人到四十觀察腳

楊奕

最近幾年，我遇到的阿爾茨海默病患者明顯比前幾年多。很多中年人到我這兒瞧病，都抱怨說，父母得了阿爾茨海默病，像個傻小孩兒，脾氣不小，還經常瞎胡鬧，做兒女的簡直是哭笑不得，一點辦法都沒有。還有的老年人得了阿爾茨海默病，連家都找不著，做兒女的就滿大街找爹找媽。

很多人都說，阿爾茨海默病沒有前兆，總是得了以后才弄得家人措手不及。其實，阿爾茨海默病是可以提前發現的，而且可以通過按摩足部的反射區來防治。

有一年春節，我去哥哥家拜年，他家親家正好也過來了。閑聊的時候，我就給他們瞧瞧病。我看見他親家母的大腳趾外側，也就是挨著二腳趾的那個地方有一條棱線。我說：“您要注意啊，您有阿爾茨海默病的傾向。”她非常吃驚，說：“我媽就阿爾茨海默病，我是不是遺傳了啊？”我說：“您小腦有問題。”果然，我剛一摸她大腳趾根部的小腦反射區，她就嚷嚷說太疼了。

其實，她腳上的那條棱線就是“癡呆”線，嚴重的會形成一塊硬皮，像繭子似的。好多女同志會說我這是穿高跟鞋穿的，男同志說我那個皮鞋有點緊。這些都沒關系，如果你發現大腳趾外側有這么一條繭子，再摸摸你腳下的小腦反射區，要是疼的話，那就要注意了，這是阿爾茨海默病的前兆。

人上了40歲以后，一定要多觀察自己的腳，而年輕人回家也一定要多看看自己爸媽的腳。

年輕人如果發現爸媽腳上有這個棱，一定要常回家給他們做一做按摩。方法很簡單，就是在大腳趾根部的小腦腦干反射區，從腳趾往下順著推，每天100下，堅持兩個月。老年人也可以每天晚上泡完腳后，自己搬起腳做100來下。不出兩個月，這個棱就消失了，這時，你的小腦就激活了。

摘自《手到病自除2》江蘇人民出版社