情緒勞動與工作壓力、工作倦怠的關系
——以室內設計師群體為例

張 琨，侯玉新

（1．桂林電子科技大學 國際學院，廣西 桂林 541004；2．桂林電子科技大學建筑與交通工程院，廣西 桂林 541004）

近年來，隨著中國經濟的快速增長和相關產業的蓬勃發展，建筑裝飾行業日益顯示出巨大的發展潛力。室內設計師在建筑裝飾行業有著重要的角色，他們在日常工作中存在著情緒勞動，在與客戶溝通時，不僅要付出體力勞動形式，也需要付出情感。在和客戶交流的過程中室內設計師往往需要按照企業的要求表達出適當的情緒來滿足客戶的需求，其表達出的情緒與內心的感受不一致，即情緒勞動。室內設計師不真實的情緒表達所誘發的心理壓力勢必會造成工作倦怠。同時，情緒勞動也是室內設計師工作壓力的重要來源之一。因此，本研究旨在探索室內設計師情緒勞動與工作壓力、工作倦怠的關系，從而提出情緒勞動，減緩工作壓力和工作倦怠的建議。

一、情緒勞動與工作壓力、工作倦怠關系的理論基礎

（一）情緒勞動的兩種表現形式

Grandey（2000）提出員工通過兩種行為機制進行情緒勞動，分別是表層扮演和深層扮演[2][3]。表層扮演表現為員工刻意地去壓抑或偽裝自己內在真實的情緒，去滿足組織所期望的情緒。這意味著員工心理情緒的感受并未發生變化，沒有展現出真正的自我。Hochschild（2001）在Grandey（2000）研究的基礎上，發現個人情緒被轉化為勞動力市場的一部分并作為商品出售[4]，這最終導致了個人和他的真實自我之間的不和和疏遠。從這個角度來看，表層扮演不僅使員工面臨巨大的工作壓力，還會使他們的情緒急劇惡化，從而引起員工的情緒失調和增加員工工作倦怠感。深層扮演是一個內在心理調節的過程[4]。更具體地說，當一個人的內心感受與組織的表現規則不一致時，個人就會進行內部的心理調節，如積極思考、想象和記憶，通過這種方式使得自己真正的情感體驗與組織所要求需要表達的情感是一致的。因此，更深層次的扮演使內心體驗與面部表情更加一致。而外在表現和內心的情緒感受相一致時則可以緩解工作壓力并且大大降低員工的工作倦怠感[1][5]。因此，深層扮演是一種發自內心的情感表達策略。根據表面扮演和深度扮演的理論，提出的假設如下：

H1：情緒勞動的表層扮演維度對工作壓力有正相關影響。

H2：情緒勞動的深層扮演維度對工作壓力有負相關影響。

H3：情緒勞動的表層扮演維度對工作倦怠有正向影響。

H4：情緒勞動的深層扮演維度對工作倦怠有負向影響。

（二）工作倦怠

工作倦怠最早的概念是由Freudenberger（1974）提出的，他認為工作倦怠是一種身心疲憊和處于情緒過度輸出的狀態，而導致員工工作倦怠的主要原因是因為各種虛假的面部情緒表達需要消耗自己巨大的能量。在眾多研究工作倦怠的文獻中，最具代表性的就是Maslach＆Jackson（1986）提出的三維定義，他們強調工作倦怠包括三個維度：情緒耗竭、消極的工作態度和個人成就降低[6]。情緒耗竭是一種情緒、能量和疲憊的感覺，它也是一種人在工作中感到疲憊和無助的心理狀態。消極的工作態度意味著員工對顧客變得冷漠，甚至有的時候會出現暴躁的情緒。成就感低是指員工對自我價值和工作意義的消極評價，感覺自己在工作中難以得到提升，甚至會感覺到自己的工作能力處于退步階段。本研究將采用Malsach（1986）的觀點，把室內設計師的工作倦怠看作是由情緒耗竭、消極的工作態度以及成就感三個維度來構成的。此外，Sohn（2018）的研究發現，情緒勞動的表層扮演維度與工作倦怠的產生息息相關[8]。更具體來說，表面扮演等組織需求的情感表達會使得員工產生不愉快的感覺，從而導致工作倦怠的發展。由此提出假設：

H5：情緒勞動的子維度與工作倦怠相關。

H6：情緒勞動各子維度與工作倦怠子維度有正向影響。

（三）工作壓力

早期關于工作壓力的研究集中在物理工作環境的特征或工作任務的物理和認知需求。隨著研究人員開始將工作壓力作為角色壓力的一種形式，越來越多的注意力集中在環境和工作任務的工作心理維度上[7]。根據Yeo等人（2015）的研究，他們將工作壓力定義為當工作要求與員工的能力、資源或需求不匹配時所發生的一系列消極的情緒反應[9]。目前研究者研究的焦點集中在工作壓力消極影響的研究，而過度的情緒勞動是工作壓力增長的原因之一，情緒勞動的表面扮演維度和深層扮演維度會給員工行為帶來不同程度的壓力[8]。由此提出假設：

H7：情緒勞動的子維度與工作壓力之間存在相關性。

二、關于情緒勞動與工作壓力、工作倦怠關系的調研

（一）研究方法和測量工具

調研采用簡單的隨機抽樣技術，從北京、上海、廣州地區隨機抽取來自不同室內設計公司的員工，且樣本不受年齡、性別的限制。共發放問卷133份，回收問卷131份，其中無效問卷2份，回復率98%。有效問卷中調查男性員工67人，女性員工64人。問卷的設計主要分為四個核心部分，第一個部分為基本信息；第二個部分為情緒勞動量表；第三個部分為工作壓力量表；第四個部分為工作倦怠量表。為了保證問卷具有良好的信度和效度，在設計量表的過程中參考并借鑒了國內外具有高認可度的量表。參考了Grandey（2002）年編輯的情緒勞動量表，其中情緒勞動分為表面扮演和深層扮演兩個子維度：表面扮演有7個項目，克隆巴赫α系數為0．854；深層扮演有5個項目，克隆巴赫α系數為0．853。這意味著該情緒勞動量表具有可靠性。此外，情緒勞動和工作壓力問卷采用李克特五級計分法，1－5分依次標記為‘強烈反對’、‘在一定程度上不同意’、‘中立’、‘部分同意’、‘非常同意’。對于工作壓力的測量主要參考了Kimetal（1996）編譯的工作壓力量表，其中16個項目的克隆巴赫α系數為0．883，該量表具有高信度。借鑒了Maslach＆Schaufeli（1996）所編制的工作倦怠分問卷，共包含三個維度：情緒耗竭（5 個項目，α＝0．914）、消極的工作態度（4個項目，α＝0．915）和低成就感（6 個項目，α＝0．913），問卷采用李克特 7 點計分法，0－－6 依次對應‘從不’、‘很少有時間’、‘偶爾’、‘經常’、‘頻繁的’、‘非常頻繁的’、‘每天’。最后，將調研收集的有效數據運用Spss25．0進行數據統計分析。

（二）數據分析與結果

（1）室內設計師情緒勞動調研情況分析

由表1所示，室內設計行業中的確存在情緒勞動的現象。在表1的兩個維度中，總體均值為3．58。在上文提到情緒勞動量采用李克特五級計分法，均值3．58介于3－4分之間，對應“表中立”與“部分同意”。由此可知室內設計師在工作中存在一定程度的情緒勞動。情緒勞動的總標準差為0．873，由此可知問卷中的數據和平均值差距較小，偏離均值和離散的程度也較小。

表1 情緒勞動指標描述性分析

（2）情緒勞動的子維度與工作壓力和工作倦怠的相關分析

本研究采用皮爾遜（Pearson）相關分析法，對室內設計師情緒勞動的兩個子維度與工作壓力和工作倦怠進行相關分析后如表2所示。情緒勞動的表面扮演行為與工作壓力和工作倦怠在0．05水平以上顯著正相關，相關系數分別為0．740和0．714。情緒勞動的深層扮演行為與工作壓力和工作倦怠的相關性不顯著，相關系數分別為－0．765和－0．741。由此可知H5和H7被部分驗證。

表2 情緒勞動兩個子維度與工作壓力和工作倦怠的相關分析

（3）情緒勞動的子維度對工作壓力和工作倦怠的回歸分析

回歸分析是用來描述兩種或兩種以上變量之間是否存在相互依賴的定量關系統計法，為了研究情緒勞動對工作壓力的影響，本部分以表面扮演和深層扮演為自變量，以工作壓力為因變量進行回歸分析。從表3可以清晰地看出表面扮演維度的標準回歸系數Beta值為0．427，顯著性水平為0．006（P＞0．00）說明情緒勞動的表面扮演對工作壓力有顯著正相關影響，從而驗證假設H1。深度扮演維度的標準回歸系數Beta值為－0．495，P＞0．05表明深層扮演和工作壓力之間不存在顯著影響，所以假設H2不成立。

表3 情緒勞動子維度與工作壓力的回歸分析

為了研究情緒勞動對工作倦怠的影響，以工作倦怠為因變量，以情緒勞動兩個子維度為自變量進行回歸分析。分析結果如表4所示。從表6可以直觀地看到深層扮演維度的標準回歸系數Beta值是－0．482，顯著性水平為0．074（p＞0．05），證明了深層扮演對工作倦怠沒有顯著的影響，所以H4不成立。表面扮演維度的標準回歸系數Beta是0．410且顯著性水平低于0．05表明表面扮演對工作倦怠有顯著的正向影響，從而驗證假設了H3。

表4 情緒勞動的子維度與工作倦怠回歸分析

（4）情緒勞動的子維度對工作倦怠子維度的回歸分析

為了進一步探究情緒勞動的子維度對工作倦怠的影響，本研究將室內設計師職業倦怠的三個維度（情感疲憊，消極的工作態度和低成就感）作為因變量，室內設計師的情感勞動的兩個維度（表層扮演和深層扮演）作為自變量來進行回歸分析。分析結果如表5所示。自變量中表面扮演維度和深層扮演維度對工作倦怠的三個子維度：情緒耗竭、消極的工作態度以及低成就感的 Beta 值分別為 0．397 和－0．452；0．195 和－0．541；0．485 和－0．370。綜上所述，情緒勞動中的表層扮演與情緒耗竭、消極工作態度、低成就感呈正相關。情緒勞動的深度扮演和工作倦怠的子維度均不顯著。由此可知H6部分成立。

表5 情緒勞動子維度與工作倦怠子維度的回歸分析

四、研究結論以及改善情緒勞動與工作壓力、工作倦怠關系的建議

（一）提高室內設計師的情緒調節能力以及有效的社會支持

本研究通過相關分析和回歸分析發現情緒勞動的表面扮演維度與工作壓力和工作倦怠均有相關性且均有正向影響，這說明室內設計師越是長時間地進行表面扮演行為，越會感覺工作壓力增加和工作倦怠感增強，也就是說室內設計師在與客戶進行溝通的過程中往往會進行虛假的情緒表達，而長期的虛假情緒表達會導致疲勞、焦慮、壓抑的情緒滋生，從而增加他們的工作壓力和工作倦怠感。室內設計師為了滿足顧客的復雜的需求往往需要掩蓋自己內心真實的情感，而長期的表面扮演形式會導致他們的情感成為“病原體”。反復壓抑自己的真實情感會使得室內設計師遭受內在情感和外在表達之間的持續差異。這種情緒差異會導致情緒不適和工作壓力，進而導致更大程度上的工作倦怠感。此外，室內設計師花費了很多時間去了解客戶的設計需求，或做許多和室內設計不相關的事情（例如微笑服務），這使他們覺得他們受到控制從而喪失了自己對自由的裁量權，導致個人成就感降低。室內設計師需要提高情緒調節能力來緩解工作中的壓力，其可以通過心理暗示、運動等行為釋放情緒和壓力。此外，社會支持和職業認同感是不可或缺的外部資源，良好的社會支持能夠有效地緩解室內設計師在工作中的應激狀態，同時能夠讓他們感受到職業認同和自身職業受到尊重的感覺。因此，室內設計師在工作中或在工作外可以通過與上級領導密切的溝通、同事間的相互體諒以及在生活上得到家人的關心等有效的社會支持來緩解工作壓力和工作倦怠感。

（二）加強企業管理層和室內設計師對情緒勞動方面的意識教育

本文通過相關分析發現室內設計師的深層扮演行為與工作壓力和工作倦怠之間均無顯著的相關性和影響，這是本研究的一個意外發現。深層行為要求員工調節自己的內心體驗，不僅要抑制自己感受到的消極情緒，還要表現出公司需要的積極情緒，盡可能從具體情況中感受積極信息。如果室內設計師能夠掌握深層扮演策略，使其內心感受與組織的情緒規則相一致，那么就能在很大程度上降低出現工作倦怠和工作壓力的情況。然而。目前大多數企業的管理層和從事室內設計的工作人員對情緒勞動的深層扮演策略的關注度還不夠，他們還沒有充分認識到熟練掌握深層扮演策略所帶來的積極影響。建議企業管理者提高對深層扮演的重視，加強企業管理者對深層扮演的意識教育，有助于管理者幫助調整室內設計師的情緒狀態以及心理變化。再者，提高室內設計工作者對深層扮演的理解意識能夠使他們在工作中保持適當的情緒。這不僅能夠提高工作效率，同時也能使得他們意識到消極情緒所帶來的危害，當消極情緒產生時，室內設計工作者可以通過使用深層扮演策略來進行自我調節，以緩解消極情緒，從而更好地完成工作任務。

（三）加強對室內設計師情緒管理的培訓

根據研究表明，情緒勞動的深層扮演維度對室內設計師的工作倦怠沒有顯著影響。其主要原因是深層扮演比表層扮演具有更高的心理調節水平。情緒調節涉及到心理成分上的情緒意識、情緒理解和情緒調節策略的使用，這往往導致室內設計師花費更多的精力來維持深層行為的工作狀態。此外，在日常工作中室內設計師很難在工作場合中做到外部表情與內在真實情感相一致，以至于他們不傾向于使用深層扮演策略來減少工作壓力和降低工作倦怠感。因此，建議企業重視對室內設計師情緒管理的培訓。當前室內設計師職前培訓的重點往往放在專業知識層面，很少涉及情感方面的研究。建議室內設計部門應在崗前培訓課程中增加一些情緒勞動的相關知識，從而引導室內設計師學會并積極使用情緒控制的方法來調節在工作中的負面情緒，提升其內涵素養。通過不斷強化室內設計師對職業規則的認知使其將按照企業制定的情緒規則內化為一種發自內心的自發行為，從而在工作中更多地運用深層扮演來降低工作倦怠感和工作壓力。