壓力性失眠危害大

在一項新研究中，美國研究人員在實驗小鼠大腦中找到了壓力導致失眠的神經環路，而且發現，一旦這個神經環路被打開，還會對機體造成許多其他危害。

研究人員首先制造了讓小鼠承受慢性壓力的環境，然后觀察了小鼠大腦下丘腦室旁核與下丘腦外側區的神經元活動。這兩個區域通常與壓力、睡眠/覺醒有關。結果發現，下丘腦室旁核中與觸發壓力相關激素有關的神經元，可以直接支配下丘腦外側區引起覺醒的神經元，從而形成了神經環路。研究人員又進行了測試，當人為打斷這組神經環路時，處于壓力環境下的小鼠能夠安然入睡；相反，當人為激活這組神經環路時，小鼠就失眠了，即使原本處于熟睡狀態，也會很快醒過來。

這組神經環路就像一個敏感的開關，稍有刺激就會導致失眠。而且，打開這個神經開關，后果不僅僅是導致失眠。研究人員利用單細胞質譜流式細胞技術對小鼠血液中的免疫細胞進行了分析。刺激小鼠下丘腦室旁核的相應神經元后，在小鼠失眠期間，血液中的自然殺傷細胞、B 細胞、T 細胞等各類免疫細胞發生了廣泛而顯著的變化。免疫系統的這些變化，意味著機體對各種威脅的防御能力將會被削弱。

研究人員希望通過揭示壓力影響睡眠背后的機制，為深入了解壓力的危害打開大門，進而找到有效的方法防止壓力損害健康。