覺醒藝術創始人張大色：以藝術表達覺醒，以覺醒開啟新生

可心

搜索引擎搜索覺醒這一詞語，高達968萬次以上。藝術家、文化學者、覺醒藝術生命體系創始人張大色認為，覺醒并不是生活之外的某一件事，而生活當中的一件事，每個人需要在生活中覺醒，在覺醒中生活。

他身上有很多標簽，畫家、藝術家、文化學者，覺醒藝術引領者、實踐者。

他對覺醒藝術有很深的理解，他以繪畫開啟內在的慈悲與智慧，用藝術表達覺醒。

他就是張大色。

覺醒認知起源于孩童時期

張大色1984年生于北京，2007年畢業于首都師范大學美術學院油畫專業。對覺醒的認知，起源于他的童年時期。每一名孩童，在童年時代都對世界充滿好奇，在張大色身上表現的更為強烈。在他看來，自己是比較笨的一種孩子，會順著某一問題深挖下去，直到找到答案。

5歲起，張大色開始學習繪畫，在繪畫當中給了他很多靈感和啟發，幫助他去了解世界、了解自己。到了初中，開始了較為專業的學習。高中時期開始，便開啟了他二十多年藏區修學和生活，從一開始被藏區景色吸引，到后來慢慢發現景色背后的智慧和精神的寶藏。

多年來在藏區修學的生活，令他對藝術與生命有了更高度的思考。他將傳統智慧中對生命的認知與實踐精華，提煉為一整套適合當下人的修心方式，尤其是“視、聽、頌、繪、舞”等直接有效的練習，并提出“覺醒藝術”理念，將其運用于自身的作品實踐之中。

2015年6月，由澳門基金會及“覺醒藝術”工作室主辦的《無境之境》張大色當代藝術作品展上，張大色以“藝術使你更快樂”為主題，展開了自身藝術創作的介紹，還對時下人們所關心的心靈問題、生活中的困惑做了藝術的解答和輔導，并引導體驗了“覺醒藝術”練習方法，充分展現了藝術在給大眾帶來精神享受的同時，所具備的舒緩壓力，釋放心靈，進而達到身心健康快樂的社會功能。講座活動結束后，一名小女孩走向張大色老師面前說：“老師，我是一名抑郁癥患者，我已經很多年沒有笑了，但今天我特別開心，您什么時候還有這樣的活動，我還要參加。”

張大色說：“我永遠忘不了這個小女孩的眼神，更明白了藝術還能為這個世界帶了什么。”這場講座，正是“覺醒藝術”課程的雛形，“覺醒藝術”在此應運而生。

創辦覺醒學苑學習人次超10萬

張大色創辦的覺醒學苑作為線上線下聯動的心性成長空間，其課程形式豐富、靈活，包含線上課程、線下深度工作坊、私人定制尊享課、企業團隊定制培訓、游學等。其中，線上課程學習人次已超過10萬+，線下工作坊《覺醒藝術生命體系課程》學員已超過1萬+。

滿一年的覺醒學苑為何如此火爆？張大色接受采訪坦言，覺醒學苑的線上課程總是直達人們內心，它為現代都市人打開一扇生命智慧之門。

覺醒學苑被稱為是現代都市人的心性成長空間，幫助每一位探索生命智慧的人，次第開啟對于心性的認知和訓練，激發內在潛能與創造力，進而達成身心平衡與和諧，獲得了悟生命實相的真實體驗。其初衷在于與人們一起超越生活的煩惱、收獲生命的富足與喜悅。

作為線上線下聯動的心性成長空間，覺醒學苑線上課程可以隨時隨地隨心聽，當下即是安心處。課程包含曼陀羅禪修、生命智慧、佛學課堂、清理凈化、主題冥想、覺知練習、免費專題、公益直播等。

對于線下深度工作坊——《覺醒藝術生命體系課程》所傳達的理念，張大色提出了三個關鍵詞，包含次第化、效率化和生活化。次第化的目的在于學習的連續性，摒棄現有碎片化的學習模式，清晰達成學習的目的和初衷。課程采取進階模式，通過不斷學習實踐，不斷探索生命覺醒之路。效率化在于快速的練習，根據都市人群時間特質，可以輕松長效的學習。這種直擊生命智慧的學習，能夠超越宗教、文化等局限，所有課程內容都是根據都市人群習慣的語境、熟悉的場景、能聽懂的語言、能夠落地的方式來完成的。生活化的意義在于學習不脫離生活，更能將智慧實踐于生活。例如情緒失控如何解決？職場、情場遇到挫折如何化解？在覺醒藝術生命體系課堂上，生活中的一切都可成為轉識成智的修行處，一切都來源于生活，又回饋于生活。這也是為什么，覺醒學苑線下工作坊超越之旅和真我之旅，被稱為是給自己最好的生命禮物的原因之一。

線下工作坊往期學員調查結果顯示，71%的同學能夠將“覺知”等禪修技巧融入工作、生活;82%的同學掌握曼陀羅禪修的關要，對心性保有持續的訓練與成長;91.7%的同學認為覺醒學苑所學是生命的必修課。

覺醒學苑手冊中這樣表述其課程的特點，“在這里，我們將超越一切想象與局限。實相、當下、空性、解脫，不再是抽象空洞的概念。壓抑、焦慮、傷痛、煩惱，不再是無法超越的困境。愛、喜悅、平和、自在，不再是渴望而不可及的能力;”“在這里，我們繪畫、唱誦、舞蹈、行禪、觀心，擁抱生活，啜飲生命。借由藝術自由輕松的方式，找回遺忘許久的你自己，在覺知的養成中，探索心性的奧秘與無限潛能，拾級而上、次第花開;”“在這里，東方古老的生命智慧精髓，將超越一切文化的藩籬與迷霧，以非宗教的形式，清晰、無誤、直接的運用于現代人群的生活中，在生活中覺醒，在覺醒中生活。”

對于覺醒藝術系列課程與當前比較火的心理學、個人成長類課程的差異，張大色表示，覺醒藝術是以藝術的形式來詮釋覺醒，且源于生活，它不是塑造輪回中的安穩感，讓人們總是習為常的迷亂的生命模式。而是突破自己的內心，讓大家能夠認識生命，擁有生命更廣闊的自由度。

“覺醒藝術”

理念倡導者和實踐者

張大色表示，“覺醒藝術”是從傳統智慧的認知與實踐精華中，提煉出的一整套，適合現代人群的修心與生活方式，這些藝術的練習不脫離生活，也更容易在生活中使用。它非關信仰和宗教，只關真相，是為了讓我們更好地認識生命，更好地活著，讓人們能夠重拾對生活和生命的價值。

如今，張大色已成為“覺醒藝術”理念倡導者和實踐者，師承國際著名藏學家南開諾布教授。結合自身二十年傳統智慧與禪修的學習經驗，開創了適合現代都市人群的心性成長課程體系。

張大色說：“我是一名生命覺醒的探索者，也是這條道路上的受益者，也必然是這條道路上分享者，也希望更多的人透過次第開啟對于心性的認知與訓練，激發內在潛能與創造力，進而達成身心平衡與和諧，獲得了悟生命實相的真實體驗。一起超越生活的煩惱、收獲生命的富足與喜悅。

從畫家、藝術家，再到創辦覺醒藝術，談及感悟，張大色表示：“每個人的人生都是自己的作品，如果自己的內心沒有覺醒，那生命必然是迷惑的。世界上的每個人都會與煩惱情緒相處，如果不了解自己的內心，缺乏超越煩惱的力量，勢必會常常迷失于自我局限中。覺醒藝術則可以打開一扇門，看到生命與覺醒的內在關聯，在藝術中找回寧靜、美好以及自由的生活。”