急性腦血管病的5 個(gè)主要警告信號(hào)

文蔡天燕 （大竹縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科）

急性腦血管病是一種發(fā)病比較急危害十分嚴(yán)重的疾病，如果處理不及時(shí)，很有可能導(dǎo)致患者的死亡。那么急性腦血管病有哪些信號(hào)呢？又該如何積極地預(yù)防急性腦血管病呢？接下來(lái)我們一起學(xué)習(xí)一下吧。

急性腦血管病

急性腦血管病常常發(fā)生在年齡大于65 歲的老年群體中，一旦發(fā)病便會(huì)嚴(yán)重威脅人體健康，需要抓緊時(shí)間救治，及時(shí)的治療在疾病的預(yù)后中發(fā)揮著十分重要的價(jià)值。該病發(fā)病較急，無(wú)明顯的誘因，發(fā)病時(shí)，患者說(shuō)話比較困難，四肢的運(yùn)動(dòng)受限，身體的某個(gè)部位，特別是手臂、瞼部和腿部有可能發(fā)生肌力下降的情況，喪失感覺或麻木。大部分患者會(huì)出現(xiàn)一側(cè)身體的麻痹，視物模糊，逐漸演變?yōu)橥耆楸浴Ｉ鲜霭Y狀表現(xiàn)還會(huì)伴隨發(fā)音模糊、視物障礙（比如缺失一半視野）等等，若這些癥狀持續(xù)的時(shí)間比較短，只有幾分鐘，可以稱其是短暫性的腦缺血，需立即撥打120 急救電話進(jìn)行救治。

急性腦血管病的5 個(gè)主要警告信號(hào)

（1）雖然說(shuō)急性腦血管病屬于一種發(fā)病率比較高的疾病，但是仍有很多人不清楚該病的癥狀。絕大多數(shù)的患者在發(fā)病后會(huì)表現(xiàn)出口眼歪斜，同時(shí)伴有口角流涎、口齒不清、吞咽障礙等一系列情況，還有一部分患者會(huì)出現(xiàn)走路不穩(wěn)甚至跌倒的情況，上述癥狀均為腦血管病導(dǎo)致供血不足引發(fā)的癥狀。

（2）頭暈、頭痛也屬于急性腦血管最主要的表現(xiàn)，絕大多數(shù)的患者都主訴頭暈頭痛，同時(shí)伴有惡心和嘔吐等身體不適的情況，如果出現(xiàn)這些癥狀，意味著患者的血壓不穩(wěn)定，有可能發(fā)生腦出血，需要提前落實(shí)好預(yù)防蛛網(wǎng)膜下腔出血和腦出血的相應(yīng)工作。

（3）患者感覺自己的面部、舌頭與四肢出現(xiàn)麻木的感受，也有患者突然出現(xiàn)視物不清等，這些臨床表現(xiàn)是由于腦血管供血異常，導(dǎo)致腦供血不足，進(jìn)而引起大腦感覺功能異常。

（4）有的腦血管疾病患者會(huì)伴有意識(shí)障礙，常常表現(xiàn)為精神頹廢、總是睡不醒、每天都昏昏沉沉……而且患者的性格和以往相比也截然不同。

（5）急性腦出血最典型的臨床表現(xiàn)是全身癥狀，患者可能會(huì)發(fā)生渾身無(wú)力、盜汗、低燒和嘔吐等情況，出現(xiàn)這些癥狀則是由于病人的植物神經(jīng)發(fā)生了障礙。

如果出現(xiàn)上述任一種情況，對(duì)于病人來(lái)說(shuō)都是十分危險(xiǎn)的，需要及時(shí)撥打急救電話，以免威脅到患者的生命安全。

如何有效預(yù)防急性腦血管病？

（1）健康的飲食。一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生會(huì)叮囑腦血管病、冠心病以及高血壓患者在生活中堅(jiān)持健康飲食（低脂飲食），那么，健康飲食具體指的是什么呢？在烹飪食物時(shí)最好不要使用油炸的方法，烘烤和蒸煮能夠把食物中的油脂分離出去，是最適宜的烹飪方式。在選擇食物時(shí)，應(yīng)精心選擇適宜的谷物進(jìn)行搭配，可以適當(dāng)?shù)卦黾友帑湣⒂衩椎仁澄镌希瑴p少甜食、蔗糖和單糖的攝入，多食用新鮮的水果和蔬菜，確保每天可以攝入400g 到500g 維生素，同時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需的礦物質(zhì)與膳食纖維，盡量多食用豆制品和乳制品。乳制品當(dāng)中蘊(yùn)含著豐富的維生素與蛋白質(zhì)，而且鈣含量也比較高，可以發(fā)揮補(bǔ)鈣的作用。豆制品中蛋白質(zhì)含量較高，適量食用豆制品可以發(fā)揮降低膽固醇的效果。平時(shí)，可以多食用一些水產(chǎn)品，尤其是深海魚，最好每周至少吃兩次為宜，可以為機(jī)體輸送必需的營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)的健康。

（2）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，維持健康的體重。每周安排5 天的時(shí)間進(jìn)行中等強(qiáng)度的體育鍛煉，每周運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不可以少于150min；每天堅(jiān)持身體活動(dòng)，保證每天至少走6000 步；避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，每隔一段時(shí)間需站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，使筋骨和肌肉得到放松。近幾年，我國(guó)的肥胖超重人數(shù)越來(lái)越多，特別是青少年，專家將肥胖和超重劃入腦血管病的一級(jí)預(yù)防工作，對(duì)于肥胖或超重的人群來(lái)說(shuō)，需要找到適合科學(xué)的方式來(lái)降低體重，保證血脂水平的健康，降低腦卒中的概率。

（3）遠(yuǎn)離煙酒。吸煙是誘發(fā)腦血管病的重要原因，從原則上來(lái)說(shuō)，戒煙是預(yù)防腦血管疾病最簡(jiǎn)單、最直接、最經(jīng)濟(jì)有效的方法。適度飲酒能夠在一定程度上減輕腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)，但是如果飲酒過(guò)量，會(huì)顯著提升腦血管疾病的發(fā)生率。孕婦和青少年兒童禁止飲酒或含有酒精類飲品，對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，男性每天飲酒的酒精含量不可以大于25 克，女性每天飲酒的酒精含量不可以大于15 克。

實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，情緒的劇烈變化和動(dòng)脈粥樣硬化均與腦血管病之間存在著緊密的聯(lián)系，為此，我們?cè)谌粘５纳钪袘?yīng)合理把控自身的情緒，樂(lè)觀積極地對(duì)待生活，避免情緒的劇烈起伏，能夠很好地對(duì)于腦血管病進(jìn)行預(yù)防。

總之，急性腦血管病病情兇險(xiǎn)，稍有不慎就會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的后果，我們需要積極掌握腦血管病的預(yù)防方法，遠(yuǎn)離腦血管病的困擾。