積極心理學下大學英語閱讀教學實踐研究

【摘要】積極心理學能夠促進人產生積極情緒與行為，幫助人更好面對困難或創建美好生活，是幫助人提升各方面素質與能力的科學研究。大學英語閱讀教學應用積極心理學對學生進行積極干預，一方面能夠促進學生以更加積極的心態面對英語閱讀學習，提升學生英語閱讀學習效率;另一方面能夠幫助學生開發自身積極心理品質，促進學生全面發展。本文以積極心理學的含義與內容為切入點，探索積極心理學應用于大學英語閱讀教學的多種渠道，并根據渠道提出成立閱讀小組、設置游戲教學等英語閱讀積極課堂環境構建相關策略，以期通過積極課堂環境開發學生積極心理品質，最終進一步實現大學英語閱讀教學目標。

【關鍵詞】積極心理學;英語閱讀教學;高校教育

【作者簡介】張麗博（1993.11-），女，漢族，廣東珠海人，墨爾本大學教育學院2020級碩士在讀，研究方向：學生幸福、影子教育。

從積極心理學的角度來說，每一個人都具有巨大的潛力，英語閱讀教學中應用積極心理學能夠挖掘出學生在英語閱讀等多個方面的潛力。學生在英語閱讀教學活動中產生積極情緒體驗能夠使教學效果得到提升并促進學生形成積極心理品質，而學生積極心理品質養成能夠幫助學生實現全面發展，更好地迎接各種挑戰，促進學生自我價值實現。將積極心理學應用于大學英語閱讀教學中，能夠提升大學生學習韌性，學生將在積極心理品質的幫助下正確認知并調整英語閱讀學習過程中可能產生的消極情緒或心理，從而促進學生積極主動進行英語閱讀學習以及其他各類學習活動。

一、積極心理學的涵義與內容

1. 積極心理學的涵義。賓西法尼亞大學教授塞利格曼首先提出了積極心理學的概念，積極心理學注重挖掘普通人潛能、提升普通人幸福感等方面，吸引了一大批學者對積極心理學展開研究，并逐漸形成一股思潮。這股思潮不斷流傳，使得積極心理學迅速傳播到世界各個角落，并得到世界各國學者廣泛認可。

在積極心理學中，學者利用人性中積極的方面來開發人的潛能，幫助人們以更加良好的心態來面對生活，人們身心健康隨之提升，社會總體隨之更加和諧與繁榮。積極心理學本質上并非是一種賦予活動，它不能給人們增加優秀品質或潛能等;相反，積極心理學依賴于人自身天生的優秀品質或潛能等發揮作用，它只是作為一種渠道來引發出人類自身潛藏的種種力量。它的作用在于幫助人們發現自身潛藏資源并學會開發自身資源，人在挖掘自身資源時，自身素質、能力等會不斷隨著資源開發而提升，人的生活品質與追求目標等得以更好實現，并由此獲得更多幸福感。

2. 積極心理學在英語閱讀教學方面的研究內容。積極心理學內容是對人類積極力量的探索，從個體、主觀與集體三個角度出發可以將積極心理學劃分為積極人格、積極情緒與積極社會系統三部分。其中，積極人格包括勇敢、律己、仁慈、睿智等積極心理品質;積極社會系統是指人們身處的工作環境、學習環境以及家庭環境等環境系統，積極社會系統能夠幫助人們更好地引導出自身積極心理;積極情緒則包括愉悅、幸福等。這三部分內容并非獨立存在，而是相互促進的有機整體，三者之間具有緊密聯系。簡單來說，積極社會系統促進積極情緒與行為產生，積極情緒與行為引導人們積極品質養成，并能夠促進積極社會系統持續發揮作用。

構建積極社會系統是大學英語閱讀教學應用積極心理學的核心內容，良好課堂氛圍能夠形成積極社會系統。教師應從教學方式、教學內容等多個方面來促進友善、和諧、自由英語閱讀教學環境的形成。教師需要鼓勵學生在課堂上進行發言，改變傳統課堂教師發言為主的課堂環境;當學生發言出現錯誤時，教師應肯定其發言行為，以啟發的方式使其通過自我思考來解決問題。教師可采用小組學習等教學方式，在教學內容上選擇國外實際生活、習俗等情境，幫助學生深入了解英語文化。教師在教學方式、教學內容等多方面的創新，能夠提升學生英語閱讀興趣與能力、構建良好課堂氛圍，使學生產生積極情緒體驗、形成積極心理品質。

二、積極心理學在大學英語閱讀課堂中的應用渠道

從積極心理學涵義與內容中可以看到，在大學英語閱讀教學中應用積極心理學能夠幫助學生更高效率完成學習任務并提升學生基本素質以及各方面能力。利用積極心理學干預學生產生積極情緒與行為是將積極心理學應用于大學英語閱讀教學中的基礎，創造積極課堂學習環境則是應用積極心理學的核心內容，具體可從以下三方面進行積極干預。

1. 情境共鳴。閱讀能力是大學英語教學中的核心任務，其要求學生能夠通過學習獲得較強的英語閱讀能力，即能夠通過文本獲取信息，以此促進學生增加獲取資料的能力等。文本情境構建能夠幫助學生更好地閱讀文本，教師在文本情境構建中能夠利用積極心理學進行干預，促進學生沉浸于情境當中，感受閱讀樂趣，學生在課堂外進行閱讀時會從課堂閱讀積極情緒或行為體驗中獲得力量，更好地面對各種閱讀環境。因此，構建良好的英語閱讀情境是利用積極心理學的重要渠道之一。

2. 語言共鳴。在任何教學活動中，教師的口語、肢體語言等都會對學生產生重要影響，是教學活動穩步有序開展的重要推動力，教師將積極心理學與自身語言相結合能夠有效對學生情緒或行為等進行積極干預，幫助學生產生積極情緒體驗等。在大學英語閱讀教學課堂中，教師語言在課堂中具有較大影響力，教師語言除貫穿于課堂教學引導外，還能夠通過領讀等方式吸引學生產生閱讀興趣。因此，教師語言成為英語閱讀教學中應用積極心理學的重要渠道之一。

3. 評價激勵。在我國應試教育背景下，評價對于學生的影響十分巨大，成績好壞成為學生評價自身的標準，教師評價在這種情景下成為提升學生自信心、促使其正確認識自身發展的重要方式。評價是教師與學生產生交流的重要渠道，學生從教師評價中獲得反饋信息，并以此正確認識自身學習、進步和不足等情況，教師在評價活動中利用積極心理學對學生進行積極干預，能夠有效促進學生積極情緒體驗或積極行為產生，是英語閱讀教學應用積極心理學的重要渠道之一。

三、積極心理學在大學英語閱讀課堂中的應用策略

教師能夠通過以上三種渠道構建積極課堂環境，促進學生在英語閱讀學習過程中產生積極情緒體驗以及積極行為，從而提升學生英語閱讀積極性，幫助學生挖掘自身積極心理品質。學生綜合素質將在其積極心理品質的影響下不斷提升，學生克服困難以及創建美好生活的能力也將得以提升。積極心理學應用于大學英語閱讀課堂環境構建中具體包含以下幾種策略。

1. 創建閱讀學習小組，形成相互促進的課堂氛圍。相較于大學生個人進行閱讀學習，小組學習方式具有多種優勢。學生在小組閱讀學習的討論過程中，處理人際關系、團結合作能力等將得到提升，團結合作、流暢溝通等積極情緒體驗或行為能夠幫助學生養成積極心理品質，課堂氛圍在學生積極心理品質地推動下會向活躍、相互幫助轉變，學生整體對英語學習的積極性將獲得提升，學習效率隨之提升。

在小組閱讀學習較為寬松的課堂環境中，教師應根據學生特征制定合理課堂學習目標，使學生在寬松的學習環境中保持一定壓力并容易投入到完成課堂目標的過程中。因此，教師可選擇生活化英語閱讀資料，并結合材料構建閱讀情境，學生在生活化較強的英語閱讀情境中，更容易投入到英語閱讀活動中并對英語閱讀產生興趣。教師在閱讀情境中為學生布置學習任務，小組團結合作通過相互討論解決學習任務，學生自律、克服困難等多種能力也將獲得提升。英語閱讀總體課堂氛圍將逐漸向積極轉變。

2. 教學與游戲結合，提升學生英語閱讀積極性。英語閱讀教學與游戲相結合，能夠促進教師與學生、學生與學生之間的溝通與交流，能夠使學生對英語閱讀產生積極情緒體驗。比如教師組織學生進行單詞搶答活動，將英語閱讀中的常見單詞、重點單詞、生詞等進行總結，選取其中60個單詞讓學生在10分鐘內快速記憶，隨后拋出單詞讓學生進行搶答，并設置相應獎勵，使學生在游戲中記憶單詞。這種游戲也可以在小組內進行，不同小組間進行團體賽等。在游戲或比賽中，學生會對英語閱讀產生積極情緒體驗或積極行為，游戲的喜悅或是比賽當中的拼搏等都會使學生進行英語閱讀的積極性增加，促進學生積極心理品質開發。

3. 優化教師課堂語言，激發學生閱讀興趣。英語閱讀本質上是對語言進行理解，教師在對英語文章進行講解時，可豐富自身口頭語言變化，通過節奏、聲量及語調等變化來吸引學生聽講，教師還可以適當加入一些肢體語言，使學生注意力更加集中。教師課堂語言的豐富、有趣，能夠使英語閱讀課堂氛圍更加和諧，學生能夠在聽課過程中產生積極情緒體驗，學生閱讀興趣隨之提升。教師課堂語言的豐富還能夠幫助學生理解英語文章，體會英語文章中所包含的情感、思想等。

教師課堂語言優化能夠促進師生交流更加和諧，使學生感受到良好的課堂氛圍，并對英語閱讀產生興趣。在對學生進行批評時，教師真誠、溫情的課堂語言能夠使學生更容易接受與理解批評。教師在優化自身課堂語言時，可以在講課過程中多對學生進行鼓勵，幫助學生建立自信心。

四、結語

構建大學英語閱讀積極課堂環境是培養學生積極心理品質、提升學生英語閱讀積極性、促進學生全面發展的重要手段。通過教學策略構建積極課堂環境，促進學生產生積極心理情緒或積極行為，是將積極心理學應用于大學英語閱讀教學中的核心內容。學生在英語閱讀教學活動中能夠產生積極心理體驗與積極行為，會使學生對英語閱讀真正產生興趣，極大提升大學英語閱讀教學效率。同時，學生在教學活動中養成的積極心理品質能夠幫助學生更好地挖掘自身潛能、實現自我價值，成為我國社會主義建設的合格人才。

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