結石的自白

李蕙君 丁平

關于石頭的說法很多，比如海枯石爛，石破天驚……而我，是石頭家族中低調又有內涵的特殊一員，叫結石。醫學給我的定義是：人體或動物體內的導管腔中或腔性器官的腔中形成的固體塊狀物。

我為人高傲，很難和人和平相處。我的存在讓人不安，我發脾氣時會帶來驚天動地的麻煩，讓人痛不欲生。我可以寄居在人體的很多部位，如膽、胰、腎、膀胱、輸尿管、胃，甚至牙齒、眼睛、皮膚。

我由無機鹽或有機物組成，一般有一個核心，由脫落的上皮細胞、細菌團塊、寄生蟲卵或蟲體、糞塊或異物組成，無機鹽或有機物再層層沉積于核心之上。由于受累器官的不同，我形成的機制、所含的成分、形狀、質地、對機體的影響等均不相同。我可以小到0.3厘米以下，也可以大到3厘米以上;我可以單發，也可以像泥沙一樣密密麻麻，但無論怎樣我的威力都是杠杠的，可造成人體管腔梗阻，影響受累器官液體的排出，產生疼痛、出血或繼發性感染等癥狀。

我的成長要經過時間沉淀

其實我的成長是很不容易的。首先需要過度飽和。好比在一杯清水中加入過多的白糖，當白糖處于“過度飽和狀態”，糖分子會變成固體沉積在杯子底部。我們的形成也是同樣的道理。當人體過多地攝入無機鹽（比如鈣、草酸等），或者人體體液丟失（大量出汗）、飲水不足時，都會導致無機鹽處于過度飽和狀態。

無機鹽變成固體沉淀出來形成晶體的過程叫做結晶。晶體是我的初級狀態，那時還不能叫結石。晶體和一些基質的物質或壞死脫落細胞、細菌、異物等，形成我的核心。核心才是我的雛形，不斷有晶體的加入，核心像滾雪球一樣越滾越大，經過時間的沉淀，最終形成結石，這才是我。

我獨愛“結石體質”的人

當然，我不會出現在所有人的身上，我獨愛“結石體質”的人。“結石體質”的人一般具有易形成結石的相關身體特質，比如身體解剖結構的畸形;身體代謝因素，如嘌呤代謝或鈣磷代謝等有問題;身體內環境為偏酸性環境或堿性環境，等等。他們還有一些共同的特點，如肥胖、飲食無節制，飲水不足、缺乏運動以及不良的生活習慣。

我是你們人類的眼中釘、肉中刺，于是你們想方設法地要來除掉我，可你們知道我最怕的是什么嗎？就是多運動，降體重，飲食清淡，這讓我難有容身之地，而且一般1.5厘米以下的尿路結石，還有可能通過運動排出體外。對了，還有最有效的一點：及時補充水分，保證每天飲水不少于2000毫升。一部分人經過飲食干預和保守治療的綜合治療方法，只要做到膳食多樣，生活規律，注意勞逸結合，經常參加體育活動、按時吃早餐等，在定期復查中有時會發現我變小甚至消失了。當然如果我長得夠大，要除掉我就只能通過手術了。

摘自《家庭科學·新健康》2020年第7期