少兒體適能的發展現狀探討

魏永敬

（石家莊理工職業學院 河北 石家莊 050000）

體適能是上世紀90年代由美國提出的一種體能概念。主要是指人體的機體能力能適應日常的工作，并且還有余力享受悠閑的時間，同時還能夠及時應對突如其來的各種變化，屬于一種身體適應能力的評估。體適能不僅能夠展現人體的肌肉力度，還能有助于展現人體的耐力、柔韌性、心肺機能以及身體組成5個指標。在2016年的調查研究中發現我國的中學生乃至大學生，以及其他學生群體其耐力、力量以及其他身體指標下降的趨勢，究其原因主要是由于我國大約有78%左右的學生沒有建立完善的體育保健意識，也沒有在學校內接受過有關體育保健活動的教育和訓練。雖然人的機體功能與遺傳因素有一定的關聯，但后天因素依舊是主要因素；在幼兒時期對少兒進行體式能培養，是近年來教育理念中的一種新型教育理念，通過從小重視少兒體適能的活動，能夠有助于保證少兒的成長。本文中簡單分析了我國體適能少兒培訓的發展現狀，并針對我國的教學環境進行了體適能的教學優化，旨在為我國教育機構開展少兒體適能培養提供幫助。通過對少兒進行體適能教學，能夠使少兒的綜合素質得到培養，使少兒適應外界環境的能力得到提升，并且保證少兒在進行體育鍛煉時能夠做好自我保護，為少兒未來的身體素質提升打下基礎。

1、目前少兒體適能發展的現狀以及存在的主要制約問題

1.1、幼兒園內缺乏體適能概念的正確認知，未建立完整的管理策略

在近年來的研究調查中發現我國目前的幼兒教育以私立幼兒園為主，占我國所有幼兒園的80%左右，公立幼兒園僅占20%，而在公立幼兒園中能夠進行有效的少兒體適能教學并具有相關教學概念的幼兒園比例僅為3%，并且集中在公立的重點優秀幼兒園中。除此之外，廣大的私立幼兒園，由于經營理念和教育成本等多個因素的限制，僅有較為高端的私立幼兒園有體適能培養的概念，并且在進行教育時，通常會聘用外教或者服務購買的方式來開展少兒的體適能課程教學，這項教學，也是私立幼兒園中最受歡迎的一項教學模式。在所有私立幼兒園中，能夠開展體適能教學的私立幼兒園，數量僅為9.5%左右。單純從數據上來看，我國幼兒園在開展少兒的體適能教育時，現狀并不理想，尤其是對于幼兒體適能概念的缺乏和相關教育方案的缺失，都導致我國的幼兒教育過度依賴社會資本的力量，這也是導致幼兒體適能課程開課率較低的主要原因。我國的教育主管部門在進行幼兒教育時，整體缺乏對幼兒教育的教學資源和管理機制，故而在進行監督時難度較大，無法正常開展教育機構的監管工作。

1.2、少兒體適能教育亂象繁多，教育質量較差

體適能運動與其他體育運動的差異較大。其他運動的主要目的是通過運動來起到強身健體的效果，而體適能運動則是使身體與環境能夠互相協調，更加重視身體適應生活的變化和環境變化，提升身體的綜合能力，這才是體適能教學的主要發展方向。在3-6歲期間，少兒的生理和心理發育極快，尤其是神經系統在這個時期會出現明顯的變化，在此時對少兒進行有效的教育干預，不僅能夠使少兒的生理得到促進，還能促進少兒的心理成熟，有助于激發少兒的創造力、探索力以及運動活力和機體反應能力等多方面的細節。體適能在進行教學時的最終目的就是對少兒機體的綜合能力進行培養，但就目前來說，針對已經開展少兒體適能課程的幼兒園進行分析，發現大約有30%左右的幼兒園在體適能課程的開課時，缺乏對于少兒體適能概念的正確認知，還有可能導致教育工作無法順利進行，而在開展課程的設計時，沒有注重于體適能和常規鍛煉的區分，導致體適能課程成為普通的體育課程，而體育教師也沒有注重于體育活動的轉變，僅僅是將體適能理念應用于其中，這就導致學生的身體與環境沒有形成有機的結合，這樣的教學錯誤是導致少兒體適能無法正常得到培養的主要因素。

2、我國少兒體適能開展的主要改進策略

2.1、轉變教育管理部門的認知，強化教育體系的管理

近年來，隨著社會的發展與進步，全民健身已經成為了現代人群日常工作與生活的一項重要理念，我國自上而下開展了全民健身和終身體育的理念普及，已經對我國各個年齡段的民眾產生了積極的影響，有助于提升我國總體的民眾健康水平，并且能夠豐富普通民眾的業余生活，激發了廣大研究人員多視角且深入的調查。目前來說，針對其研究文獻還較少，尤其是缺乏對于少兒體適能的認知以及發展的研究，在目前市場上也是寥寥數本。導致這種極端現象發生的原因與我國教育主管部門缺乏，對于少兒體適能價值與理念研究有較為密切的關聯。而在進行少兒的體適能認知以及發展性教學時，相關管理部門缺乏對于少兒體適能價值和理念的認知，沒有將體適能理念引入幼兒園的整個教育體系中，教務人員也沒有引起相應的重視。雖然健康是個體生存的一項基本綜合素養，尤其是少兒的身體健康和身心發展水平與環境相處能力關乎與幼兒在成年以后的個體狀況和適應能力。所以相關管理人員需要意識到體適能教學的重要性，并盡可能將現代化的教學方案應用于其中，使家長與少兒對于培養方案都有強烈的認可，這樣才能使少兒的教學活動得到促進，幫助少兒適應不同的教學環境。教育部門需要在整個教學體系中強化少兒的監督教育，并積極監管少兒體適能的分層管理以及支持。盡可能激發幼兒教育體系中管理層的總體素質以及推廣水平，盡可能采用輔助的方式，使相關體適能教學人員和數據人員都能夠進入學校內進行授課，而在進行授課時，需要注意學生的接受能力。通過這種方式，有助于為我國教育提供參考與幫助。

2.2、建立完善的家庭互助模式，建立延伸型的教學體系

無論是少兒的教學活動開發，還是少兒在家中的體育鍛煉維持，體適能的開發并非是一個一蹴而就的工作，具有一定的長久性和可連接性，所以想要轉變我國目前教學環境中體適能的教學現狀，首先就需要建立完善的幼兒園與家庭的互動監督體制。對于少兒來說，家長是每日最親密也是接觸最多的監護者想要使少兒獲得良好的體適能，則需要首先加強家長對于少兒體適能的認知，并不斷提升家長的教育水平，通過監督互補的方式使家長意識到少兒體適能發展的巨大價值，并積極與幼兒園的教育人員配合，盡可能將少兒體適能理念貫穿于少兒的成長期，通過這種方式有助于發揮體適能的教育價值，盡可能在課后的休閑時間，要求少兒將老師在課堂上講解的各種內容再次進行學習。通過這種教學模式，能夠真正實現幼兒園與家長聯合的教學活動。幼兒園也可以通過微信群或者其他現代化的APP技術來了解幼兒園所開設的少兒體適能課程，了解關于體適能的各種知識。告知家長，通過有效的體適能培養，能夠大大降低幼兒出現肥胖的可能性，還有助于預防各種青少兒心血管疾病和各種不利于青少兒成長的疾病，通過這種方式有助于為廣大的學生群體提供良好的身心素質培養，對于后續教學工作的開展來說也有積極意義。

2.3、建立以完整的動態監控機制

少兒體適能的教學想要得到良好的效果，首先就需要重視系統性的動態監測機制建設，而通過動態的機制建設，能夠使幼兒園乃至社會中建立一個廣泛且良好的教學氛圍，將社會的力量應用于少兒體適能的培養中，這樣能夠使我國少兒在進行體適能教學時獲得來自幼兒園乃至社會的監控，通過這種手段，能夠推進我國少兒體適能教育工作的順利開展。而我國廣大幼兒園在進行教學體系的優化時，需要意識到將各種體育鍛煉手段應用于激發少兒運動興趣中的必要性，盡可能通過有效的體育鍛煉來使少兒的自覺性和參與的積極性得到培養，幫助少兒建立良好的體育保健認知，通過這種方式能夠使其體育保健理念貫穿于少兒今后的體育生活中，這樣能夠幫助少兒實現終身受益，這也是現代教務人員研究的重點內容。

就目前來說，幼兒園內可以選擇幼兒運動會以及節日party和運動活動等多種形式進行培養，將社會資源、節日party以及親子運動會等多種形式，通過這種方案能夠使社會資源以及學生家長和教學機構進行有機的結合，通過這種方式能夠建立體系性的動態監護機制，能夠幫助少兒的家長，并積極制定個性化的干預措施，這樣能夠通過建立良好的培訓機制來使少兒終身受益。

有條件的幼兒園在進行少兒的體適能培養時，可以盡可能擴大少兒的活動空間，使少兒的生活與學習中有更多的同齡人陪伴，這樣能夠形成良好的教學氛圍，為少兒的體質能力培養提供機會。除此之外，還可以為不同的少兒建立屬于自己的體適能成績手冊，并將其編制成報告性的動態手冊，這樣能夠使教育工作者了解幼兒園的教學質量，通過做好少兒個體狀況的動態評估，能夠幫助教育人員了解少兒成長過程中的具體功能變化，并根據少兒的提示能變化，對培養方案進行調整。少兒監護人在活動過程中也能夠應用體適能成績手冊來對自身的狀況進行了解，這樣能夠使為少兒制定的各種干預措施和輔助成長手段更為良好的應用于少兒的體式，能培養中形成有機的多元化教學體系，大大提升少兒體適能培養的質量。

3、總結

學校體育是現代學生發展過程中一項十分重要的內容，而在進行體適能的培養時，需要幫助少兒建立體育運動的興趣，并使少兒養成自覺學習的習慣和終身體育的觀念。孩子是祖國的未來，少兒體式能的水平發展與我國廣大學生群體的健康水平有較為密切的關聯，現代教務人員需要意識到這一點，并建立系統性的動態監測機制，使少兒的體適能得到實時監控，并根據少兒的具體狀況建立個性化的干預措施能夠使少兒建立良好的體適能。