如何有效縮短牙齒矯正的時間

文舒丹（西南醫科大學附屬口腔醫院正畸科）

擁有一口潔白整齊的牙齒是很多人的夢想，尤其是很多女性朋友們，一口漂亮的牙齒會讓笑容更加自信、甜美，但是提到矯正牙齒，很多朋友又覺得時間太長，難以接受，不少朋友都有“矯正牙齒必修要一兩年嗎？”“沒有快速矯正的方法嗎？”之類的疑問。那么到底能不能縮短牙齒矯正的時間呢？下面就給大家詳細講講。

為什么要矯正牙齒？

人在生長發育的過程中，受疾病、營養狀況、內分泌障礙、遺傳、不良習慣以及替牙障礙等因素的影響，可能會出現牙齒、頜以及面部畸形的情況，比較常見的如牙齒不整齊、上下牙弓關系錯位、頜骨形態異常等，這不僅會影響人的外在形象，同時也會影響口腔的咀嚼、發音等功能，甚至部分人還會因此出現心理障礙。

通過矯正牙齒可以有效解決上述問題，不僅能完善口腔功能，而且在外觀上也會更加美觀，可以讓笑容更加自信，但需要注意的是，矯正牙齒切不可急于就成，要循序漸進，逐步改善。

哪些因素會影響矯正牙齒的時間？

矯正牙齒需要的時間可能是大家最為關心的問題之一，現代人生活節奏較快，精力和時間都相對有限，但是需要告訴大家的是，矯正牙齒的確不能急于一時，影響矯正時間的因素較多，矯正時間的長短要視具體的情況決定。

年齡因素

成年人與未成年人矯正牙齒的時間差異比較明顯，未成年人的牙齒尚未完全發育成熟，不確定因素較多，通常情況下，青少年矯正牙齒的時間在1～2 年，甚至部分情況不嚴重的青少年矯正牙齒僅需要幾個月，而成年人身體基本發育成熟，矯正牙齒的時間會相對較長，一般至少需要延長1 年以上。

口腔情況

每個人牙齒的情況不同，所以矯正的時間也會有所差異，如本身牙齒的情況比較好，則矯正牙齒的時間就可以大大縮短；若自身牙齒以及口腔的情況相對復雜，則矯正牙齒的時間就要延長，并且需要佩戴相對較長時間的保持器，以防止牙齒畸形反彈。就比如一個人是嚴重齙牙，而另一個人僅是牙齒只是不整齊，則矯正嚴重齙牙肯定要花費更長的時間，矯正齙牙需要移動的距離以及矯正力度都相對要大。

矯正方法

矯正牙齒的方法也是影響矯正時間的主要因素，若采用普通矯正方法，則需要的矯正時間就相對較長；若采用目前最為先進的隱形矯治技術，由于去掉了粘接托槽以及調整弓絲等程序，臨床操作更加簡化，因此，矯正時間相對較短。

有很多矯正者覺得1～2 年的矯正時間太長，往往會要求醫生提高矯正力度，以求縮短矯正時間，但是牙齒矯正真的是越快越好嗎？很明顯不是，矯正牙齒的根本目的是為了口腔健康，并非單純是為了美觀，而且牙齒在合適的矯正力度下才能順利移動，若矯正力度過小，則難以起到矯正的效果；若矯正力度過大，則可能損傷牙周組織，反倒會延緩牙齒矯正。

如何有效縮短牙齒矯正的時間？

一般來說，不建議大家刻意要求縮短矯正牙齒的時間，若必須縮短矯正牙齒的時間，則必須要在不影響矯正效果、不造成其他損傷的前提下進行。

及早矯正

通常情況下，隨著年齡的不斷增長，牙齒以及頜骨生長的空間就會越小，移動畸形牙齒的難度就越大，自然矯正牙齒需要的時間也就越長，因此，矯正牙齒應當及早進行，最好是在青少年階段開始矯正，此時人體發育尚未完全成熟，牙齒與頜骨尚有一定的生長空間，移動畸形牙齒會相對比較簡單，需要的時間就會大幅縮短。

選擇正規的醫療機構

由于現在人們對于口腔健康比較重視，矯正牙齒的人越來越多，因此，現在各種矯正牙齒的機構也越來越多，但是這些機構良莠不齊，技術水平也參差不齊，大家在選擇醫療機構時，一定要選擇口碑良好、規模較大、正規的醫療單位，這種醫療機構往往設備更加先進，技術水平也比較高，矯正效果有保障，矯正時間也能適當縮短。

選擇經驗豐富的醫生

拋開其他因素不談，通常情況下，矯正牙齒的醫生臨床經驗越豐富、技術越高超，則對于患者的情況判斷也會越精準，醫生可以根據患者的口腔和牙齒情況，對矯正力度做出精準的預判，同時也能科學合理的控制矯正進程，牙齒矯正周期可以適當的縮短。

積極配合醫生

在矯正牙齒的過程中，需要患者自身與醫生積極配合，平時注意個人口腔衛生，注意保護好矯治器；按照醫囑定期去醫院復診；平時生活中要按照醫生的要求佩戴好牙齒矯正器，不能三天打魚，兩天曬網，否則不僅會影響矯正效果，還會延長牙齒矯正時間。其實只要在矯治過程中與醫生良好地配合，嚴格遵循醫囑，一般矯正周期都會適當縮短。

正確選擇矯正器

牙齒矯正器雖然不是決定牙齒矯正時間的關鍵性因素，但是也有一定影響，因此，要正確選擇牙齒矯正器，建議大家多聽醫生的建議，不要盲目購買，畢竟醫生在這方面更加專業，對于市面上的矯正器更加了解，可以給出更加專業的意見。

矯正期間注意飲食

在矯正牙齒期間，由于需要佩戴牙齒矯正器，因此，在飲食方面要格外注意，不要吃年糕、奶糖等粘性的食物，以免粘在牙齒矯正器上；不要吃牛肉干、排骨、棒冰、雞腿以及帶硬殼的食物，這些比較堅硬的食物易導致牙齒矯正器損壞；不要吃含糖量過高的食物，比如糖果、蛋糕等，易導致齲齒；不要吃帶骨頭的食物，若要吃必須要剔除其中的骨頭；不要吃螃蟹、小龍蝦等帶殼海鮮類食物，以免導致牙齒矯正器脫落；不要吃富含纖維的食物，容易纏繞在矯治鋼絲上面，清理起來比較麻煩。牙齒矯正是一個長期的過程，大家在此期間一定要在飲食方面多加注意。

牙齒矯正周期相對較長，絕非一朝一夕之事，要縮短牙齒矯正時間必須要采用合理的手段，切不可為了縮短矯正周期盲目增加矯正力度，這樣不僅達不到預期的矯正效果，還能造成其他不良影響，得不償失。