害羞對身體有害？

呂欣

@美國心理學家薩姆·高斯林發現：養狗的人比養貓的人外向15%左右。加拿大心理學教授斯坦利·科倫認為：養貓者更內向，貓和狗都養的人則傾向于表現出養狗者的個性特點。兩項研究表明，養狗者喜歡社交、互動和接納，養貓者則更內向傾向于自給自足且創造力強。

@早餐能影響男人的情緒。德國烏爾姆大學的穆勒博士在美國《兒科學》上發表文章稱，不吃早餐會導致男性的情緒和視覺空間記憶變差，女性卻沒有這種明顯變化。穆勒認為，早餐可提供大腦合成神經遞質所需的能量和營養，蛋白質、碳水化合物和脂肪則會影響情緒。

@英國健康心理學家馬丁·哈格對性格和健康之間的關系進行了深入研究，他認為害羞的人中風風險高，原因是他們遇到新環境時容易緊張，抗病毒感染能力差，心臟病突發和中風概率比一般人高50%。不過，這并不意味著害羞的人一定會患病，只是一種提醒。

@壓力大會“毀滅”膠原蛋白，加速皮膚衰老？皮膚是身體最大的器官，也是人體抵御外界侵擾的第一道防線。皮膚能感受到情緒變化，而壓力會引發皮質醇和炎癥分子大量釋放，分解皮膚中的膠原蛋白分子，而膠原蛋白是一種能讓皮膚顯年輕、富有彈性的蛋白質。

@對大部分人來說，平時的鞋只要穿著合腳就可以，但跑鞋不行，它需要比你一般的鞋大半號或一號。因為跑步時腳會變大，你需要為腳趾提供額外空間。以下兩種情況說明跑鞋太小：大拇指正好頂著鞋子最前端；腳趾的某些部位超出跑鞋鞋墊邊緣。

@大腦的神經活動會影響人類壽命，而抑制它的過度活動則可延長壽命。這項發表于《自然》雜志的研究稱，該發現提供了神經系統活動影響人類壽命的第一個證據。與七八十歲去世的人相比，百歲老人大腦細胞核中的REST（抑制神經興奮的蛋白）要多出很多。