你被“最小阻力路徑”圈住了嗎

一位朋友想改變與母親的關系，但嘗試了很多辦法都沒效果。

母親批評她，每次都會引起她的不滿、反擊。母親覺得她不孝順，非常生氣，兩人進入冷戰。而每一次的冷戰都會讓她陷入自責，雖然自責，但下次這樣的橋段仍會繼續上演。

很多人喜歡將原因追溯到童年時代，但我沒有這樣做，我問了她一個問題：“如果把現在當作零，從現在，也就是從這個零點開始創造，你想與母親創造一種什么樣的關系？”

她向我描繪了她所期待的畫面：與母親手挽手在小區花園里散步，有說有笑，我說白天工作的事，母親說電視劇的情節，散完步后，我們給彼此一個溫暖的擁抱。

在進行畫面描述時，她的話語里充滿了愛和溫暖，她說感受到了100 分的幸福。

我問：“如果從零開始創造，你想怎樣將這幅畫面變為現實，實現100 分的幸福？”

她想了想，說：“以后在母親批評我時，我會想她是為我好， 不再跟她頂嘴。每周會跟母親散步一次，每次散步時說好兩人不吵架，要手挽著手，聊聊這周遇見的有趣的事。每周去看母親時，我會主動抱抱她，雖然以前我從沒抱過她，這對我來說可能有點困難。”

就在這次簡單的對話后，她與母親的關系發生了非常大的轉變。

現在的她，每次都會主動給母親一個抱抱，而母親對她的批評也漸漸少了， 更愿意聽她的想法，而不再像以前那樣，直接給出批評。

轉變究竟是怎樣發生的？原因并不復雜：她跳出了自己的最小阻力路徑。

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《阻力最小之路》的作者羅伯特·弗里茨住在波士頓，那里的街道沒有什么規律可循，有很多迂回曲折的路線。來波士頓的朋友常常問他：“當年你們是怎么規劃道路的？”

事實上，波士頓的道路完全是利用既有牛徑拓寬而成的。牛的行走通常是隨著地形起伏，挑選當時最好走的路線，哪怕是要繞到山的另一頭。而現代波士頓的都市規劃，也正是隨著17 世紀牛群的行走路徑這么走下來的。

在一個結構中，大家往往會沿著阻力最小的路徑行進。不但牛群如此，自然界的一切都是如此。

與此類似，我們常用的解決問題的方法，是由既有結構中已經做過很多遍、阻力最小、最順其自然的思維模式、心智模式和行為模式決定的。這種被固定下來的模式就是每個人的“最小阻力路徑”。

對我朋友而言，最小阻力路徑就是這樣一種行為模式：母親批評她，她頂嘴，然后二人陷入冷戰。

這種思維方式與行為模式，我們走了一遍又一遍：想要早睡，卻總是十二點以后才睡；不想再訓斥孩子，卻總是一生氣就罵人；想要讀書，可一拿起書就打瞌睡……

如果不能跳出最小阻力路徑，我們就會一邊埋怨自己，一邊深陷其中。

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如何才能跳出最小阻力路徑呢？最佳方法是：用“塑造者思維”去重塑你的思考、行為模式，甚至是整個人生。

所謂“塑造者思維”，就是從愿景出發，基于零點去創造一切的思維。它有這樣兩步：第一步， 捫心自問“ 我想要的是什么？”第二步，從零開始創造。

“我想要什么”這個問題看似簡單，其實不易回答。多數人根本不知道自己真正想要的是什么。比如，許多人說自己想要“財務自由”，但其實他們想要的并不是財務自由本身，而是實現財務自由后的東西——自由自在的狀態、做熱愛之事的機會、安全感，等等。如果你搞不清楚自己想要的到底是什么，就容易陷入“舍本逐末”的困境，忽略了內心的真實渴望以及渴望背后的動力。

還有不少人會這樣想：“我知道我想要的是什么，但根本實現不了，環境就是這樣的。”

真是這樣嗎？在“六維邏輯層次”理論中，愿景層位于最高層，向下依次是身份層、價值觀層、能力層、行為層和環境層。當一個變化在高層次發生時，往往會引起低層次的變化。而相反，如果只在低層次上用力，高層次沒有變化的話，那低層次的改變也難以持久。

“最小阻力路徑”型思維的起點正是最底層，即環境層，而“塑造者思維”的起點則是在最高層，即愿景層。

運用“最小阻力路徑”型思維的人總是認為，正是因為環境不行，自己才無法創造理想的生活，但實際上，卻有人在相同的環境中創造了不一樣的人生。后一種人就是“塑造者”，他們不是先看環境怎樣，而是關注愿景層，先問自己想要什么，然后思考怎樣才能把這事干成。

埃隆·馬斯克就是這樣的人，他想移民火星。有人問他，你學過火箭科學嗎？馬斯克說沒有，但為了干這件事，我愿意去學習火箭科學。

明確了自己的人生愿景后，你就可以去創造了。要如何創造呢？這里，我們可以參考財務上的“零基預算”概念，它說的是企業在編制預算過程中，不參考過去的預算和營收水平的慣性，所有支出均以零為基底，從根本上重新考慮需要支付的每筆費用。從零開始做預算，企業就必須重新思考到底需要什么，不需要什么，以及為什么需要，為什么不需要。

同理， 在從愿景出發、創造性地解決問題時，我們也可以借鑒這種方式，徹底從零開始去創造。

從零開始創造的“塑造者思維”，能最大限度地打開我們的思路與視野，幫我們跳出“最小阻力路徑”，從而去創造之前連想都不敢去想的人生。

蕭伯納說：“人們總是抱怨他成為現在的自己是因為所處的環境，但我不相信這是環境所致。改變世界的是這樣一群人，他們尋找夢想中的樂園，當找不到時，他們就會親手創造。”

（心香一瓣摘自“艾菲的理想”微信公眾號，魏克圖）