小籃球規則在市縣級小學籃球比賽中的改編

楊洪劍

關鍵詞：小籃球規則;市級比賽;改編策略

中圖分類號：G623.8? ? 文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2021）12-0080-02

雖然國際籃聯已經設立正規的小學生籃球比賽規則，但是小學生籃球比賽在我國市、縣級的比賽中還是存在很大問題。小學生的市級籃球賽要考慮到很多因素，如各所學校的支持水平、小學生的體能、技戰術、時間、安全等。筆者身為小學體育教師并且有著十多年省市級小學生籃球賽執裁和帶隊的經驗，試圖通過改變一部分規則以適應現代小學生籃球比賽的需要，讓比賽更加人性化，更加流暢，也使小籃球規則在小學階段得以更好的應用。下面就將改編的具體策略予以說明。

一、參賽運動員的限制

（一）改編原因

在大環境的影響下，現在很多體育運動學校都存在市隊校辦的情況，即整個學校的校隊就是市隊的隊員。這些隊員往往水平高、大賽經驗豐富，在身體素質、體能技戰術素養各個方面領先很多，由于長期系統的訓練，身體較為強壯有力，而不害怕身體方面的對抗。小學生的空間感以及遇到突發情況的應對能力都還不成熟。在這種情況下，往往會出現參賽隊和其他學校比賽“一邊倒”的情況，因而輸的球隊運動員會失去對比賽的興趣。更有的運動員遇到一些抵抗，采取以強力沖擊的形式，造成了不必要的受傷。

（二）原參賽辦法

1.由基層學校或俱樂部輸送到市體校的運動員[含市隊市（縣）、區、校辦的運動員]，凡符合參賽項目規程規定者，可代表原輸送的單位參賽。

2.由市體育運動學校引進的運動員必須在就讀學校在校在編學籍滿一年以上，方可代表該單位參賽。

（三）改編思路

1.增加參賽運動員的資格，凡是參加省級以上比賽的運動員不得作為運動員參加市級籃球比賽（省級以上的邀請賽除外）。

2.或者凡是參加省級以上比賽的運動員可以參加比賽，但是所取得的成績不計算在名次中（省級以上的邀請賽除外）。

3.凡是參加省級以上比賽的運動員不得作為運動員參加市級籃球比賽（省級以上的邀請賽除外），可以在比賽結束后和第一名的參賽隊進行比賽交流。

（四）改編的好處

通過約束參賽隊的運動員，使得各所學校的學生水平均衡，給各個參賽隊一個獲得金牌的公平機會。各所學校的運動員都是普通學生，不論身體素質、運動能力還是技戰術水平等各個方面都比較均衡。比賽中運動員學習到的籃球技能、運動風格的機會也會更多，獲得的運動樂趣也會相對比較多，不至于整場比賽都是一個球隊的“表演”。

二、比賽時間

（一）改編原因

在市級比賽中，筆者經歷過10多屆小學生比賽，每次比賽的時間都非常緊張，由于主辦方考慮的因素較多，所以不能給予比賽充足的天數，每次都會壓縮賽程，每個球隊每天的比賽很多，甚至有的時候會出現中間間隔一場比賽就會出戰下一場比賽的情況，隊員的休息時間得不到很好的保證，個人技術就很難發揮到最佳。而且經常出現強隊跑籃練習，弱隊只能在半場發球的情況。縱觀全場比賽，大部分的隊員都了無生趣，贏的球隊沒有任何鍛煉價值，既不能鍛煉個人籃球技術，也不能磨煉球隊整體的技戰術;輸的球隊也沒有學習到任何技術，反而覺得沒有得分或者得了很少的分數，垂頭喪氣。裁判員也懶懶散散，甚至全場比賽吹不到一兩次犯規。

（二）原比賽時間

U12全場5v5：4節，每節10分鐘。

U10半場3v3：10分鐘凈時間。

U8小場地4v4：上下半場各6分鐘凈時間。

（三）改編思路

1.全場5v5（U12）時間由原來的10分鐘×4節改為8分鐘×4節，且前3節為毛時間，除罰球、暫停停表，其他時間不停表，最后一節為凈時間。

2.半場3v3（U10）時間由原來的10分鐘凈時間，改為前8分鐘毛時間，除罰球、暫停停表，其他時間不停表，最后兩分鐘為凈時間。

3.小場地4v4（U8）時間由原來的上下半場各6分鐘凈時間，改為上半場6分鐘為毛時間，除罰球、暫停停表，其他時間不停表，下半場6分鐘為凈時間。

（四）改編的好處

通過時間的縮短，表面上看有些隊伍的鍛煉的機會少了，并且好多學校也是很遠的地方趕過來。但是通過時間的調整，大大調動了隊員的積極性，在有限的時間內充分發揮了自己最好的水平，比賽時間不在于多，而在于精。縮短了比賽的時間，可以使得組織者在分組比賽的時候，采取更多球隊為一組的循環賽制，讓每個參賽球隊都有碰面交流學習的機會，從而增加各所學校之間的籃球文化交流。面對不同對手，小球員應對的方法和策略有所不同，從而增加其籃球戰術素養和籃球文化的傳播。

三、技術評定項目

（一）改編原因

在全國U系列的比賽中設有技術評定項目，最后和籃球賽的成績一起加入到總成績當中再算最后的排名。所以很多省份的籃球隊都很重視小球員的技術評定項目，可謂是下足了功夫，但是到市級比賽當中就沒有了這些項目。很多學校不再重視小球員的基本功練習，一味地強調比賽的重要性，而忽略了基本功的練習。雖然短時間來看可以讓部分學校得到一個較滿意的成績，從長期來看，對于學生籃球專業的發展卻大大不利。缺少了一個良好的基礎，有些學生甚至到了初中就開始出現各種各樣的傷病，從而影響了整個運動生涯。

（二）改編思路

增加技術評定項目，全員參加技術評定。在整個籃球賽系列中占比重50%。

1.1分鐘跳繩——協調性、耐力。

2.原地不同點位投籃——籃球基本功。

3.坐位體前屈——柔韌性。

4.運球繞障礙——運球基本功。

5.立定跳遠——彈跳、爆發力。

（三）改編的好處

增加了技術評定項目，大大降低了籃球賽成績的比重，使各個運動隊重視身體素質以及籃球基本功的練習。從長遠的角度看，使小球員從小能夠按照系統科學的訓練，降低受傷的概率，增加成功的比重，從而達到國際籃聯制定小籃球計劃的初衷——快樂籃球，不要把勝負看得太重，培養高尚的籃球道德。

四、教練員權益

（一）改編原因

小籃球3v3的規則規定：沒有教練員，且不能接受教練員的指導，否則將被判罰技術犯規。但是小學生由于身體和心理發育還不成熟，特別是8歲的小朋友，甚至都不敢到場上參加比賽，更不要說暫停和換人了。由于生理上的原因，不能及時換人、暫停，導致在場上的隊員打得特別累，而在場下的隊員根本得不到上場的機會，久而久之會讓一部分學生失去對籃球的興趣。

（二）改編思路

1.增加教練員權益，只允許一名在冊教練員進入比賽場地進行指導。但因為教練員的原因所產生的任何罰則都要計算在球隊當中。

2.約束教練員的活動范圍，只允許教練員在替補席旁邊坐立，不可站起來行走指揮。

（三）改編的好處

增加了教練員的權益，使得更多運動員有機會在場上打球，增加其參與籃球比賽的熱情，豐富了他們的運動比賽經驗。同時又約束了教練員行為，使得不能在場上隨意行走，不能有過格行為，讓比賽更加規范，更加流暢，更具有觀賞性。

總之，改編的一些規則是為了讓規則更加貼近小學生的身心發展，提高其參與程度，全面發展身體素質，為將來的比賽打下良好的基礎，從而更加適應國際籃聯制定小學生籃球比賽規則的初衷：快樂、參與、熱情、成功。