要有勇氣去懷疑方法本身

[知趣]

問：吃豬蹄真的能補充膠原蛋白，從而達到美容效果嗎？

答：前段時間我在網上看到一個小故事。有一個女子，長期找不到男朋友，覺得可能是因為自己長得丑，于是在網上找能夠美容的方法。她看到有網友說常吃豬蹄能夠起到很好的美容效果，因為豬蹄中含有大量的膠原蛋白，能夠使皮膚越來越好。于是她開始了吃豬蹄的美容之路。一年時間過去了，她還是沒有找到男朋友，不僅如此，原本還算曼妙的身材，也變得臃腫不堪，皮膚也沒有以前那么好了。她終于明白：原來吃豬蹄是可以長胖的。

“經常吃豬蹄，美容又養顏?！庇行┤苏J為豬蹄能美容，無非是因為其富含膠原蛋白，但是，當我們將豬蹄吃進肚子里面之后，這些膠原蛋白就會轉變為氨基酸，最后能否“長”在臉上尚無定論。而且，豬蹄的脂肪含量，那可不低啊。有人就用自身經歷進行反駁：連續吃一段時間的豬蹄后，皮膚確實有改善啊。這種情況的確存在，要知道，皮下的支撐物質并不只有膠原蛋白，還有脂肪……對于面部消瘦的人來說，豬蹄中的大量脂肪能夠使皮膚變得“飽滿”起來，原先干癟的皮膚會顯得“有光澤、緊致”，但這并不是膠原蛋白的美容效果。如果你一直堅持下去，可能會收獲一張肥嘟嘟的圓臉。

那為什么長期以來都有豬蹄美容之說呢？那是因為在營養匱乏的年代，身體缺少能量，人們面黃肌瘦，食用了豬蹄，很快補充了能量，增加了脂肪，使人看起來面目紅潤。后來以訛傳訛，就有了豬蹄能美容的說法。

問：如今聊天基本上是隔著屏幕，不僅讓人捉摸不透對方，時不時還讓人恐慌，比如準備結束對話的時候，對方發來“對了”倆字，簡直讓人心頭一緊，關鍵是等好久沒下文。雖然文字少，但殺傷力大，為什么會有這種感覺呢？

答：靠聊天軟件交流的時代，大家都是制造恐慌的高手，隨便幾句話就能挑逗我們脆弱的神經。一般總結起來，大家對這幾句話還是相當警惕的，有一種莫名其妙的緊張。

“在嗎？”一看到這個字眼似乎就被一種嚴肅的氛圍籠罩，因為當你回復一個“在”的時候，心里會變得很沒底。通常會這么問你的人，都是有求于你的，要么是讓你幫助做些事情，要么就直接問有沒有余錢周轉一下。總之看到這樣的話，心里會感覺怪怪的，有時候會很糾結到底回還是不回。

比“在嗎”更高一級的是“在嗎？和你說個事吧”。此刻的心情那是萬分忐忑，直接心跳加速。到底是什么事兒呢？反正聽這口氣事情仿佛十分重大。這句話后面緊接著的，一般不是什么好事或者是八卦。還有就是對方突然詢問：“有件事你知道吧？”啊？我知道什么不該知道的嗎？感覺我好像做了什么對不起對方的事，內心經常還有一絲絲的不安，虧心事全部在腦中過一遍。作為一個宅人，我最怕看到的是“你有空嗎”，尤其是周末的時候，簡直心頭一緊，下意識地就會回答：“沒空?！鄙聦Ψ郊s我聚會或者購物。現在身在職場，最怕的是領導跟我說：“晚點你過來一下。”我……現在就過去不行嗎？反正領導主動找上門來，基本上是沒有驚喜的。

這些讓人心頭一緊的話，都有一個共同點，那就是完全料不到對方要說什么。在這里，我大力提倡大家有話直說，懸而未決最可怕。

[知心]

問：朋友圈里，時不時可以看到有人發21天打卡計劃、番茄時間管理術、每周手賬心動計劃之類的內容，也會在新聞里看到“實用時間管理術：讓你每天多出2小時”“精英們的時間管理術告訴你：時間怎么用才最高效”之類的標題，每種理論似乎都有各自的模式，但這些玄乎的概念和方法真的管用嗎？

答：時間管理其實是一個舶來概念，這個概念下面還包括了很多不明覺厲的謎之理論。從記錄和分析自己的時間開支，到把24小時時間分塊填充任務；從列清單管理生活，到制訂年計劃、月計劃、周計劃、日計劃，把大任務分解成可執行的小任務；從把碎片時間撿起來加以利用，到快速處理小事不耽擱……但常常我們只能堅持一周的剛性計劃，之后便疲憊不堪堅持不下去。難道是自己的意志太過薄弱？于是再換一個時間管理術。到最后，我們不是在控制時間，而是成了時間的奴隸。

時間管理術不起效，為什么我們只懷疑自己而不去懷疑方法本身？其實，我們學習時間管理術的最終目標，是做到從容不迫、井然有序地處理自己的工作和生活。但如果你被時間管理術拖累，反而不如沒有它。清華學霸馬冬晗手寫的時間管理表格，一度在網上走紅。有人就試圖模仿這種計劃，堅持不了幾天便疲憊不已，最后還責怪自己沒毅力。其實，人家計劃表中的東西既有事前規劃，也有事后記錄，并不是那么好模仿。這個故事告訴我們：合理利用時間是對的，但總想著掌握什么方法一勞永逸，還不如多看幾頁書。

曾經有位網友認真按照各種時間管理法，規劃了自己的學習，卻沒有一次成功過，最后他終于領悟到：如果你有足夠的自制力，幾十分鐘的工作加上幾分鐘的休息，那么你還需要什么時間管理？也就是說，時間管理只是形式，自制力才是本質。

問：我的成績一般，感覺通過高考也實現不了什么夢想，就想到出去學一門手藝或者創業。其實我是一個學東西特別容易上手的人，悟性也比較高，退學的話，應該很快就能適應社會。全世界那么多牛人退學后取得了成功，為什么我不能呢？

答：“退學創業”似乎是所有瀟灑英雄的漂亮話兒，而勇氣則是他們唯一的籌碼，可現實哪兒容得下這股初生牛犢的精神？我有一個朋友，沒有任何繪畫基礎，也從未對繪畫表現出什么興趣，當然也沒什么繪畫天賦。讀到高一下學期，她覺得自己不可能在高考中取得勝利，于是半路上決定學畫畫，試圖通過藝考的“捷徑”去讀大學。我們都很驚訝，佩服她的勇氣和果斷。后來，又聽說她暫時不學畫畫了，出去闖蕩了。埋在學業中的我們，多少有點羨慕。突然有一天，她母親來學校，說是聯系不上她了。幾經波折打聽到消息，原來是被騙進了傳銷窩，最后費了很多周折才被救出。

有時候，你以為你做了自己的主人，其實你輸了整個人生。你想說，19歲的史蒂夫·喬布斯退學尋求自己的人生之路，后來成為世界聞名的蘋果公司創始人；19歲的比爾·蓋茨輟學創辦了后來稱霸軟件界的微軟帝國；20歲的馬克·扎克伯格輟學全職運營“臉譜”網站……哇，真讓人熱血澎湃。但很多人卻忽視了他們自身的高素質，他們所付出的努力、經歷的失敗、承受的壓力、面對的風險是常人不可比的。換句話說，人家只不過因為特定原因沒能在想讀書的時候讀書，如果沒有輟學，他們同樣可以靠讀書成功，甚至走得更好。

另外，比爾·蓋茨和扎克伯格都是從哈佛大學輟學的，如果你真想效仿這類牛人，先上個比哈佛大學更好的大學再說吧。