非物質文化遺產視域下高等院校太極拳教學的困境與出處

李辰鈺

摘 ?要 ?太極拳作為中華傳統文化的標識，是集文化、健康、武術三屬性為一體的民族傳統項目，常作為體育教學內容在高等院校中廣泛開展，而在高校太極拳實際教學過程中卻呈現出重形輕意、重實踐輕理論、重范示輕創新的問題。本文通過文獻資料法、邏輯思辨法、歸因分析等方法，對高校太極拳教學現狀進行剖析，并提出體醫融合（探究健康價值）、以技授道（探尋人生哲學）、推陳出新（探討教學創新）三大改革出處。

關鍵詞 ?高等院校 ?太極拳 ?教學

一、引言

太極拳作為中國傳統文化的象征，是中華民族獻予世界的“禮物”。太極拳是以太極拳哲學為基礎，集文化、健康、武術三大屬性于一體的民族傳統體育項目，在汲取傳統養生和技擊智慧的基礎上，太極拳既能增強體質又能修身養性。在眾多傳統體育項目中，太極拳的認知度最廣、開展率最高。作為中國武術下屬分支中的太極拳，因其獨有的“民族性“和“國粹”身份，被納入高校課程體系中。但在國內高校體育教學中，局限于課程內容選擇的特殊性，致使學校體育中的太極拳內容與原生態的太極拳存在差異。因此，如何借助學校體育的作用，對太極拳項目進行傳承發展，對太極拳教學進行改革探索，是極有研究價值和現實意義的。

二、高等院校太極拳教學現實困境

（一）重形輕意

太極拳作為中華武術的典范，是極富內涵的特色文化現象，但在學校體育普及過程中卻過分關注其形體范式而忽略內在意蘊。目前學校體育教學中的太極拳為了推廣和普及，對原有的太極拳進行了部分加工，使其易懂易懂學，但這卻忽略了意念配合的重要性。雖習練簡化太極拳能達到活動筋骨效果，但仍與傳統太極拳的效果存在差距。而原本弱化的意念配合在實際教學過程會被師生再次削減，由于意念配合注重于感知，更多強調于主觀感受，評價尺度無法準確拿捏。

（二）重實踐輕理論

太極拳運動中蘊含著豐富的優秀文化精髓和人文精神。高等院校中的太極拳教學多傾向于肢體上的模仿和口頭上的簡述，鮮有學校和老師將太極拳的風格特點、流派代表、技法要求等作為理論教學內容，雖能進行簡單動作講解但動作的精髓卻無法意會，便會造成理論與實踐脫節。對于太極拳實踐者而言，“知道自己、放棄自己、舍得自己”同為重要。

（三）重范示輕創新

目前，高校太極拳教學內容多以24式簡化太極拳為主。在教學流程上大致呈現三種：一是先基本功練習后套路教學;二是直接學習套路;三是在套路教學的同時穿插技擊教學。在教學法的選擇上，教師主要采用分解與完整教學法、語言教學法、口訣教學法、音樂提示教學法等，這類教學法也是體育教學中常用的教學法。在教學目標上，與其他追求短期效果的體育項目渾然不同。

三、高等院校太極拳教學改革出處

（一）體醫融合：探究健康價值

太極拳于創立之初便將其與傳統養生術和中醫學相結合。太極拳的根本目的和最終目的是促進人們的健康長壽，因此太極拳教學的初衷和立足點應集中在養生領域。以太極拳的健身養生價值為突破口，滿足學校體育提高學生體質健康的內在需要。因此，高校太極拳教學應明確方向和重點，將健身體育的功能向醫學體育過渡，強調太極拳的練習應以保健為最終目的。

（二）以技授道：探尋人生哲學

太極拳作為一種文化傳承的手段，使之更直觀地了解中國文化。特別是與其他體育項目甚至武術相比，太極拳有著自己獨特的文化，這是現代太極拳教學發展戰略的出發點。練太極拳時要注意四季、五臟、經絡，使人體與日、月、星、萬物、四季等自然環境相協調。這也體現出古人對人與自然關系的獨特見地。因此，我們可以學習太極拳的基本功法的同時繼承傳統文化，這也體現出太極拳與中國傳統文化的高度融合。

（三）推陳出新：探討教學新式

“習武貴得法”是指調整武學方法在整個訓練過程中的重要性。在目標定位中應將太極拳“作為一種健身活動手段”，立足于通過修煉武術技擊文化的路徑達到大學生素質教育的目的;在教學內容的選擇上，我們可以構建一個將技法和推手融入常規教學，體現太極拳傳統文化和理念的教學內容體系。當前，“回歸傳統，堅持武術的傳統文化意識，恢復傳統武術的本質特征，使高校武術教學符合傳統武術的基本特征和發展規律”，已成為高校武術教學改革的緊迫任務。

四、結語

武術雖然起源、扎根于民間.但在現代社會，只有依托高校，借助一個更高的平臺才能實現真正的發展。高校太極拳教學是傳承中華武術的重要途徑，是促進中華傳統文化傳播的有力手段。它對當代大學生身心健康的發展、民族精神的弘揚和民族自信心的提高具有重要價值。

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