心理健康素養對小學生心理發展的意義及教育啟示

馬 振，李瑞宇，陳秀梅，朱立明，靳小玲

基礎教育教學研究

心理健康素養對小學生心理發展的意義及教育啟示

馬 振1，李瑞宇2，陳秀梅1，朱立明1，靳小玲1

（1. 唐山師范學院 教育學院，河北 唐山 063000；2. 唐山師范學院 附屬小學，河北 唐山 063000）

心理健康素養是個體在促進自身及他人心理健康，應對自身及他人心理疾病方面所養成的知識、態度和行為習慣。小學生處于人生發展的重要時期，表現出獨特的心理特征，良好心理健康素養對其心理發展具有重要影響。學校要從提高學生心理健康知識知曉率、改善學生核心自我評價、提高學生自我解決心理問題的能力方面在低中高三個年級中有針對性地提高小學生的心理健康素養水平。

心理健康素養；小學生；心理發展；基礎教育

在畢生發展心理學視角中，小學兒童處在人生發展的早期階段，其心理健康問題對個體的一生發展至關重要。Kieling等人的研究指出，全球10%到20%的兒童青少年受到心理健康問題的影響，有50%的成年心理問題在16歲之前就已顯現出來[1]。因此，兒童青少年的心理健康發展對個體的未來生活具有直接、重要的意義。

我國越來越注重兒童青少年心理健康發展。教育部出臺的《中小學心理健康指導綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）中明確提出要根據中小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的知識理論和方法技能，培養中小學生良好的心理素質，促進其身心全面和諧發展。而提升心理健康素養水平是提升個體心理健康水平的重要路徑之一，研究發現高水平的心理健康素養對改善和提高個體的心理健康水平具有重要作用[2]。2016年，中共中央、國務院發布的《“健康中國2030”規劃綱要》中提出，要加大全民心理健康科普宣傳力度，提升心理健康素養。2019年國家衛健委發布的《健康中國行動（2019-2030）》中將心理健康素養水平作為居民心理健康的重要結果性指標之一，提出到2030年居民心理健康素養水平要提升到30%。

國內關于心理健康素養的研究還處于起步階段，近來國內研究者對心理健康素養的概念內涵、測量工具、評估方式及干預效果等進行了系統綜述和研究[3-5]，但對心理健康素養的研究群體主要集中在成年個體，關于中學生的研究相對較少，針對小學兒童的研究更是稀少。相關研究表明，心理健康素養形成于青少年期，但處于青春期的青少年生理發育尚未完全成熟，認知上還存在不足，應對困難、解決問題的能力不足，表現出諸多的行為和情緒問題。因此，有意識地促進小學兒童心理健康素養的發展對兒童平穩渡過“暴風驟雨”的青春期具有重要的現實意義。

人格心理學指出，小學階段是兒童形成健全人格的關鍵期，其人格表現出較高的可塑性，因此在小學階段進行心理健康素養培養可以起到事半功倍的效果。小學兒童絕大多數時間在學校度過，學校對其心理健康素養的培育負有重要職責。本文基于相關研究探討心理健康素養對小學生心理發展的意義及對基礎教育教學的啟示。

1 心理健康素養的內涵

Jorm等人最早提出了心理健康素養（Mental Health Literacy，MHL）的概念，并將其看作是個體具有的有關心理疾病的知識，認為心理健康素養是“幫助人們識別、處理和預防心理疾病的知識和觀念”[6]；隨著研究的深入，Jorm在心理健康素養內涵中加入了與知識相關的行動，即幫助心理疾病患者或處在心理危機中的人的技能[7]。近年來，研究者認為心理健康素養除知識成分外，還應包含對心理疾病的態度、積極心理健康、心理求助和與心理疾病相關的求助效能[8,9]。

在此基礎上，我國學者也開始對心理健康素養的內涵、本土化測量工具開發進行了探索。明志君和陳祉妍根據知識、技能和態度3個方面將心理健康素養定義為：綜合運用心理健康知識、技能和態度，保持和促進心理健康的能力[3]。基于以上研究者對心理健康素養的理解與界定，江光榮等人將心理健康素養從“心理疾病應對——心理健康促進”和“自我——他人”兩個維度，知識、態度和習慣三個方面界定為“個體在促進自身及他人心理健康，應對自身及他人心理疾病方面所養成的知識、態度和行為習慣”[4]。具體內容包括：自助心理健康素養和助人心理健康素養。自助心理健康素養包括維護和促進自身心理健康以及應對自身心理疾病的知識、態度和行為習慣，強調個體對自身心理狀況的覺知和了解，并能恰當地自我調節或求助；助人心理健康素養包括幫助和促進他人心理健康以及幫助和促進他人應對心理疾病的知識、態度和行為習慣，強調對他人心理狀況的覺察，并能恰當地幫助他人應對心理疾病，以保持心理健康。

《綱要》中提出，心理健康教育的主要內容包括普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。中小學心理健康教育的內容與心理健康素養的內涵高度重合。

2 心理健康素養對小學生心理健康發展的意義

小學兒童處于皮亞杰認知發展階段的具體運算階段，獲得了一定的認知操作能力，其心理表現出獨特特點。在心理不斷發展過程中，小學兒童也表現出一些心理問題，例如人際關系失調和情緒問題，具體表現為遇到問題較多以自我為中心，還可能表現出退縮、不合群等問題，體驗到恐懼、焦慮或羞愧等消極情緒，對兒童的生活和學習造成嚴重影響。小學兒童心理發展水平，為個體進入青少年時期和成年期的心理發展水平提供了基礎，因此培養小學兒童心理的健康發展對個體一生的心理發展至關重要。

良好心理健康素養對小學兒童心理發展的意義主要具體體現在與小學兒童心理理論的相互促進關系中。心理理論是指個體對自己或他人心理狀態（知識、需要、愿望、意圖、信念、情緒等）的認識，并由此對自己或他人的行為做出歸因和預測。研究表明，心理理論對兒童的友誼質量、移情、親社會行為等都有積極作用[10]。

從定義可知，心理健康素養與心理理論重合度較高，都強調對自身和他人的心理狀況有良好的覺知和了解，并能正確歸因和預測，以保持自身和他人的心理健康。由此可知，兒童良好心理健康素養的養成有助于兒童心理理論的發展，心理健康知識的獲得可以有效促進兒童對自己和他人心理活動的理解，能有效考慮到他人的信念和愿望，能更好地認識自己和他人的情緒狀態及產生情緒的原因。兒童形成良好的維護和促進自身、他人心理健康以及應對心理疾病的態度和行為習慣后，能更好地完成錯誤信念任務和信念—愿望推理能力任務，能夠有效地進行情緒調控，能夠接受他人與自己在相同的情境下產生不同的信念，對他人更多地表現出尊重、關愛和移情等親社會行為。同樣，兒童心理理論的健康發展也有利于兒童心理健康素養水平的提高，心理理論中社會知覺和社會認知能力的健康發展為恰當地自我調節或求助，客觀地看待他人出現的心理異常及掌握能幫助他人解決心理疾病的技能奠定了良好的心理基礎。

綜上可知，心理健康素養的培養對兒童的心理健康發展具有重要意義，而小學是兒童真正開始學校生活的第一階段，學校在為兒童提供心理健康知識、培養兒童積極人格及處理兒童心理健康問題方面扮演著重要角色。

3 心理健康素養對小學生心理健康教育的啟示

我國的基礎教育經過多年的改革，已初步建立并完善了評價制度和評價體系，更尊重學生的個性差異，重視學生的綜合素質和全面發展。其中，心理健康是學生全面發展的關鍵性評價指標，而提高學生的心理健康素養水平是提高其心理健康的重要途經。

《綱要》中提出，心理健康教育應根據學生身心發展的年齡階段特點，循序漸進，設置分階段的具體教育內容。分為小學低、中、高三個年齡階段。因此，在進行小學兒童心理健康素養培養中應注意低、中、高三個年齡階段不同側重點的教育內容。

3.1 小學低年級兒童心理健康素養的培養

小學低年級兒童注意力容易分散，思維表現出更多的具體形象性，注意的情緒性特點較明顯，只能感知事物之間的表面聯系，主要采用無意記憶來識記事物，抑制控制能力較弱。就小學兒童心理理論發展來看，小學低年級兒童可以理解二級錯誤信念，能夠綜合他人信念和愿望對他人心理狀態做出更全面的推測，一般會根據引發情緒的外部因素或事件來理解情緒，自身的情緒調控能力較低。

從整體來看，小學低年級兒童認知能力較低，在心理健康素養培養中應做到：

首先，使其了解并適當掌握心理健康和心理異常知識。這需要學校開展形式豐富多樣的心理健康教育，以吸引小學低年級兒童的注意力，使其能更好地記憶心理健康知識。還需要教師發揮榜樣示范作用并制定良好的班級規則，因為這一階段的兒童處于他律道德階段，認為教師是絕對權威，會嚴格遵守教師的行為規則標準，因此應提高教師的心理健康知識水平以有效促進低年級兒童心理健康知識的內化。

其次，使其對同伴表現出更多的接納和積極的態度。小學低年級兒童處于塞爾曼提出的觀點采擇發展階段理論中的Ⅰ階段——社會信息的角色采擇（6-8歲），兒童已意識到面對相同的情境別人有不同的解釋和觀點，但兒童只能關注單一觀點，無法協調不同觀點。因此，在教育過程中，教師要積極引導兒童對同伴表現出的不同觀點或行為給予更多地接納和理解，對同伴表達出積極情緒。

第三，優化校園心理氛圍。優化校園物質環境和精神環境，美麗高雅的校園環境，積極向上的校風、班風，有利于小學兒童形成濃厚的學習興趣、積極的心理品質。良好的校園氛圍可使其產生學校依戀，喜歡學校，覺得學校中老師和同學關心自己，感覺自己是學校的一份子，并產生自豪等積極情緒。

3.2 小學中年級兒童心理健康素養的培養

小學中年級兒童的身心持續發展，其認知能力相比于低年級兒童顯著提高，是各認知成分發展到高級階段的關鍵期。這一階段的兒童基本處在塞爾曼提出的觀點采擇發展階段理論中的Ⅱ階段——自我反省觀點采擇8-10歲，兒童逐漸意識到即使得到相同的信息，自己和他人的觀點也可能會有沖突，能考慮他人觀點，并能預期他人的行為反應，但還不能同時考慮自己和他人的觀點。就小學兒童心理理論發展來看，小學中年級兒童能獲得較復雜的二級信念——愿望推理能力，能夠根據個體的愿望、信念及態度等心理因素理解情緒，開始獲得解釋性心理理論，理解白謊（善意的謊言）的能力顯著發展。

綜上，對于小學中年級兒童在心理健康素養培養應做到：

第一，使其深入了解并掌握心理健康和心理異常知識。這需要教育過程中應將心理健康知識教育貫穿于整個教學過程中，教師將心理健康知識滲透到所教學科的日常教學活動中，還要定時開展心理健康講座，使兒童能偶更客觀、更準確地理解自己和他人的心理狀態，掌握情緒、行為調節技能。

第二，教育過程中注意提高兒童的語言能力。研究指出，小學兒童口頭語言表達能力和聽辨能力的提高有助于他們更好更準確地了解他人心理，內部言語的提高有助于他們更清楚地在頭腦中對自己和他人的心理狀態進行表征和推理加工，而書面語言的提高則使得他們可以通過閱讀的方式了解人類更高級的情感與思維[11]。因此，提高兒童的語言能力可以有效提高兒童的心理理論，使兒童學會接納自己，建立自信，并接納與自己不一樣的人，建立穩定的友誼。

第三，營造良好的班級心理氛圍。班級心理氛圍是由師生組成的團體中一種特殊的社會心理環境，即班級社會心理環境是置身于班集體中的個體所感知到的個體內、個體間以及個體與群體之間的心理表現和心理相互作用[12]。良好的班級心理氛圍對兒童的個性成長具有重要意義，可以促進班級中兒童間的積極互動、不斷調整與他人的相處模式，學會給予愛和接受愛，學會助人和自助。在學校教育中，可以適時開展團體輔導課程，促進良好班級心理氛圍的形成。

3.3 小學高年級兒童心理健康素養的培養

小學高年級兒童認知能力進一步發展，有意注意、有意記憶能力顯著提高，抽象邏輯思維開始成為主要思維方式，能深刻理解事物之間的內部聯系。高年級兒童處在塞爾曼提出的觀點采擇理論的Ⅲ階段——相互性觀點采擇（10-12歲），這一階段兒童已經能夠同時將彼此作為各自觀點采擇的對象，能以一個客觀的旁觀者的身份來解釋和反應。小學高年級兒童的心理理論能力進一步發展，能完成絕大部分心理理論任務，能理解情境中互動雙方的意圖、信念及情緒情感。

綜上，對于小學高年級兒童在心理健康素養培養應做到：

第一，是改善高年級兒童的核心自我評價。核心自我評價（core self- evaluations, CSE）是個體對自我能力和價值所持有的基本的評價和估計，是一種總體自我評價，影響著對具體領域的自我評價，由自尊、一般自我效能感、情緒穩定性以及控制點四個基本特質組成[13]。良好的核心自我評價，對于心理疾病患者來說可以有效降低心理疾病自我污名，提高其心理健康水平。這需要學校、教師和學生的全員參與。具體來說：首先，構建良好的課堂心理氛圍，課堂上需要始終堅持以學生為中心，教師要時時關注學生注意力、情緒、行為的變化，創建愉快、和諧的課堂心理環境。其次，營造民主、平等的班級心理環境，這需要構建良好的師生關系和生生關系。良好的師生關系需要教師要從心理上完全接納學生，給予學生積極的心理支持，良好的生生關系能夠幫助學生獲得積極的同伴支持，以提高其社會交往能力。

第二，提高高年級學生解決心理問題的能力。良好心理健康素養的形成還需要自我調節或幫助他人解決心理異常的能力，這就需要在學校教育中重視高年級兒童心理保健技能的掌握，提高高年級兒童解決自身或他人在學習、人際交往、情緒等方面存在的心理異常。學校可組織開展團體輔導、角色扮演、心理游戲、心理情景劇等多種形式的心理輔導課程，幫助高年級兒童提高心理異常的識別能力并掌握一些調節心理問題的方法，以提高其自尊水平，提高調節自身及幫助他人調節心理異常的行為頻率。

綜上所述，近幾年國內外針對心理健康素養的研究有了很大的進展，我國也逐漸重視國民心理健康素養的培養。在我國基礎教育改革不斷深入推進的今天，重視小學生的心理健康素養培養顯得尤為重要。小學生正處于人生發展的重要時期，表現出獨特的心理特征，良好的心理健康素養對其心理發展具有重要的影響，學校要從提高學生心理健康知識知曉率、改善學生核心自我評價、提高學生自我解決心理問題的能力方面著手全面提高小學生的心理健康素養水平。同時，高等院校、教育科研機構應進一步加強與中小學的合作，為我國基礎教育學生心理健康素養培育提供理論基礎。

[1] Kieling C, Baker-henningham H, Belfer M, et al. Child and adolescent mental health worldwide: evidence for action[J]. The Lancet, 2011, 378(9801): 1515-1525.

[2] Jorm A F, Barney L J, Christensen H, et al. Research on mental health literacy: what we know and what we still need to know[J]. Australian and New Zealand Journal of Psychiatry, 2006, 40(1): 3-5.

[3] 明志君,陳祉妍.心理健康素養:概念,評估,干預與作用[J].心理科學進展,2020,28(1):1-12.

[4] 江光榮,趙春曉,韋輝,等.心理健康素養:內涵,測量與新概念框架[J].心理科學,2020,443(1):232-238.

[5] 任志洪,趙春曉,田凡,等.中國人心理健康素養干預效果的元分析[J].心理學報,2020,52(4):497-512.

[6] Jorm A F, Korten A E, Jacomb P A, et al. "Mental health literacy": a survey of the public's ability to recognise mental disorders and their beliefs about the effectiveness of treatment[J]. Medical Journal of Australia, 1997, 166(4): 182-186.

[7] Jorm A F. Mental health literacy: empowering the community to take action for better mental health[J]. American Pyschologist, 2012, 67(3): 231-243.

[8] Bj?rnsen H N, Eilertsen M E B, Ringdal R, et al. Positive mental health literacy: development and validation of a measure among Norwegian adolescents[J]. BMC Public Health, 2017, 17(1): 717-726.

[9] Kutcher S, Wei Y, Coniglio C. Mental Health Literacy: Past, Present, and Future[J]. Canadian Journal of Psychiatry, 2016, 61(3): 154-158.

[10] 莫書亮,段蕾,金瓊,孫葵,周宗奎.小學兒童的友誼質量:社會交往技能,心理理論和語言的影響[J].心理科學, 2010,33(2):353-356.

[11] 劉娟.小學兒童心理理論的發展[J].校園心理,2017,15(4): 278-280.

[12] 鄒維興,王洪禮.班級心理氛圍對中學生學習力的影響研究[J].教學與管理,2020,37(36):31-33.

[13] 黎建斌,聶衍剛.核心自我評價研究的反思與展望[J].心理科學進展,2010,18(12):1848-1857.

The Significance and Educational Enlightenment of Mental Health Literacy to the Psychological Development of Primary School Students

MA Zhen1, LI Rui-yu2, CHEN Xiu-mei1, ZHU Li-ming1, JIN Xiao-ling1

(1. School of Education, Tangshan Normal University, Tangshan 063000, China; 2. Attached Primary School, Tangshan Normal University, Tangshan 063000, China)

Mental health literacy is the knowledge, attitude and behavior habits developed by individuals in promoting their own and other people’s mental health and coping with their own and other people’s mental diseases. Primary school students are during an important period of life development. Showing unique psychological characteristics and good mental health literacy will have an important impact on their psychological development. Schools need to improve junior grade, middle grade and senior grade students’ mental health literacy level by increasing students’ awareness rate of mental health knowledge, improving students’ core self-evaluation and enhancing students’ ability to solve psychological problems.

mental health literacy; primary school students; psychological development; basic education

G444

A

1009-9115(2021)06-0134-05

10.3969/j.issn.1009-9115.2021.06.031

河北省社會科學基金項目（HB17JY074）

2021-04-19

2021-06-20

馬振（1986-），男，河北石家莊人，博士，講師，研究方向為發展與教育心理學。

（責任編輯、校對：劉玉娟）