心理繪畫：小學(xué)心理健康教育的重要途徑

摘 要：繪畫作為心理治療的有效工具，其在實(shí)踐應(yīng)用過(guò)程中操作靈活，整合性強(qiáng)，在語(yǔ)言表達(dá)能力不是那么強(qiáng)的小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中應(yīng)用廣泛。其可以通過(guò)無(wú)聲的語(yǔ)言幫助教師引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)自我，釋放情緒，重建認(rèn)知，使思想和情感具體化、形象化。充分發(fā)揮心理繪畫的作用重要的是提高教師在心理繪畫中的能力，其需要教師充分尊重學(xué)生的個(gè)性化表現(xiàn)，在實(shí)踐操作中積累經(jīng)驗(yàn)，提高繪畫形式選擇及解讀的敏感性。

關(guān)鍵詞：心理繪畫;小學(xué)心理健康教育;繪畫形式

一、心理繪畫

（一）心理繪畫概述

縱觀人類發(fā)展，其是先創(chuàng)造圖畫再創(chuàng)造文字的。在個(gè)體發(fā)展方面，最初的幼兒發(fā)展階段也是先從繪畫入手。用圖畫傳遞出的信息要比語(yǔ)言更豐富，圖畫是最有效的直達(dá)人內(nèi)心的工具之一，可以通過(guò)圖畫打開(kāi)內(nèi)心。讀圖是最簡(jiǎn)單、最直接了解人的內(nèi)心世界的方法，可以讀出畫者的性格、情緒狀態(tài)、智力、人格特點(diǎn)、人際交往能力。

心理繪畫是指繪畫者在心理專業(yè)人員的指導(dǎo)下圍繞一個(gè)特定的主題進(jìn)行自由繪畫的技術(shù)。心理繪畫對(duì)繪畫者的繪畫水平?jīng)]有過(guò)多的要求，其可以幫助繪畫者利用無(wú)聲的語(yǔ)言向心理專業(yè)人員表達(dá)自己的內(nèi)心世界。其減少了繪畫者的抵觸和隱瞞的情緒，增加了心理治療的趣味性，成為一種更容易被治療者接受的治療方法，在心理治療實(shí)踐中廣泛應(yīng)用。

（二）心理繪畫的理論基礎(chǔ)

心理繪畫以投射理論為依據(jù)，是一種投射技術(shù)，是無(wú)意識(shí)的體現(xiàn)。投射是指一種存在于自身非可見(jiàn)的事物通過(guò)個(gè)體將其投射到外部的一個(gè)相似的事物的過(guò)程，該過(guò)程將無(wú)意識(shí)內(nèi)容意識(shí)化。投射不是有意識(shí)的進(jìn)行的，其所反映的內(nèi)容更為真實(shí)自發(fā)。心理繪畫正是以投射技術(shù)為理論基礎(chǔ)，將作畫者的內(nèi)心真實(shí)的無(wú)意識(shí)反應(yīng)體現(xiàn)在繪畫中。

二、心理繪畫在小學(xué)心理健康教育中的作用

心理繪畫作為心理治療的常用手段，隨著其不斷的發(fā)展和廣泛的應(yīng)用，其在學(xué)校心理活動(dòng)中也發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，尤其表現(xiàn)在小學(xué)階段的心理健康教育中。

（一）更加符合小學(xué)生身心發(fā)展水平

心理繪畫以一種更加日常和更具吸引力的方式幫助老師探尋小學(xué)生的心理特點(diǎn)，更適合小學(xué)生的身心發(fā)展水平。在小學(xué)階段，學(xué)生不可避免地延續(xù)著幼兒時(shí)期的一些心理發(fā)展特征，他們依然很喜歡以游戲的方式進(jìn)行各種活動(dòng)。并且在該階段，學(xué)生的注意力表現(xiàn)出不穩(wěn)定、不持久的特點(diǎn)。心理繪畫以一種游戲的形式，巧妙的將心理探尋與游戲相結(jié)合，使小學(xué)階段的學(xué)生更好的融入心理探尋活動(dòng)，更加符合他們的興趣和身心發(fā)展特點(diǎn)。并且，小學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)和認(rèn)知能力還處于發(fā)展階段，在某些方面還不能很好的表達(dá)出他的感覺(jué)和想法，但心理繪畫卻以一種無(wú)聲的方式幫助他們更好的表達(dá)自己，從不同方面反映出小學(xué)生的不同性格特征和心理特點(diǎn)。

（二）心理繪畫所反映出的內(nèi)容更為真實(shí)可信

心理繪畫能以一種不被察覺(jué)的方式了解小學(xué)生的內(nèi)心活動(dòng)，其所反應(yīng)的內(nèi)容更為真實(shí)，欺騙隱瞞性更低。在日常生活中，人們通常會(huì)傾向于隱藏自己內(nèi)心的真實(shí)想法，這樣的傾向是不利于心理探索活動(dòng)的，在小學(xué)階段的學(xué)生身上更是如此。小學(xué)生可能由于對(duì)環(huán)境或人員的不信任而隱瞞內(nèi)心的想法或感受，因此如果以普通的方式進(jìn)行心理探尋活動(dòng)，其效果可能會(huì)差強(qiáng)人意。而心理繪畫以一種不經(jīng)意的方式，將心理探尋融入到日常行為中，降低了學(xué)生的防備心理，形成了一種輕松和積極的氛圍，幫助小學(xué)生在繪畫中自然而然地表露出真實(shí)的內(nèi)心世界。

（三）輔導(dǎo)效率高，內(nèi)容展現(xiàn)更為豐富

心理繪畫包含了豐富的內(nèi)容，可以更加全面的了解學(xué)生并進(jìn)行更加貼切的心理健康教育活動(dòng)。在小學(xué)階段使用心理繪畫技術(shù)，老師可以進(jìn)一步了解學(xué)生的智力發(fā)展水平、人格特點(diǎn)、童年經(jīng)歷、人際交往等方面的信息。在小學(xué)階段的起始時(shí)期可以作為了解學(xué)生的工具對(duì)學(xué)生進(jìn)行一個(gè)綜合性的評(píng)估，為學(xué)校和家庭提供一個(gè)了解學(xué)生的機(jī)會(huì)。在該階段，小學(xué)生各方面處于一個(gè)快速發(fā)展的階段，其認(rèn)知能力、情緒、語(yǔ)言表達(dá)、社交等還沒(méi)成熟，塑造性強(qiáng)，因此通過(guò)心理繪畫得到的這些信息可以更加合理的為學(xué)生制定發(fā)展計(jì)劃，找到每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和長(zhǎng)處，做到有針對(duì)性的教育和發(fā)展。

三、心理繪畫在實(shí)踐中的實(shí)施建議

在小學(xué)教育階段，心理繪畫作為一種較為適合的方式幫助教師推進(jìn)學(xué)校心理健康教育教學(xué)活動(dòng)。心理繪畫的力量是巨大的，但要將其很好的應(yīng)用于小學(xué)階段的心理健康教育中，需要從多個(gè)方面入手，多方協(xié)調(diào)配合強(qiáng)化心理繪畫的應(yīng)用效率。文章則從學(xué)校和教師兩個(gè)方面方面入手，提出可行建議加強(qiáng)心理繪畫技術(shù)的應(yīng)用。

（一）從學(xué)校角度保證心理繪畫的實(shí)施

1.加強(qiáng)對(duì)相關(guān)人員的培訓(xùn)。心理繪畫以一種游戲的方式，潛移默化的將學(xué)生內(nèi)在的情感和思維表達(dá)出來(lái)，充分補(bǔ)充了小學(xué)階段學(xué)生在語(yǔ)言表達(dá)方面存在的不足，打開(kāi)了學(xué)生交流的通道，幫助教師了解學(xué)生不愿意表達(dá)或難以表達(dá)的內(nèi)在信息。

心理繪畫的順利進(jìn)行需要多方面的協(xié)同配合。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)相關(guān)人員的培訓(xùn)。這里提到的相關(guān)人員不僅包括心理健康教育的教師，還應(yīng)改包括學(xué)生以及家長(zhǎng)。首先，在教師方面，學(xué)校應(yīng)組織心理繪畫相關(guān)專業(yè)技能培訓(xùn)，增強(qiáng)教師應(yīng)用心理繪畫和解讀心理繪畫的能力。幫助教師根據(jù)學(xué)生不同階段的發(fā)展特點(diǎn)，選擇更加適合該階段學(xué)生的心理繪畫形式以及內(nèi)容，從而更好的了解學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)以及可能存在的問(wèn)題。其次，在學(xué)生和家長(zhǎng)方面，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)心理繪畫的宣傳力度，向?qū)W生和家長(zhǎng)詳細(xì)說(shuō)明心理繪畫的含義、具體實(shí)施的步驟以及實(shí)施效果。由于心理繪畫是以一種游戲的方式幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)并表達(dá)自己，在不了解的人看來(lái)，該種方式可能過(guò)于偏向游戲，并且單從繪畫分析人物性格在非專業(yè)人員看起來(lái)可信度可能不是那么高。因此，學(xué)校在實(shí)施心理繪畫之前應(yīng)盡可能詳細(xì)的向?qū)W生和家長(zhǎng)講解有關(guān)心理繪畫的內(nèi)容，使其更加信任這項(xiàng)心理技術(shù)，并以此結(jié)果為依據(jù)對(duì)個(gè)體認(rèn)識(shí)自我和綜合發(fā)展進(jìn)行有效的干預(yù)。

2.開(kāi)辦特色心理繪畫課程。心理繪畫從來(lái)不是單獨(dú)發(fā)揮作用的，心理繪畫與其他課程之間也不是毫無(wú)關(guān)系的。因此，學(xué)校要提高心理繪畫技術(shù)的應(yīng)用，可以根據(jù)學(xué)校學(xué)生的實(shí)際情況，以年級(jí)為依據(jù)，以學(xué)生在不同年級(jí)所要學(xué)習(xí)和養(yǎng)成的具體內(nèi)容為基礎(chǔ)設(shè)置相應(yīng)主題的課程，例如自我心理、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、創(chuàng)造等。在年級(jí)和主題的支持下進(jìn)行心理繪畫技術(shù)的實(shí)踐與運(yùn)用。此外，心理繪畫技術(shù)還可以與其他課程相結(jié)合，例如在美術(shù)課堂上，教師可以根據(jù)學(xué)生們所創(chuàng)作的內(nèi)容、用色、結(jié)構(gòu)等，結(jié)合心理專業(yè)老師的解讀對(duì)學(xué)生進(jìn)行一個(gè)有針對(duì)性的分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在繪畫中所傳遞出內(nèi)心世界的獨(dú)特之處。除美術(shù)課程外，數(shù)學(xué)課程可以為心理繪畫提供學(xué)生思維方式、分析能力和空間能力的信息，語(yǔ)文課程可以為心理繪畫提供語(yǔ)言組織和表達(dá)能力以及想象力的信息。因此，心理繪畫技術(shù)應(yīng)充分與其他課程相結(jié)合，從而全方位的對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行充分了解和分析，提高心理繪畫技術(shù)實(shí)施的效率。

（二）從教師角度提高心理繪畫的輔導(dǎo)效率

1.積累經(jīng)驗(yàn)，尊重學(xué)生繪畫的個(gè)性表現(xiàn)。教師在進(jìn)行心理繪畫的過(guò)程中要尊重學(xué)生繪畫的個(gè)性表現(xiàn)。由于該階段的學(xué)生單純、童趣，他們的思維十分的發(fā)散并伴隨著豐富的想象力，因此他們的繪畫容易表現(xiàn)出童趣性和夸張性。此時(shí)，教師不能單純以客觀現(xiàn)實(shí)來(lái)衡量他們的作品，而應(yīng)尊重他們?cè)诶L畫中的個(gè)性表現(xiàn)，以一種開(kāi)放的眼光給予學(xué)生積極的鼓勵(lì)和評(píng)價(jià)。針對(duì)小學(xué)生群體繪畫表現(xiàn)出個(gè)性化的特點(diǎn)，教師要在實(shí)踐活動(dòng)總不斷積累經(jīng)驗(yàn)，具備理解兒童繪畫語(yǔ)言的能力。繪畫作為語(yǔ)言的一部分，很好的表現(xiàn)出小學(xué)生的意識(shí)層面和潛意識(shí)層面的內(nèi)容，其中包含著豐富的信息，如果老師沒(méi)有理解這些信息的能力，那么利用心理繪畫進(jìn)行心理健康活動(dòng)也就無(wú)從談起。因此教師應(yīng)在日常活動(dòng)中積累經(jīng)驗(yàn)，了解小學(xué)階段學(xué)生的繪畫語(yǔ)言，幫助老師更好的了解每個(gè)學(xué)生的身心特點(diǎn)，從而因材施教，保障學(xué)生心理的健全發(fā)展。

2.提高敏感性，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。教師對(duì)心理繪畫中所表現(xiàn)出的心理問(wèn)題要具有敏感性。小學(xué)階段的學(xué)生由于各方面處于初步發(fā)展階段，因此其未形成良好的認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、行為方式等能力，因此在這一階段的學(xué)生也容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。繪畫不僅以一種隱性的方式將小學(xué)生的心理問(wèn)題外化和具體化，還幫助教師使用心理繪畫解決心理問(wèn)題，將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的情感與沖突呈現(xiàn)出來(lái)并在繪畫過(guò)程中得到疏解與滿足，使他們學(xué)會(huì)自我傾訴、自我審視、自我接納并逐步學(xué)會(huì)自我提升。教師應(yīng)善于根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出的不同特征，選擇不同的心理繪畫形式。

3.嚴(yán)格遵守程序要求。隨著心理繪畫技術(shù)的不斷進(jìn)步，其在許多領(lǐng)域都得到了充分的發(fā)展。但是在其蓬勃發(fā)展的同時(shí)，隨之而來(lái)也產(chǎn)生許多問(wèn)題。例如濫用心理繪畫技術(shù)、采取不符合來(lái)訪者特點(diǎn)的繪畫形式、不遵守心理繪畫的操作步驟等。在小學(xué)階段使用心理繪畫技術(shù)時(shí)更應(yīng)該遵守心理繪畫的程序和規(guī)定。

首先，教師應(yīng)在使用心理繪畫技術(shù)前做好充分的準(zhǔn)備。可以事先對(duì)教室環(huán)境進(jìn)行相應(yīng)的布置并配合舒緩的音樂(lè)幫助學(xué)生盡快放松下來(lái)，投入到自由繪畫的活動(dòng)中去。其次，教師還應(yīng)在心理繪畫開(kāi)始之前，與學(xué)生詳細(xì)講解與心理繪畫有關(guān)的知識(shí)和內(nèi)容，幫助學(xué)生理解這并不是對(duì)其繪畫水平進(jìn)行考察，而是一場(chǎng)心靈的旅行。盡可能幫助同學(xué)們放下顧慮，自由的表達(dá)自己。最后，在實(shí)施心理繪畫的整個(gè)過(guò)程中，教師應(yīng)嚴(yán)格遵守心理繪畫技術(shù)的實(shí)施步驟，活動(dòng)應(yīng)該包括放松環(huán)節(jié)-繪畫環(huán)節(jié)-分享環(huán)節(jié)-分析探究環(huán)節(jié)-改變建議環(huán)節(jié)-結(jié)束評(píng)估環(huán)節(jié)。心理繪畫技術(shù)的重點(diǎn)不僅僅在于繪畫，更重要的在于繪畫者對(duì)于繪畫的理解以及心理專業(yè)人員對(duì)于繪畫作品的解讀。因此，在小學(xué)教育階段實(shí)施心理繪畫應(yīng)注重遵守心理繪畫技術(shù)的程序，不能過(guò)于注重心理繪畫的游戲性而忽視對(duì)學(xué)生繪畫作品的解讀，應(yīng)將重點(diǎn)放在通過(guò)繪畫所反映出的心理特點(diǎn)，并且在對(duì)繪畫的分析上要充分考慮學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境、文化背景等，通過(guò)繪畫了解學(xué)生心理特點(diǎn)以及可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)自己，切實(shí)解決心理問(wèn)題，幫助學(xué)生獲得更加健全的發(fā)展。

綜上，心理繪畫作為一種心理治療工具其在小學(xué)教育階段的心理健康教育活動(dòng)中發(fā)揮著舉足輕重的作用。心理繪畫用一種非語(yǔ)言的形式幫助小學(xué)生更好的將自己的內(nèi)心世界具體化，將自己的潛意識(shí)更準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)，以一種有趣的方式大大降低了學(xué)生的抵觸感，增強(qiáng)了心理健康教育活動(dòng)的趣味性。要想繪畫在小學(xué)生心理健康教育過(guò)程中發(fā)揮作用需要教師尊重小學(xué)生個(gè)性化特點(diǎn)并具備相應(yīng)的解讀心理繪畫的能力，從而增強(qiáng)對(duì)其繪畫作品的理解和敏感性，據(jù)此才能將心理繪畫更好的與小學(xué)教育階段的心理健康教育活動(dòng)相結(jié)合，幫助學(xué)校和家庭了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)以及身心發(fā)展?fàn)顩r，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決出現(xiàn)的心理問(wèn)題，進(jìn)而提高心理健康教育的質(zhì)量。

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作者簡(jiǎn)介：石秋子（1996.10- ），女，河南新鄉(xiāng)人，本科，河南師范大學(xué)教育學(xué)部，研究方向：心理健康教育。