疫情期間，兒童如何戴口罩

陳筱青 陸超

這個冬季，廣大家長們都面臨著雙重壓力，既要預防流感，又要防范新型冠狀病毒。兒童如何戴好口罩，做好防護，成為令很多家長頭痛的問題。

眾所周知，新型冠狀病毒會通過打噴嚏、咳嗽產生的飛沫在空氣中傳播，接觸傳播也是主要的傳播途徑。目前，新冠病毒疫苗還未普及接種，因此做好寶寶的個人防護尤為重要。寶寶如果不可避免要外出，一定要做好防護工作，防護的關鍵措施之一就是戴好口罩。然而，寶寶戴口罩很有講究。

戴口罩看似是一件稀疏平常的事情，卻有不少普遍的錯誤，比如很多人分不清正反面，戴反口罩，這樣會失去口罩的保護作用。而如果佩戴不規范，存在較大的縫隙，口罩的保護效果也會大打折扣。那么，小朋友應該如何戴口罩呢？

● 寶寶科學戴口罩的三個步驟

第一步：洗手。戴口罩前需要洗手，因為口罩是相對無菌的，如果用臟手觸摸口罩，尤其是口罩內面，手上的病菌會沾染口罩內部，佩戴這樣的污染口罩反而有害。

第二步：分清口罩的正反面與上下面。口罩分正反面以及上下面，正面顏色較深的朝外，反面顏色較淺的朝向面部，口罩上端有可以彎折的鼻夾金屬條。

第三步：戴緊、壓實。確保口罩淺色朝向面部，金屬條端靠近鼻端，輕輕彎折至貼合面部，繩子掛于耳后或在腦后打結。

如果戴口罩只遮住嘴巴，鼻孔外露，同樣不能達到防護目的。因此，要幫助孩子檢查口罩上方的金屬條是否與鼻梁密合，檢查口罩是否覆蓋小寶寶的鼻子、嘴巴，避免氣體從鼻梁兩側出入。

● 兒童適合佩戴什么樣的口罩

兒童的臉型小，與成人口罩邊緣無法充分密合，因此，不建議兒童佩戴成人口罩。此前專家也對兒童佩戴口罩給出了權威指導，建議兒童選用符合國家標準的GB2626-2006 KN95口罩，注意選擇有兒童或青少年顆粒物防護口罩相關標志的產品。如果寶寶有疑似癥狀，去醫院就診時，建議佩戴不帶呼氣閥的顆粒物防護口罩。

● 多大的兒童可以佩戴口罩

一般來說，1歲以下的兒童不太適合戴口罩，因為年齡極小的嬰兒有引發窒息的危險。家長要密切觀察孩子的面色、呼吸，避免窒息情況發生。家長要隨時關注小朋友的口罩佩戴情況，如兒童在戴口罩過程中感覺不適，應及時調整或停止使用。此外，給寶寶佩戴口罩時，還應注意以下幾點：

1.避免觸摸佩戴的口罩。如果要取下口罩，請用肥皂水洗手或幫助小朋友用快干手部消毒液擦手。

2.口罩受潮后，及時更換新的清潔、干燥的口罩。

3.一次性口罩不要重復使用，使用結束后應丟棄。

● 寶寶不愿戴口罩怎么辦

其實對于寶寶戴口罩的問題，難的不是孩子，碰到“難纏”的小寶貝，煩惱的是家長。寶寶可能會拒絕口罩，或轉頭把戴好的口罩扔掉，或拼命哭鬧表示抗拒。對學齡期的孩子，親子溝通非常重要，家長應反復教導，以身作則，孩子最終會接受科學道理，戴上口罩。

對于一些低齡的孩子，家長可以采取互動游戲、講故事、角色扮演等方式，讓孩子給玩具戴口罩，或者給口罩貼上寶寶喜歡的貼圖。

對于“不聽話”的低齡兒童，家長不要灰心喪氣，要非常耐心，用輕柔的語氣反復進行引導。對于戴上口罩就大哭大鬧的寶寶，家長可能需要反復多次，如十幾次甚至幾十次的耐心勸誘，寶寶最終會接受口罩。

● 什么時候可以不戴口罩

在非疫區的戶外空曠場所，可以給寶寶適當“撒歡”，此時不需要佩戴口罩。當然，戶外情況不能一概而論。此外，如果孩子有嘔吐、昏昏欲睡、煩躁、呼吸困難、氣急、呼吸窘迫等情況，則不適合戴口罩。生病的孩子戴上口罩后，癥狀會不易察覺，家長要留意孩子的身體狀態，特別對于安靜的孩子更要仔細地觀察辨別。

疫情期間，除了佩戴口罩，家長應格外關注孩子的手衛生，讓他們及時洗手，不要隨意觸摸外物和口鼻眼，這一點非常重要。

（編輯? ? 林? ? 妙）