終身體育理念融入高校體育教學的途徑研究

胡小軍

（江門職業技術學院，廣東 江門 529090）

一、引言

高校開展終身體育可以提升大學生參與體育活動的積極性，從中能夠增強體質和意志力。在當前形勢下，如何提高學生對終身體育理念的認識，并結合高校體育教學實際進行研究，已成為加強大學生體育教育的重要問題。

二、高校體育與終身體育理念相結合的重要性

終身體育思想是指一個人在一生中持續接受體育鍛煉和體育教育，一般包括兩個重要方面。首先，體育鍛煉要為身體健康服務。第二，它是指在終身體育思想的指導和幫助下形成的系統的、整體的體育鍛煉過程，支持人們在不同時期、不同領域從事各種體育活動的能力。

高校體育文化是體育文化與大學氛圍的結合。傳統體育文化內涵和外延包括體育形式、體育器材、體育發明、體育研究等與“體育”有關的內容。高校體育文化也可以界定為：它是傳統體育文化在高校校園中的特色發展，它涵蓋了體育鍛煉、體育發明和體育研究等方面的一切內容。高校體育文化觀念的發展和傳播離不開具體體育項目。體育項目是體育文化的載體，是體育文化的媒介，高校體育文化通過體育的發展和進步，可以得到更深刻的定義。在高校教育氛圍中，高校體育文化是伴隨著大學文化而成長起來的一種文化，具有包容性、普遍性和廣泛參與性的特點。

（一）包容性。高校體育文化是一種具有高度包容性的文化類型，由于其門檻較低，所有青年學生都可以通過參加適度的體育鍛煉來融入這種文化。它對學生的寬松要求使其與競技體育文化完全不同。

（二）普遍性。得益于國家的支持和投入，高校體育文化越來越普及和廣泛。幾乎所有類型的高校都有自己的體育文化，根據特定的地理環境和人文環境，可以將其分為不同的風格。

（三）廣泛參與。高校體育文化項目類型可供全體師生及相關人員參考。各類人才都可以參加特定的體育項目，高校體育文化的受眾主要是青年學生。

樹立終身體育的理念，并加以推廣和發展，將向廣大師生傳遞更好的體育信念，為高校體育事業的發展提供幫助和支持。

三、高校體育與終身體育理念相結合的探索與實踐

（一）體育與終身體育理念相結合的構建途徑

1.以體育鍛煉為主，推進差異化教育

體育鍛煉作為現代社會的普遍訴求，應在高校體育教學和實踐中加以拓展和應用。眾所周知，學習體育不僅可以幫助大學生獲得良好的身體鍛煉和放松，而且有利于他們養成良好的終身體育意識。因此，未來高校體育教學的目標是弘揚鍛煉觀念，結合體育教學大綱，實施全面深入的差異化教學。在教學過程中要尊重每個學生的個體差異和實際需要。應注重學生個體意愿的發揮，以提高學生的體育學習能力為目標。

終身體育是我國目前大力倡導的體育理念，但要充分考慮學生個人情況和愛好的差異。高校體育是一門人性化的教育課程。只有在尊重個人發展愿望的基礎上，有針對性地進行體育項目的訓練和體育精神的灌輸和學習，才是未來高校體育發展的現實途徑，而終身體育的理念對于豐富和完善體育思想具有重要意義。

2.突出實踐教學加強學生參與

新時期的體育教學特別注重學生的實際參與能力。大學生已經具備了良好的行為能力和體育意識，教師應改變傳統的只做示范，缺乏與大學生互動的教學方式。例如，在學生練習武術時，教師可以同步展示示范動作，通過聲音和動作吸引學生的注意力，促進學生積極鍛煉。在這個過程中，教師的教學能力與學生的認知和學習能力的完美匹配，將更有利于高校體育的實際發展。可見，教師在體育教學的實施或活動的組織中起著重要的作用。因此，一名優秀的高校體育教師必須具備一定的運動能力和終身體育理念。在實際教學過程中，要以身作則，影響學生，引導每個學生盡可能地享受體育運動，增強學生對體育的好感和依賴性，最終實現體育作為生活重要組成部分的有效性。

（二）高校體育與終身體育理念相結合的實踐活動

1.確立正確的目標和科學的指導策略

高校在制定學生體育目標時，應充分考慮“終身教育”的特點。正確的運動目標和科學的指導策略，有助于學生在運動過程中把握主體，進行有針對性的探索。“終身體育”應以學生為本的教育理念為指導，以學生為本，制定體育教學目標。好奇心和求知欲是人的本性。它是人們認識事物或參加某種活動的積極傾向，也是從事體育運動的動力。在戶外體育活動中有效激發學生的學習興趣和求知欲，是學生形成基本體育素質、培養體育實踐能力、激發創新精神的有效手段。

2.豐富高校體育活動內容

目前，大多數高校學生的體育活動種類繁多，為此，高校應組織一支具有良好教學科研能力的體育科研隊伍，根據當前學生教育的趨勢和戶外體育活動的新要求，設計體育活動。此外，高校體育教學及相關活動應根據當前項目發展水平，以具體的項目為依托，提高學生的學習和理解能力，通過不斷學習來增強學生的體育能力。

四、結論

隨著高校體育的不斷發展，現代高校體育對學生的綜合運動能力提出了更高的要求，而如何增強大學生的體育學習能力，幫助他們形成終身體育的觀念，在很大程度上取決于體育教學方法的進步和創新，這在一定程度上說明了高校體育教學方法創新的必要性。改革體育觀念，注重學生的個性發展，增強實踐教學能力，綜合創新等方面，可以極大地促進高校體育教學的發展，最終實現大學生體育能力和體育意識的同步提高，增強高校體育的實效性。這無疑將對新時期高校體育的發展起到重要作用。