當(dāng)你心情不好的時(shí)候可以看看看這些

小米

1.不要在流眼淚的時(shí)候做任何決定，情緒負(fù)面的時(shí)候說話越謹(jǐn)慎越好。

2.不要去反復(fù)思考同一個(gè)問題，不要把所有的感情都放在一個(gè)人身上，你還有父母，有朋友。

3.有負(fù)面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余時(shí)間里，要盡量讓情緒平穩(wěn)起來。

4.不要后悔，無論怎樣都不要后悔，后悔的情緒比你所做錯(cuò)的事更加可怕，因?yàn)檫@會摧毀你的自信、自尊，以及很有可能讓你去做一件更錯(cuò)的事。

5.當(dāng)你不知道和他說什么的時(shí)候，那就什么也不要說，沉默有無限種含義。

6.當(dāng)煩惱來臨時(shí)，不要悶在心里，而是找到一個(gè)合適且正當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來：可以是和朋友訴說，可以是大哭一場，也可以是打一場籃球。

7.說過的話一定要做到，即使須拼盡全力才能實(shí)現(xiàn)，也不能言而無信。

8.無論發(fā)生怎樣的變故，不要打破生活原有的規(guī)律，要按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺。

9.不要害怕做某件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯(cuò)話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。

10.無論是對是錯(cuò)，你需要有一個(gè)準(zhǔn)則，你的行為應(yīng)該遵循這個(gè)準(zhǔn)則，并根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活不斷修正。反反復(fù)復(fù)且優(yōu)柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的，在對錯(cuò)之間徘徊的人，形象不如從錯(cuò)到對的人正面。

（編輯 牧童）06465D8B-A45B-438C-9C12-0AA6B8678FC6