“一團糟”的自律

劉昱含

自律這個詞不斷被提及。它是對自己的嚴苛限制，是戰勝慵懶、彷徨、頹廢，尋找真實的自我，使自己變得更加優秀的過程。

每天都可以看到無數激勵人心的例子。看著他們，喝著“文字雞湯”，倍感鼓勵。

我的一位學長，便是個極度自律的人，不得不承認，他確實很優秀，所取得的成績也非常傲人。堅持早起、鍛煉、閱讀，談吐和見識讓人眼前一亮，內外兼修，每天都朝氣蓬勃。

一年已經過去一大半了，新年伊始立下的flag，還有多少人在堅持呢？理想很豐滿，現實很骨感。“心靈雞湯”很好喝，可惜喝多了會油膩。

室友，堅持每天寫一千字。她累了整整一天，到家一頭癱倒在沙發上，想著自己今天的一千字任務還沒完成，艱難地爬起來，困得眼皮打架，半睡半醒間夢游似的寫了一千字。第二天，鬧鐘響了三次都沒影響到她，不出意外地遲到了，一個月的全勤獎泡湯，再回看昨天寫的文章，不知所云。開始她還有點信心，快速完成工作，硬是擠出一段時間，最后由于工作疏忽，挨了一頓批評。走出領導辦公室，室友哭喪著臉說：“自律，自得一團糟。”

另一位同事堅信自律的好處，堅持每天早起鍛煉，還堅持在朋友圈打卡。開始尚可，沒過兩天，一坐在電腦前她就哈欠連天。早上跑步，跑得腿都抬不起來，三十秒的路走了足足五分鐘。我勸她：“沒關系的，適當休息一下。”她立刻反駁：“不可以！自律的人生有多可怕你知道嗎？”我搖搖頭——自律有多可怕我不知道，我只知道，為了所謂的每日打卡，下大雪也跑出去，結果把手臂摔骨折了，在醫院喊疼的時候挺可怕。

看著病床上打著石膏的同事，我想自律有多可怕？是很可怕，在打亂了生活節奏之后，讓你疲憊不堪、大發雷霆、埋怨自己，這個過程中除了消耗了無謂的勞動，一無所獲。

自律，應該是獲得快樂和優秀的一種途徑，而不是給你自己無聊的人生上的一道刑罰。

幾年前，我無意聽見，有人嘲笑我胖，心里特別傷心，一狠心，開始不吃晚飯，別人勸我，我也不為所動。看著體重直線下降，還為自己的自控力暗喜。突然一天晚上，我腹痛難忍，連翻個身都疼痛不已。醫生診斷患上了免疫性胰腺炎。我爸很生氣：“你為什么要在意別人的評判，自己自信就行了。”

確實，我們所謂的優秀，從來都不是為了自己。而是為了別人口中的好身材、好工作，我們太想獲得別人的認可了，就像《喜劇之王》的臺詞：“生活本來就是一場悲劇，在別人那里卻成了喜劇。”

我們只是一個個平凡的小人物，在自己的世界中努力工作，熱愛生活，偶爾懶散地窩在家里，吃著炸雞，追著電視劇，間歇性的“勵志減肥”，并不時發出小抱怨，別人再嫌棄也寧愿蓬頭垢面三天。

我們只是想把自己的日子過成詩，把陽光引入心房，耕耘自己的小田園，不慌不忙。

用復旦教授陳果的話來說：“我們大可以活成我們自己，活得更本色一點、更真實一點，反正還是有人會喜歡你、有人會不喜歡你，但至少你會更喜歡你自己。”

【原載《彭城晚報》】

插圖 / 適度自律 / 佚 名