跟爸媽做室友，是一種怎樣的體驗

在這個特殊的“超長假期”里，中學生和爸媽成了整天宅在一起的室友。原本各自忙著工作和學習的親子，在普通的日常生活中，碰撞出了意想不到的故事。

第一次發現，原來你們是這樣的父母

跟著網上教程一起做蛋糕、互相監督參加體育鍛煉、看完新聞交流想法……在最近的宅家生活中，不少家庭開發出新的互動方式。

“父母可能在你不在的時候，才是他們最真實的樣子。”上海外國語大學附屬浦東外國語學校初二女生王小予最近在爸媽身上發現不少“笑點”。王小予說，她從“暴露本性”的爸媽身上看到了他們之間的相似之處：他們會以學習的名義拿走電子產品開始玩游戲；在吐槽孩子看搞笑視頻的同時，自己卻對“土味”視頻樂此不疲；即使覺得發福了，也依舊在吃高熱量食物……

現在，王小予學會了和爸媽互相監督：爸媽抽查她寫作業，她就去偷看爸媽是否在認真工作，然后“吐槽”彼此。“雖然和爸媽交流確實會有隔閡，但也感覺到他們在慢慢融入年輕人的群體。所以，建議大家和長輩們交流時，放平心態吧！”

“疫情期間，生活節奏放慢了，我好像更能看懂媽媽每次工作結束后臉上帶著的疲倦，卻依舊笑嘻嘻地拉著我運動；也看懂了爸爸每次被客戶催甚至是投訴后，平復下心情，與我溫柔地交流。”上海市位育初級中學初二女生王青文（化名）在日記中寫下這樣的文字。

“對于媽媽的工作能力，我的看法跟過去不一樣了。”上海市進才實驗中學初一女生邱雷說，開畫室的媽媽最近在家上網課，“媽媽展現的人際交往能力讓我學到很多東西”。

邱雷希望能幫到父母：“媽媽要在公眾號推送線上課程活動，我對網上流行的表情包和小朋友喜歡的文字更加了解，給她出了不少主意；媽媽跟學生交流時，看不懂一些網絡用語和他們青春期獨特的小叛逆，我也會來解讀一下。”

在寄宿制學校上學的高一女生蘇玥（化名）最近才意識到，父母并不是一直有空的。蘇玥說，以前周末回家，正好遇上大家都結束了工作、開開心心休息的日子，在家時才發現他們上班真的很累：“媽媽在家上班，盡管沒有通勤的時間，仍然每天都加班到很晚，每天的早餐和午餐基本上就是面包和方便面。”

“曾經我習以為常的陪伴并非常態，而是一種人為制造出來的輕松，是父母在我們一周緊張的學習生活后對我們的愛的表達。”蘇玥說。

“緊箍兒”怎么戴，我們聊一聊

高一女生秦朗（化名）說，在家和爸媽接觸多了，沖突也多了。

“上網課必須要使用電子產品，而他們更多的是不信任，懷疑我到底是不是在學習。”最近，爸媽會坐下來跟她談使用電子產品的事。“我覺得壓迫感很強，有種我在被罵而不是他們跟我談事情的感覺。”她煩惱不知如何與爸媽溝通：“覺得開口前需要先想好很多話，很麻煩；又怕即使說了他們也未必理會，可能認為我在找借口。”

還有位男同學的媽媽在家時擔心他學習，管得十分嚴格；復工后怕他不認真聽網課，就在家里裝了幾個攝像頭，就這樣，親子關系變得很緊張。

其實，相當一部分同學很在意和父母的關系。在王青文看來，“我們14歲集體生日，回宿舍后都在談論爸媽按學校要求寫給我們的信，很多同學提到父母很為自己感到驕傲，但平時生活中卻感受不到。”她覺得，孩子應該每周都花時間和爸媽聊聊，“哪怕是閑聊也好”。

“可能平時父母也是這般對我，但我總感受不到。或許是因為生活節奏太快，或許是他們太愛我以至于焦慮。我的抱怨可能只是對他們良苦用心的不理解，不理解他們那種‘戴上緊箍兒無法愛你，不戴緊箍兒無法救你’的心理。”她在日記中這樣寫道。

王青文回憶，以前爸爸雙休日在家休息，覺得他好閑。但現在，總能看到爸爸在掃地、吸塵、曬被子。一家三口每天還會一起看電視交流感想。平時因為學習而發出的討論聲，甚至是爭吵聲在減少，傾聽與交流在增加。

上海市進才實驗中學初二男生馮吾越的媽媽是老師，過去他覺得媽媽心目中有一個完美小孩的模樣，而自己總有這樣那樣的不足，達不到媽媽的標準。“有時候我會覺得有點壓抑，當老師的媽媽太能洞悉學生的心理了，我想偷個懶、開個小差都能被她知道。”

但最近，慢性子的他終于和急性子的媽媽聊開了。一個周六晚上，他因為想玩會兒游戲和媽媽發生了一些不愉快，如果在平時，他會選擇聽媽媽的，但這次他卻問媽媽能否聽他講心里話，不插嘴。“結果她真的一聲不吭聽我講了，還跟我說‘學生好教，因為和他們的緣分是4年，而和我的緣分是一輩子’，所以她也要學習怎樣做一個好媽媽。”

上海市位育初級中學二年級男生桑思遠發現，在家時間長了，和爸媽之間的摩擦變少了，“現在他們的管教都有嚴密的邏輯支撐，不像以前雞毛蒜皮的事情都要管”。不久前，因為催他早睡覺的事，桑思遠和媽媽斗起嘴來，盡管在老師的幫助下溝通過，但“按下葫蘆又起了瓢”，一兩個月后母子倆又產生了新矛盾。“我媽認為她構建了民主家庭，但我覺得那只是她的民主。”他這樣形容過去的家庭氛圍。

桑思遠覺得，現在爸媽在他做作業、玩游戲、看書等生活細節上的指責越來越少，原因是“雙方都退了一步，現在我覺得自由度高了很多”，他笑著說。

//摘自2020年3月30日《中國青年報》，本刊有刪節/

Tips 如何和爸媽高效溝通

上面很多例子都反映出，同學們很在意和父母的關系，但很多時候又不知道該如何溝通。畢竟，在權威的父母面前，“可憐又弱小”的我們似乎沒有太多話語權。事實上，運用合理的溝通方法，是可以做到和爸媽平等、高效交流的。

1. 時刻記住，爭吵不能解決問題

很多時候，我們表達對父母不滿的方式，是陷入爭吵，或者粗暴地關上門，陷入冷戰，這樣的結局當然不能解決問題。盡管很多時候，我們會覺得父母“管太多”，甚至“逼迫”我們按照他們的方式生活。但在與父母有沖突時，我們要時刻提醒自己，解決問題才是主要目標。當你在氣頭上時，不妨在心里默念：爸媽一定是希望我變得更好。這樣可以把你從“怒發沖冠”的狀態里拉回來。

2.觀察-感受-需要-請求：溝通的四要素

當我們想和爸媽好好溝通時，一定要讓自己心平氣和，同時，可以運用馬歇爾·盧森堡博士發現的“非暴力溝通法”。非暴力溝通包含“觀察-感受-需要-請求”四個要素。觀察，就是要留意發生的事情，要清楚地表達客觀事實，不做評判。感受，就是表達自己的感受，是害怕、憤怒、屈辱還是開心，等等。需要，就是直接說出自己的需要，因為感受直接來源于我們自身的需要。最后說出具體的請求。非暴力溝通，最重要的是真誠客觀地表達自己和傾聽他人。

比如，“媽，我最近覺得很難過，因為按照你的要求來做，我受到了很多同學的嘲笑，我希望聽到你的建議，但我想自己做一次決定。”表達自己的情緒，對父母來說，也是一個了解我們的機會。

再比如，你想玩游戲，怎么和媽媽說？你可以說：“媽，我做了兩個小時數學作業，有點累了，想玩一會兒游戲，和同學約好了，說話不算數不太好，放心，玩半小時就接著寫作業，今天晚上9點前肯定把作業寫完。”如果你能說到做到，相信媽媽以后會越來越相信你。

3.多想想差異背后的原因

和父母的理念有差別是再正常不過的，因為我們生活的時代不同，成長的環境不同。父母的做法可能很難在短時間內改變，我們不妨多想想他們這樣做背后的原因，也許是成長、生活經歷造就了他們，他們也渴望被理解。當我們真正了解根源在哪里時，很多問題也就想通了。

其實成長的過程，也是我們學會更有同理心，更加理性成熟的過程。和父母溝通不是一個“如何說服父母”的問題，而是“成為什么樣的自己”的問題。

（文/青菜）