初中體育教學與拓展訓練的結合路徑研究

曾婷

（郴州市第十九中學，湖南 郴州 423000）

引言

目前，已經有許多學校在中學體育教學過程中融入了拓展訓練的各種形式，體育教師發現拓展訓練有利于增加學生對體育課程的學習積極性，也有利于培養學生的健康體魄。通過拓展訓練的方式培養學生各方面的生活能力，學習能力和良好的日常習慣，有利于學生更好地適應社會和學習的節奏。

一、拓展訓練的概念

所謂拓展訓練，其概念本身最初是來自于國外所提出的一種戶外訓練項目為核心內容的概念，應用于促進和增強人的體質而設置一些具體的訓練環節，將這一概念引入到我國初中體育教學過程中，能夠適當的讓學生對體育課程引起重視。拓展訓練主要特征在于拓展的這些訓練方法不同于體育教師常規的訓練方法，如跑步、跳高等等，而是采取一些能夠培養學生求生能力，增強學生體魄的戶外方法，通過學生之間的合作以達到體育教學培養學生健康素質的目的。

二、初中體育教學過程中融入拓展訓練的重要意義

在初中體育教學過程中融入拓展訓練的有力作用體現在許多方面。首先，拓展訓練有利于開拓新的體育教學環境，體育教師帶領學生從體育課堂原本的教室、操場等固定環境中走出來，到學校外的一些戶外空間當中進行拓展訓練。突破了學生對傳統體育教學的固有認知，使體育教學在初中階段加入了更多靈活性的元素。其次，拓展訓練與體育教學的融合，其目的就是為了更好地促進學生的健康成長，為學生的成長營造更加融洽的環境，因此，拓展訓練應用到初中體育教學過程中恰恰適應了初中學生的普遍心理成長規律和身體發展規律，在初中階段學生對于體育學習的需求往往會從基礎過渡到無限多，因此，僅僅開展以教材為主的傳統體育教學方法已經不能夠滿足學生需求的快速更新。適當地加入一些拓展訓練，在確保學生安全的基礎上，有利于通過培養學生的合作意識，促進學生獲得積極正向的價值觀念。最后，融入拓展訓練還有利于提高初中學生的學習質量，讓學生對體育有更加廣泛的認知，拓展訓練不同于傳統體育訓練方法，其特點就在于較強的靈活性，包括各種方法，可以選擇形式多樣的器材，甚至可以不通過器材。因此，教師可以根據自己對學生的了解，設置一些由學生個性特點所規劃出的特別拓展訓練項目，有利于改善學生的一些生活陋習，從而養成良好的生活習慣。

三、初中體育教學中開展拓展訓練的具體路徑

（一）通過室外課訓練來強化學生的體育技能

體育拓展訓練仍然可以采用教材的方式來呈現，但大多數體育拓展訓練的內容并不僅僅依靠教材，因此，教師要適當地引導學生從教材當中走出來，通過一些室外的課程內容來引導學生強化體育技能。例如，現階段社會上會出現許多關于學生安全的問題，為了引導初中學生對這些問題引起重視，可以將這些內容引入到體育教學過程中，比如設置如何提高自我保護能力為主題的教學活動，教師可以在上課前期以口頭講授的方式講解知識性內容，或通過課件演示以及視頻播放等形式宣傳一些日常的自我保護的方法，讓學生對這些方法有了基礎的了解之后，再開展模擬活動，教師引導學生分組展開模擬，分別扮演犯罪分子和自己，考驗學生的應急應變能力和自我保護能力。教師可以給予學生固定的場景，以便與學生更加融入其中，這樣一來學生不僅獲得了體育素養，同時還獲得了非常實用的社會技能[1]。

（二）通過課外興趣活動提高學生的生存能力

我國大多數初中學校當中的學生尤其缺乏獨處時的自理能力，因此，體育教師也需要關注體育教學與學生自理能力的聯系，適當地設計一些模擬求生環節，引導學生開展自救活動，這種活動不同于上述所提到的面對犯罪分子自我保護，而是要求學生假設在荒島或沒有條件的環境下，如何使自己生存，學生要想解決問題，需要具備強勁的體魄和豐富的知識量以及應變能力，因此，在不斷地訓練過程中，學生逐漸會養成高效處理問題和解決困境的能力[2]。

（三）開展與體育拓展訓練相關的專項講座

除去課堂上的講授和一些課外活動訓練之外，教師還要關注學生對拓展訓練本身概念及內容的了解。因此，適時地開展一些專題的講座會，向學生科普一些日常生活習慣方面的知識，包括身體和心理各個方面，有利于讓學生從專業層面了解體育健康知識，比如許多初中學校會為學生提供生理健康知識相關的專題講座或關于食品安全的專題講座等等，從而拓展學生的視野，增加他們的知識量。

四、結束語

總而言之，初中體育教學中融入拓展訓練不僅有利于改善傳統體育教學過程中死板而單一的教學氛圍，同時也有利于增強學生的體魄，讓教師依據學生的實際情況創設相應的情境，督促學生養成良好的解決問題能力和社會生存能力，為學生的生活和學習更加優質奠定基礎，提高體育教學的總體質量。