛的作用較補(bǔ)中益氣湯為優(yōu)，且發(fā)現(xiàn)服用上方后可使虛羸改善、食欲增進(jìn)、精神好轉(zhuǎn)。需注意的是，臨床若遇濕熱下注之脫肛則不宜用此方。

木賊、香附各50克。上藥加水500毫升，煎煮至200毫升，取藥液，用紗布蘸取藥液，以不滴為度，外洗患處，每日3次，連用1周為1個(gè)療程。一般1個(gè)療程即可治愈，而且不留疤痕。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

扁平疣俗稱“瘊子”，是因人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚贅生物。本病多見于青少年，好發(fā)于顏面和手背。中醫(yī)認(rèn)為，扁平疣多由風(fēng)熱郁結(jié)、肝失所養(yǎng)，導(dǎo)致筋氣不榮、風(fēng)熱血燥搏于肌肉或皮膚所致。治宜疏肝散結(jié)、祛風(fēng)活血等為主。

木賊歸肺經(jīng)、肝經(jīng)，能疏散風(fēng)熱、散郁解結(jié)，入氣分；香附辛香氣濃，為血中氣藥，善走能降、上行達(dá)表，能行血，通三焦之氣，有疏肝解郁、理氣調(diào)中等功效。二藥合用，能使肝血調(diào)和，郁結(jié)得散，從而達(dá)到消散贅疣的效果。研究表明，木賊對(duì)多種病毒都有抑制作用；香附可以抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)免疫、抗病毒。故木賊、香附合用外治扁平疣，當(dāng)有一定療效。據(jù)報(bào)道，有人采用上法治療100例扁平疣，連用 2～4 周，治愈率為 86.0 %，且未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)。

需提醒的是，治療期間，當(dāng)停用一切化妝品，早晨用清水洗臉，最好禁用香皂及其他洗臉用品。

四季藥膳------夏秋之交利濕解毒食療藥膳

春夏秋冬，四季輪回。中醫(yī)講陰陽，論五行，十分重視氣候變化對(duì)人體健康的影響，提倡遵照四季五補(bǔ)的理論，來指導(dǎo)人們飲食用膳，就會(huì)起到保健強(qiáng)身、防病治病、延年益壽的作用。我們開辟“四季藥膳”小欄目，每期針對(duì)當(dāng)季高發(fā)病癥推薦適宜藥膳，幫助大家平衡陰陽，遠(yuǎn)離疾患。

冬瓜綠豆生魚湯

食材：冬瓜1000克，綠豆100克，生魚1條（約750克）。

做法：先將冬瓜刮凈表皮，去除瓤、核，洗凈，滾刀切厚塊；生魚（正名烏鱧）宰殺，清除內(nèi)臟，刮凈魚鱗，洗凈，放進(jìn)加有生姜片的油鍋中煎香（煎時(shí)灑點(diǎn)白酒）。然后，連同冬瓜、洗凈的綠豆一齊置于沙鍋內(nèi)，加入清水2500毫升、白酒少許，用武火煮沸后改用文火熬1.5小時(shí)，精鹽調(diào)味即可。

功用：冬瓜性味甘淡微寒，善于清熱、利尿、化痰、生津、解暑、解毒；綠豆性味甘寒，長于清熱解毒、消暑、利水；搭配性味甘涼，功擅補(bǔ)脾益胃、利水消腫的生魚。諸物合烹，味道鮮美，湯性清涼而不敗泄，有良好的健脾益胃、清熱解暑、生津止渴、利濕解毒等作用，適宜于一般人群服食，尤宜于水濕壅盛之肥胖者（脾胃虛寒者慎食）。

仙草生地龜苓湯

食材：涼粉草100克，生地黃50克，鮮土茯苓500克（若用干品，則100克），烏龜1只（約1250克），豬瘦肉250克。

做法：先將鮮土茯苓洗凈，斬小塊；宰殺洗凈的烏龜斬成大塊，和豬瘦肉塊，放進(jìn)沸水中稍焯，撈起沖凈血沫。然后，連同洗凈的其他食材一齊置于沙鍋內(nèi)，加入清水3000毫升、白酒少許，武火煮沸后改用文火熬2小時(shí)，精鹽調(diào)味即可。

功用：涼粉草（又名仙草）性味甘淡寒，善于清熱解暑、清熱利濕、涼血解毒；生地黃性味甘寒，長于清熱涼血、養(yǎng)陰生津；土茯苓性味甘淡平，善于清熱解毒、除濕泄?jié)帷⑼ɡP(guān)節(jié)；搭配性味甘咸平，功擅滋陰潛陽、養(yǎng)血補(bǔ)心、補(bǔ)腎健骨、固經(jīng)止血的烏龜，以及性味甘咸微寒，能補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)血潤燥的豬瘦肉。諸物合烹，味道鮮美，湯性清涼，清補(bǔ)兼?zhèn)洌饶芮鍩峤馐睢⑷癯浴鲅舛荆帜苎a(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)心安神，適宜于一般人群服食。