用“馬帕克”節約時間

舒凱

在挪威，無論是公司白領、在校學生、公交乘客，還是峽灣邊的徒步者，一到中午11點半左右，就會從背包或手提袋里掏出早已準備好的包裹，打開后大快朵頤。這就是著名的挪威餐包。挪威人用“馬帕克”一詞指代挪威餐包，他們每天早上認真準備午餐，幾十年如一日。

這個傳統始于20世紀30年代。當時挪威并不富裕，但政府仍決定為在校兒童提供免費早餐。后來，家長們接手了這件事，將早餐簡化為餐包，并代代相傳，成為挪威傳統。

挪威是世界上工作時間最短的國家之一，挪威人平均每周工作38.5小時，有人下午3點就回家了。YouTube上一檔挪威文化節目的主持人羅納德·薩加頓認為，餐包讓挪威人有更多時間享受生活，“用馬帕克做午餐是最務實的飲食方式，它提醒我們不要浪費時間”。

在挪威人心目中，馬帕克里裝的不僅僅是個清淡的三明治，它還代表一個國家獨特的文化傳統和生活方式，是挪威人生活中不可割舍的一部分。

挪威餐包還可以幫助員工治愈“選擇恐懼癥”。越來越多的研究表明，我們做出的每一個決定都會造成心理上的疲憊感。當疲憊感積累到一定程度，我們就可能做出錯誤的決定。解決辦法就是，在無關緊要的事情上，每天做同樣的抉擇。

因為每天吃同樣的午餐，少做了一個決定，挪威人的生產效率間接得到了提高。很難說其他國家有多少人愿意日復一日地食用乏味的三明治、罐裝魚子醬和不怎么新鮮的肝醬，但挪威餐包多少可以給那些總是抱怨時間不夠多的人一些啟發。

◎螢火小語：不同國家有不同的飲食特點，這些飲食特點也代表著不同的文化傳統和生活方式。在挪威，清一色的馬帕克餐包，時刻提醒著人們應該珍惜時間。在當下效率為王的社會，高效的飲食習慣也造就了高效的生活品質。

◎文題延伸：效率;選擇;_______給我的啟示……

（常鑫摘自《中國青年報》）